24 ans ici, et j'ai été sur ma plus longue séquence jusqu'à présent qui est de 30 jours. Avant cela, j'ai atteint 16 ans et j'ai rechuté. J'essaye NoFap depuis peut-être 4 à 5 mois maintenant. Curieusement, je n'ai pas regardé de porno depuis des années simplement parce que j'ai toujours senti que mon imagination y était supérieure. Le porno a fini par être ennuyeux, irréaliste pour moi.
J'avais cependant une relation malsaine avec la masturbation. Après ma dernière relation très tumultueuse et toxique, j'en effaçais une presque tous les jours quelques fois par jour. J'ai fini par perdre le sentiment là-bas, j'ai dû faire un coup de pince mortelle jusqu'à l'orgasme, et cela ne me faisait même pas vraiment du bien. J'avais l'habitude de fumer beaucoup d'herbe il y a quelques années et en frotter une tout en étant défoncé était le seul moyen de me sentir adéquat. Je pense que cela frite encore plus vos récepteurs de dopamine parce que vous empilez essentiellement des médicaments pour les rendre plus puissants.
Avantages
Confiance - Ma confiance a augmenté petit à petit. Je ne dirais pas que c'est un changement radical jusqu'à présent, et peut-être est-ce dû au fait que je n'ai pas été dans l'aspect porno du PMO depuis longtemps maintenant, mais c'est une amélioration subtile. Je suis plus calme et je n'ai pas atteint le point de discuter avec des inconnus (bien que je le fasse en de rares occasions), mais je peux sentir que je me soucie de la façon dont les autres me voient tomber. C'est un bon début.
Femmes - C'est le domaine dans lequel j'ai remarqué les plus grands changements. J'ai cette énergie sexuelle brute maintenant et je pense que la femme peut le dire. J'avais toujours l'habitude de détourner mes yeux si je voyais quelqu'un d'attrayant ou si j'essayais de l'ignorer parce que j'étais élevé assez conservateur. Maintenant, il me semble stimulant de maintenir un contact visuel ou de signifier mon intérêt. Je suis allé au cinéma l'autre jour avec une amie de longue date et bien que je n'ai jamais été très attiré par elle auparavant, j'ai senti cette énergie palpiter à travers moi qui m'a donné ce sentiment instinctif primitif. Je pense que beaucoup de gens apprennent à freiner leur instinct animal sur nofap, mais je suis le contraire et je pense que cela fonctionne dans les deux sens si vous êtes un peu plus introverti ou timide. J'ai remarqué beaucoup de contact visuel et je peux maintenant le maintenir. J'ai toujours été plus attentif au contact visuel parce que je suis plus observateur, mais si je regardais en arrière, il n'y aurait aucune émotion, juste un engourdissement. Maintenant, je me sens fier et noble quand je garde un contact visuel.
J'ai aussi eu des filles dans ma vie à l'improviste, bien que je ne puisse pas nécessairement attribuer cela à NoFap, mais davantage d'énergie positive que vous émettez et que vous recevez inévitablement grâce à un tas de facteurs différents. J'ai reçu un message d'excuses d'une fille de mon passé. C'était bizarre parce que j'avais toujours eu l'impression de l'utiliser, et que je n'avais jamais vraiment été trop investie, mais elle est sortie et s'est excusée auprès de moi, ce qui était bizarre. J'ai également reçu un message de cette fille que j'avais envoyé à l'improviste sur FB le lendemain de ma rupture avec mon ex. J'étais assez ivre, misérable et foutu de la relation, donc c'était une sorte de texte étrangement désespéré et elle n'a pas répondu, alors j'ai juste pensé que je me sentais piégée et que je continuais. Elle m'a envoyé un texto le 27e jour en disant qu'elle venait de lire le texte et m'a demandé si j'étais toujours intéressée.
Une fois de plus, je ne peux pas attribuer cela à NoFap parce que, à ces occasions, je n'étais pas physiquement là, mais davantage des ondes positives que vous envoyez et recevez en entreprenant quelque chose de difficile qui vous améliore en tant qu'homme. Oh et j'ai aussi fait un piercing et il est sorti à 55 $ et j'ai sorti un 50 et un 20 parce que je n'avais pas de monnaie, et la fille à la réception a juste pris le 50 et a dit que ça irait, a souri et repoussé le 20. Je vois à peine la générosité des gens, mais c'était sympa.
Santé / Peau J'ai toujours été un gars assez actif, et depuis que j'ai commencé à aller sérieusement à la gym, mon physique est plutôt correct. Je me sens plus énergique quand je vais au gymnase même si c'est un jour de repos sur NoFap, et si je fais un entraînement à jeun, je peux garder ma force assez facilement. Je suis en quelque sorte tombé, mais j'y suis allé l'autre jour et j'avais gardé la force sur tous mes ascenseurs. Ma peau a un peu éclaté, mais ce n'est rien de trop dramatique. Ma barbe semble pousser plus vite.
NoFap vient d'être l'un des outils de mon arsenal pour créer une vie meilleure, mais je fais des recherches sur le développement personnel et j'essaie d'implémenter diverses techniques dans ma vie depuis un certain temps. J'ai fait une tonne de recherches pendant un an et demi et je dois dire que les livres Psycho Cybernetics et Man's Search for Meaning ont été essentiels pour recadrer mon esprit. Cependant, beaucoup de choses toutes englobées dans une seule ressource sont les conférences «Born Rich» de Bob Proctor. Ils sont sur YouTube gratuitement et c'est vraiment ce à quoi je reviens toujours comme un rappel sur la construction de la meilleure vie, ce que la plupart d'entre vous poursuivent je suis sûr. S'il vous plaît vérifier Fapstronauts Cela peut changer la trajectoire de votre vie. J'ai également commencé un blog sur ces derniers afin que vous puissiez le consulter pour des sujets plus larges sur TheBloodBrainBarrier.com
LIEN - Rapport de 30 jours - Avantages complets + ressources que j'ai trouvées utiles
By SolarityYVR
;