Age 24 - Équilibre esprit, corps et âme!: NoFap Report

J'avais l'habitude de me branler au moins une fois par jour pendant mon adolescence et j'avais une poussée majeure d'acné. Elle a graduellement diminué jusqu'à 1-3 fois par semaine lorsque j'ai commencé à faire de l'exercice dans le gymnase, l'acné a également diminué. Pourtant, je me sentais toujours faible après avoir chuté et je le regrettais chaque fois que je le faisais.

Après avoir commencé NoFap, j'ai vu que ma peau s'est complètement éclaircie (pas d'acné, pas de taches brunes) et j'ai le sentiment de «renaître».

L'esprit:

• Meilleure concentration
• Pas de brouillard mental
• Capacité à travailler sur des ordinateurs pendant des heures (je suis développeur Web) sans être distrait par la pornographie ou d'autres sites Web inutiles sans utiliser de filtres.
• Les idées surgissent continuellement, alors qu'avant nofap, je pensais continuellement au porno ou à des choses similaires.

Transformation

• Mes amis disent que j'ai l'air pompé
• Visage clair et lumineux
• Plus de force physique tout en soulevant des poids
• Plus d'endurance tout en faisant du cardio, comme courir, faire du vélo. (Au lieu de tapoter pour remplacer l'exercice cardio LOL!)
• Superman se sent 😉 C'est comme si je me sentais aussi puissant dans tous les aspects, par exemple, je me sentais paresseux comme de la merde pour faire n'importe quelle tâche, comme soulever un poids plus lourd dans la salle de gym, hors de ma zone de confort, mais maintenant c'est comme, «amène-le ! »Il en va de même pour les projets ou les tâches tout au long de la journée. Je suis capable de les terminer efficacement dans un court laps de temps, j'ai encore le temps de me détendre - et je me sens énergique quel que soit le travail que je fais. C'est comme si j'avais découvert une source d'énergie infinie pour me propulser. 😀

Âme

• Respect du sexe opposé, au lieu de voir chaque fille comme un jouet sexuel.
• Sentiment de «paix».
• Effacer les émotions et la pensée.

Je me branle dans le porno depuis l'âge de 15 ans. J'ai commencé NoFap vers janvier de cette année avec quelques rechutes bien sûr. Mais maintenant, j'écris ce post pour me rappeler qu'il ne devrait pas y avoir de rechute à l'avenir.

Mode difficile depuis 15 jours maintenant, je prévois de continuer NoFap pendant au moins 90 jours maintenant, et peut-être pour la vie par la suite. Vous ne pouvez pas avoir une bonne vie si vous continuez à jeter vos graines dans les toilettes. Leçon apprise à la dure!

LIEN - Equilibre mental, corps et âme! : Rapport NoFap

by muscleguy217

MISE À JOUR - Rapport journalier 60!

J'ai 27 ans maintenant. J'ai commencé NoFap pour pouvoir arrêter d'être paresseux et commencer à apprécier mon travail, les gens et la vie en général 🙂