J'ai trouvé nofap dans 2012. Je souffrais de douleurs dans les testicules et, après quelques recherches sur mon état, on m'a laissé croire qu'il pourrait guérir de lui-même si je m'abstinais d'éjaculer pendant des mois 3-6. En tant que personne qui s'est levée deux fois par jour, parfois autant que 6 ou 8, cela m'a ouvert les yeux sur à quel point le PMO était devenu habituel.
Avance rapide 4 ans plus tard, ma plus longue séquence était en fait alors que j'étais célibataire atteignant 83 jours. Au cours de ces 4 années, j'ai surmonté une blessure paralysante `` non diagnostiquée '' (ne pouvait pas marcher / conduire / se tenir debout), une dépression, une atrophie musculaire, des pensées suicidaires et une auto-évaluation douloureuse. Cependant, trouver ce sous-programme et son concept de la façon dont la dépendance au PMO peut être néfaste est l'une des meilleures choses qui me soient jamais arrivées. Alors que je lutte pour ne pas me battre pour rechuter ces derniers jours, comme le dit Léo dans le Loup de Wallstreet… IM-NOT-FUCKIN-LEAVIN !!!!
A propos de ces 4 ans: oui je suis plus heureux. Même si je sens que quand j'étais célibataire, Nofap se sentait le plus incroyable de se promener avec autant de testostérone et de confiance en soi, je me suis beaucoup investi. Il m'est arrivé d'avoir des blessures liées au sport (le surentraînement, comme c'était probablement le cas, et passer 4 heures par jour avec un bâton de plongée me gâchait les chevilles), alors je pense que les blessures ont causé la plupart des émotions négatives que j'ai ressenties. Au cours des 4 ans, je suis également passé d'esclave des ventes internes à un directeur des ventes, j'ai obtenu une meilleure voiture, etc., j'ai lu beaucoup de livres, j'ai essayé toastmasters, j'ai également réalisé que les ventes n'étaient pas mon rêve mais mes pères et que ce n'était pas satisfaisant à distance, alors J'arrête pour aller à l'université. J'écris tout cela pour essayer de traverser le changement de mentalité. Le développement personnel pour moi est énorme.
J'ai 24 ans, j'ai réalisé que j'avais un problème à 20 ans. Je dirais que j'utilise du porno depuis 11 ans. J'ai essayé de me masturber sans porno mais je n'arrive pas à réglementer cela non plus.
Merci à vous tous pour votre sagesse partagée ici et continuez votre bon combat.
LIEN - Années 4 dans NoFap
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