Aujourd'hui, j'ai atteint ma 5e semaine. Avant cette heure, je faisais du PMO presque tous les jours. C'était juste un rituel pour moi et je n'y pensais pas beaucoup. Mais les effets secondaires étaient horribles. J'avais de graves dépressions avec des pensées suicidaires depuis de nombreuses années. J'ai fumé du pot et je n'ai jamais quitté mon dortoir. J'ai eu du mal à arrêter de fumer mais je n'ai jamais réussi. Mais après peut-être ~ jour10, le besoin a complètement disparu (même chose avec la bière). Je n'étais plus paranoïaque. Je sentais mon visage sourire tout le temps, entamais des conversations, rendais visite à mes parents (je suis étudiant). Depuis ~ 30 jours, les envies de PMO ont également disparu. Je n'ai pas besoin de beaucoup de sommeil, je me lève après 5 heures et je me sens bien à chaque instant.
J'ai maintenant des emplois 2 et je prépare mon mémoire de maîtrise en informatique et je ne me sens pas dépassé. J'ai commencé avec des exercices tous les matins. 6-12km de marche et quelques séances d'entraînement massives sur mon menton que je n'avais pas utilisées pendant plus d'un an à ma porte (j'ai commencé à lire un livre sur la façon dont les gars dans un train de prison). J'ai changé mes comportements alimentaires (plutôt comme M. Atkins), avant cela, je mangeais beaucoup de pommes de terre. Les légumes ont toujours fait partie de ma nutrition, mais je reconnais maintenant que j’ai besoin de viande tous les jours.
Le poisson est également génial, surtout si je l'attrape seul. Curieusement, j'attrape les plus gros des 5 dernières semaines…. avec un équipement de conneries, les gars à côté de moi ne pouvaient pas croire ce qu'ils voyaient. Quand je pêchais, j'ai également reconnu que mes mains étaient plus sous contrôle. Je pourrais facilement faire des nœuds parfaits sans colère ni tremblements de doigts. Et oui la colère, je l'avais sur tout. Il a simplement disparu.
«Je ne peux pas croire que je sois allé si loin compte tenu de mon point de départ. Je ne suis plus triste et seul. Je suis en vie et ce n'est que le début.
Ce ne sont là que quelques-uns de mes avantages après avoir quitté le bureau du Premier ministre.
Cordialement, 1337
LIEN - Les semaines 5 sont terminées
by 1337
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