Wow, un peu surpris de l'avoir fait jusqu'ici. Certainement l'une des choses les plus difficiles que j'ai jamais faites dans ma vie. Je pense que j'ai encore du chemin à parcourir, mais je vais résumer ce qui a été bon, ce qui a été mauvais et ce qui m'a aidé en cours de route.
Un petit fond. 24 ans de sexe masculin. Une seule petite amie dans ma vie, datée de 2 ans. J'ai eu des relations sexuelles avec 9 filles. Jamais eu de problème à le monter. J'ai trouvé nofap à un moment très bas de ma vie. J'ai essayé de récupérer mon ex, j'ai travaillé de longues heures, je consommais beaucoup de drogue et je me suis cassé. Je suis devenu insensible à tout. Je n'ai rien ressenti. Avait des pensées suicidaires, de l'anxiété sociale, du HOCD, et je me sentais tout le temps trois pieds de haut. C'était il y a environ un an et trois mois.
Complétez 180 à partir de là, mais pas un 360. Avant cette séquence, j'avais trois courses de 45 jours, mais elles étaient réparties. La chose la plus importante pour obtenir une séquence sérieuse est de vous dire: «Je ne fais plus ça, c'était mon vieux moi. Ce n'est pas facile à faire et prend de nombreuses tentatives infructueuses, mais c'est là que vous développez la maîtrise de soi et la discipline. Je suis meilleur que moi pour me concentrer, mais je sais que je peux être meilleur.
La bonne:
J'ai renoué avec les choses que j'aime; le skateboard, la musique, le plein air, ma famille et Dieu. Maintenant, quand je dis Dieu, ne pensez pas à la religion. J'ai trouvé que c'était beaucoup plus et beaucoup plus profond. Relation> religion. Je joue maintenant dans mon groupe d'église et je trouve cela très satisfaisant. Je ne suis pas vraiment un orateur mais je suis assez bon en chant et j'ai trouvé que chanter m'aide à me sentir plus proche de Dieu, ou d'une puissance supérieure. Peu importe comment tu veux l'appeler. En tant que musicien, je fais des concerts de temps en temps et j'écris plus. Ce qui est incroyable. Lentement mais sûrement, je trouve un meilleur travail. Je travaille dans un restaurant maintenant et j'adore ça, mais les horaires sont durs et ça encourage la drogue et la boisson. Vous devez les garder sous contrôle. Je bois toujours mais je fume beaucoup moins de pot. J'ai un diplôme en comptabilité et je souhaite trouver un bon travail en l'utilisant, tout en soutenant ma passion pour la musique. Une autre grande chose est la capacité d'être ami avec des filles. En hs, j'étais ami avec beaucoup de filles mais je ne fréquentais pas beaucoup. J'étais difficile et quand j'aimais une fille, je l'aimais vraiment. Je me souviens que quand j'ai rompu avec mon ex, j'ai pensé à toutes ces filles et comment j'aurais pu les baiser si j'avais essayé. Mauvaise façon de penser. Sur les 9 filles avec lesquelles j'ai couché, je n'ai ressenti un lien qu'avec 4 d'entre elles. Et ça me fait me sentir comme de la merde. Mais maintenant, je traîne avec deux filles avec qui je travaille. Premièrement, j'ai un peu le béguin, mais je ne pense pas que nous soyons bons l'un pour l'autre. Alors, les amis, ça me convient. Et je m'amuse avec eux.
Le mauvais:
L'anxiété sociale n'est pas complètement partie. Le HOCD non plus. Je pense qu'ils sont liés. Les deux ont considérablement diminué, mais j'ai toujours des pensées intrusives lorsque j'essaie de parler à certaines personnes. Surtout de nouvelles personnes. Mais plus je fais les choses que j'aime et reconstruis mon identité, je peux la voir disparaître. Je dois juste continuer. Aussi, la solitude / les filles. Nofap est une route solitaire. Ce forum aide beaucoup mais parfois les messages sont sérieusement foutus ou pas du tout. La solitude vous donne envie de pmo. Cela nous a aidés à nous sentir moins seuls pendant tant d'années. Tant de choses se révèlent à Nofap, certaines pas si bonnes. Je me suis rendu compte que je craignais lors des soirées, j'aime les vraies relations, les vraies personnes. Et ceux-ci sont difficiles à trouver. Nofap, pour moi, fait que le monde semble obsédé par le sexe et laid. Mais vous commencez à trouver de la joie dans les petites choses, en particulier la nature.
Je ne veux pas être célibataire pour le reste de ma vie. Mais je pense que je dois continuer. Si je recommençais à me branler maintenant, je ne pourrais pas rester longtemps loin du porno. J'ai commencé cette série juste après avoir eu une aventure avec cette fille. Le sexe était bon, j'étais concentré sur elle et elle avait un super cul. Mais après le sexe, je me sentais vide. Je pense toujours à mon ex. Cela ne me semblait pas juste. Le sexe est le plus proche de deux êtres humains. Je ne veux pas avoir ça avec n'importe qui, ou juste avec une fille parce qu'elle est sexy. Cela va à l'encontre de ce que le monde nous dit. Mes amis penseraient que je suis bizarre. Mais pour moi, je pense que je suis plutôt génial. Je ne devrais pas laisser n'importe quelle fille dormir avec moi. Je veux que ce soit mutuellement désiré. Quand j'ai abaissé mes critères, je me suis abaissé le respect.
Je suis ma propre personne, et vous aussi. Nofap est différent pour TOUS et chacun l'a trouvé pour ses propres raisons. Faites-vous confiance, écoutez-vous et vous trouverez votre chemin. Du moins c'est ce que j'essaye de faire.
Bonne chance à tout le monde. Garder le camionnage
LIEN - premier rapport journalier 90
gahhhhh, je suis en bas mais pas dehors.
Je ne vais pas me gaver. Je ne vais pas. Un chasseur.
Je suis incroyablement fier de moi pour avoir fait cela. J'ai rechuté après 100 jours sans pmo mais je n'ai pas utilisé de porno. La chose la plus difficile que j'ai jamais faite. Remonter à cheval est difficile.
Mais mes relations sont si bonnes! pas romantique juste épanouissant. Et je m'aime encore. Une fille avec qui j'ai traîné m'a dit l'autre jour que mes bonnes vibrations déteignaient sur elle. Cela m'a rendu si heureux. Je ne vois plus chaque fille comme une laïque possible. Je veux apprendre à les connaître. Oui, ils sont tous attrayants mais je ne pense pas que je suis prêt pour une relation maintenant, alors je ne fais que converser. De plus, mes amis proches ont remarqué un changement en moi et je les apprécie réellement maintenant. J'avais l'habitude de les prendre pour acquis.
Avant nofap, j'étais blasé de mes relations passées et n'utilisais que du porno et de la drogue pour rester haut tout le temps. Nofap vous aide à trouver du plaisir dans les petites choses. Conversations, nourriture, musique (c'est sûr), c'est la meilleure chose que j'aie jamais pu faire pour moi-même.
Je dois juste y revenir.
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