En 9 ans et demi, j'ai réussi une séquence de plus de 3 jours. Alors qu'au cours des 3 derniers mois, j'en ai accumulé 12. Cela a entraîné quelques avantages
- Concentration plus élevée.
- Être heureux au hasard.
- Ne pas relâcher la routine du matin sur les plus grandes stries.
- Parler sans bégayer.
- Voix plus confiante.
- Une séquence de 11 jours sur Duolingo sur laquelle je suis toujours.
- Capable de suggérer des améliorations au travail que j'aurais craint auparavant.
- Méditer dans le bus sans se soucier de ce que les autres pensent. 30 minute voyage donc je termine normalement après 10 minutes.
- Marcher avec un but.
Peut-être plus, mais l'avenir définitivement brillant! Deuxième trimestre garanti pour être encore meilleur
J'ai commencé… assez tard à l'âge de 15 ans. Mais je dirais quand même que cela m'a causé une dépendance qui, même si elle ne gâcherait pas complètement tout, était assez fréquente pour que toutes sortes de problèmes surviennent au cours des 9 prochaines années de ma vie. Pendant ce temps, je pense que je ne suis jamais allé plus de 3 jours à part la seule fois où je partageais une chambre avec quelques autres personnes pendant 5 jours. Donc 1 série de 5 jours. Depuis la découverte de NoFap en décembre 2016, j'ai eu trois séries de 4 jours Quatre séries de 6 jours Trois séries de 7 jours Une séquence de 13 jours Une séquence de 14 jours
LIEN - 2017 Premier trimestre
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