Beaucoup de gens sur ce subreddit défenseur nofap comme un moyen de résoudre tous leurs problèmes de la vie. Bien pour eux, mais je veux juste récupérer mes bonhommes.
Je vais le dire dès le début: j'ai commencé et je fais toujours du nofap pour ma santé érectile.
Quoi qu'il en soit, quand j'ai (24 ans / homme) commencé nofap il y a trois mois, mes érections étaient en mauvais état. J'ai dû étirer mon imagination à ses limites les plus perverses pour devenir difficile. Je ne deviendrais jamais complètement dur. Si j'arrêtais de toucher ma bite, mon érection commencerait à se dégonfler en quelques secondes. Je deviendrais doux pendant les rapports sexuels. Le bois du matin était presque inexistant.
Maintenant, je peux avoir une érection complète sans même toucher ma bite. J'ai eu mon premier rêve humide aux jours 80, je bois du matin tous les jours et me réveille souvent la nuit avec des érections.
En plus de ne pas chuter, j'ai également commencé à faire de l'exercice régulièrement, à avoir une alimentation saine et à bien dormir. Je ne me considère pas complètement rétabli, mais je suis définitivement sur la bonne voie.
LIEN - Rapport journalier 90
by _KEGELS_
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