Je suis un homme de 24 ans. Je mastrubate depuis l'âge de 12 ou 13 ans. J'ai d'abord utilisé mon imagination, puis est venu Internet haute vitesse et bien sûr le porno.
Maintenant, je ne sais pas si j'ai déjà été accro au porno, je ne me souviens pas d'avoir regardé de la merde vraiment foirée, du moins pas pour le plaisir et l'excitation, mais aujourd'hui, je ne me considère pas comme un accro du porno.
En fait, au cours de cette dernière séquence, aujourd'hui comptant 39 jours, j'ai regardé du porno plusieurs fois et c'est une ou deux fois que je me suis excité, et c'était à ce porno sensuel, où ils agissent comme si c'était intime et des trucs, ce qui n'est pas si mal.
Pendant ces 12 années, il n'y a pas eu plus de 45 jours que je n'ai pas mastrubé ou fait l'amour. J'ai toujours su que ça m'épuisait, mais je ne me suis jamais arrêté assez longtemps.
J'étais un mauvais élève, j'étais paresseux, je ne me suis jamais défendu, j'avais peur et ainsi de suite. Physiquement, j'ai commencé à perdre des cheveux vers l'âge de 17 ans, j'avais une très mauvaise acné, ce qui ne va pas vraiment bien avec mon apparence moyenne. Les 3 dernières années ont été vraiment les pires. Je n'avais pas de petite amie, j'ai perdu presque toutes mes relations avec mes amis et j'ai perdu mon père. J'ai réalisé que j'avais un trouble des impulsions, une dépression, une très mauvaise habitude de cueillir de l'acné qui entraînait de nombreuses cicatrices et une très mauvaise insomnie.
Perdre mon père n'était pas la pire chose qui me soit arrivée, en fait, cela faisait de moi beaucoup plus un homme que s'il était encore en vie, car il était bien pour moi. Mais pendant ce temps, je me suis beaucoup masturbé. Et lorsque vous atteignez la vingtaine, vous commencez à réaliser ce que vous faites de votre vie. J'ai eu des crises d'angoisse qui ont causé des maux de tête.
C'est alors que j'ai commencé à chercher des solutions sur Internet, à lire des livres et tout le reste. J'ai beaucoup lu, mais j'étais toujours déprimée et anxieuse.
Ensuite, j'ai lancé NoFap, avec lequel j'ai évidemment eu du mal, mais j'ai réussi une fois à atteindre les journées 42, je crois. C'est alors que j'ai réalisé à quel point c'était puissant, mais mon cerveau de singe m'a convaincu en quelque sorte que je devais me masturber et j'ai inversé les choses.
Après plusieurs stries de 20-30 jours et beaucoup de rechutes, je suis arrivé à ce point, ce qui est loin d'être une séquence parfaite. Pendant cette séquence, j'étais sur le point de baiser une pute, mais je ne l'ai pas fait (cette expérience a changé mon point de vue et j'en suis reconnaissant, ne pense jamais à des putains de putes), j'étais en train de regarder du porno. J'ai eu des symptômes de sevrage au cours des 4 premières semaines, mais ce n'était pas trop grave, pas comme avant.
Puis, il y a quelques semaines, 2 a commencé à changer, et c'est irréel.
- J'ai peut-être eu des crises d'anxiété 3, que j'ai manipulées en une seconde sans aucun problème d'esprit.
- Je n'ai pas eu de changements d'humeur sévères comme avant,
- Je me sens bien tout le temps, sauf les fois où je me sens invincible. Pendant ce temps, je me sens invincible; Je remets en question ma santé mentale, car je ne peux pas comprendre ce qui m'arrive.
- Je suis plus motivé, présent.
- Je dors mieux et je n'ai pas d'insomnie.
- Tout cela réduit le stress et un meilleur sommeil me rend plus fort, ce que je peux voir dans le gymnase.
- Il y avait une seule évasion sur mon visage, un seul petit bouton. C'était au moins un par jour.
- Je suis introverti et pas vraiment bon parmi les gens que je ne connais pas bien, mais je sens que les choses s'améliorent avec ça. Je travaille sur mes capacités de communication, pose plus de questions, sourit plus, entame des conversations.
- Je n'ai remarqué aucun changement dans ma voix (pas que je m'en soucie, mais les gens se demandent), mais je suis probablement plus ancrée.
- Quant aux femmes, je n'ai plus remarqué de regards et ça, pas que je m'en soucie non plus. Avant, je recevais des regards et des sourires de femmes, et je ne vois aucune différence dramatique. Au moins pas encore.
- J'avais l'habitude de me mettre en colère dans la circulation si quelqu'un faisait quelque chose de stupide, ou disait quelque chose de mal à mon sujet, me ridiculisait, maintenant, JE NE DONNE PAS UNE BAISE. S'il ne me laissait vraiment pas seul, je le giflerais au visage. Je crois que vous ne devriez pas perdre votre sang-froid immédiatement, mais vous ne devriez pas en prendre trop non plus. La vie est courte, vous n'avez qu'une seule chance, ne prenez pas trop d'insultes.
- En ce qui concerne la croissance des cheveux, je n'ai rien remarqué et je ne pense pas que cela aidera. J'ai accepté ma calvitie prématurée et je me sens bien avec ça.
Je crois que j'ai couvert la plupart des choses que les gens parlent et veulent savoir. Demandez une réponse si vous avez des questions supplémentaires.
Je ne suis pas une personne religieuse, je suis un agnostique. J'étais sceptique à propos de toute cette rétention de sperme, de ces discussions sur le style de vie bouddhiste, je pensais que les gens exagéraient les choses (surtout sur reddit, et je ne le recommanderais pas pour la motivation). Maintenant, je vois qu'il y a beaucoup plus à faire, même si la science ne peut pas vraiment l'expliquer. Je ne sais pas pourquoi je n'ai pas eu cet effet plus tôt, sur ma longue séquence. Peut-être que vous devez tomber plusieurs fois avant de commencer à changer, peut-être que c'est un placebo.
Tout ce que je sais, c'est que je me sens mieux que jamais. Maintenant, je vénère mon sperme comme une source d'énergie inexpliquée et je ne le gaspillerai plus jamais dans une corbeille à papier ou une serviette en papier. Seule une femme peut avoir mon pouvoir.
J'invite tous ceux qui lisez ceci à faire de même. Pensez à votre sperme en tant que source de pouvoir et j'espère que cela changera votre esprit et vos pensées, tout comme le mien.
Ne vous laissez pas décourager par l'échec, acceptez-le et n'arrêtez pas d'essayer.
Je lis ce forum depuis un certain temps, je n'ai jamais rien posté, mais maintenant je veux redonner quelque chose à la communauté. Cela peut aussi me faire me sentir mieux et plus motivé si j'écris les choses. Je m'excuse pour les erreurs de grammaire que je fais, l'anglais n'est pas ma langue maternelle.
LIEN - 40 jours presque fini
by Rauros
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