Je regarde du porno depuis l'âge de 15 ans, je suis passé d'un enfant très social et heureux à la rupture de l'école, incapable de nouer des relations avec des femmes et de l'anxiété sociale. Depuis que j'ai commencé NoFap, ma vie a changé et je m'améliore dans tous les aspects que j'ai mentionnés, enfin.
Les choses que vous voulez savoir:
- Ça en vaut la peine
- Vous apprenez à vous pardonner, pardonnez vos rechutes
- Vous développerez une forte volonté, qui flotte également dans d'autres domaines de la vie. Pour moi, il travaille quotidiennement et respecte mes objectifs
- Plus de confiance en raison de niveaux de testo supérieurs
- L'anxiété sociale est considérablement réduite. Ça ne commence que quand je suis très stressé, dormi trop longtemps ou très affamé.
- Vous obtenez plus d'équilibre dans l'esprit et le corps. Je peux sentir comment la nourriture et les actions affectent mon corps de manière spécifique plus correctement. Je suis aussi plus pondéré quand il s'agit de discussions ou d'être déprimé.
- Vous apprendrez à vous aimer et donc à aimer les autres. Je suis bien plus conscient de mes propres émotions et de celles des autres. Im plus connecté à mes proches, famille et même les animaux domestiques.
- Les super pouvoirs se manifestent au début, mais comme tout dans la vie, vous vous y habituez. Je suis heureux en ce moment même et j'ai appris à accepter que la vie est une montagne russe et que tout le monde a des problèmes à chaque phase de la vie.
- Problèmes de peau, dysfonctionnement érectile, émotions impulsives, croissance / perte de cheveux, niveaux d'énergie, motivation, rêves sont tous directement affectés par mes habitudes de PMO. Je peux maintenant dire que, d'abord à cause de ma propre expérience et j'ai lu beaucoup, beaucoup de fils ici de personnes rapportant la même chose.
- Les filles aimeront vos yeux brillants et une bonne posture. Je reçois Looks tous les jours, quand je sors. Les filles se sont même retournées et me souriaient plus souvent.
- Vous serez excité lorsque vous verrez une fille dans la vraie vie.
- Vous aurez des rêves humides
- Tu auras de plus grosses boules et pour moi, ma bite est plus épaisse et flasque
- J'ai appris à gérer le cycle de rechute, la binging, l'effet de chasseur, la bordure. J'ai accumulé tellement de stries et au début j'étais très en colère et coupable, mais les dernières rechutes je me suis pardonné assez vite et je suis revenu sur la bonne voie. Cela fait partie du voyage pour mieux se connaître et maîtriser ses envies. Le PMO n'est plus l'un de mes désirs. Je peux maintenant vraiment dire ça et je n'y pense plus. Je dois encore accepter des «flashbacks» de temps en temps, où je me surprends à avoir des pensées et des rêves foirés. Il y a beaucoup de gens ici qui disent avoir des rêves d'eux-mêmes assis devant leur ordinateur en train de se masturber. J'ai eu 3 de ces rêves également. Depuis 100 jours, ils ne sont pas venus et j'en suis très content.
NoFap est une excellente leçon pour moi et pour ma vie et je recommande à tous les gars de vaincre cette fois dans leur vie. J'ai tellement appris pendant cette lutte. Continuez sur rockin. Big Up et salutations.
Si vous voulez savoir autre chose, n'hésitez pas et demandez. Im 25y vieux.
LIEN - 515 jours Nofap. tout ce que tu as besoin de savoir
MISE À JOUR - Comment surmonter tout ce qui crée une dépendance
Aujourd'hui, je suis assis ici et observe ma vie, car j'ai appris quelque chose de très important grâce à NoFap: Patience.
Après ~ 600 jours à faire NoFap; de plus en plus sérieux je construis cette séquence géniale, je peux m'asseoir avec des gens qui fument
Je peux m'asseoir à côté des bonbons que j'aimais depuis mon enfance, mais sans les toucher, car ils me font mal au ventre
Je peux jouer à des jeux vidéo sans en faire trop et sans colère ni ennui, mais juste pour le plaisir - juste pour ce qu'ils sont censés faire
Bon sang, je peux même parcourir youporn sans être excité. Aujourd'hui, c'était la première fois que je visitais ce site pendant plus de 100 jours, car j'ai vérifié une vidéo (ex gf) si elle existait toujours (je sais, je sais, bordure) mais ce n'était pas un problème. Je viens de vérifier, s'il est toujours là sans regarder et je suis parti tout de suite avec un peu de dégoût et avec une pensée du genre "Comment diable ai-je pu aimer tout ça avant?"
Je peux m'asseoir avec des gens qui boivent du café et de l'alcool tous les jours, certains d'entre eux en grande quantité, mais je n'en veux même plus, car cela me rend toujours malade (vous devez savoir que j'ai développé des problèmes de santé, parce que j'ai abusé de ces substances au cours de la dernière décennie)
Je peux parler à des gens qui sont fâchés contre quelqu'un ou pour quelque chose de complètement redondant. J'essaie simplement de rester en mode sérénité et de les aider à surmonter le problème au lieu de verser plus d'huile dans le feu.
Je peux regarder les gens dans les yeux sans avoir honte.
Je peux me pardonner et pardonner aux autres d’avoir glissé et commis des erreurs.
Je peux être libre
Et tout cela, parce que j'ai appris à être patient. Sans cet énorme défi ici, je ne pourrais jamais penser que ma volonté soit aussi forte qu'elle l'est aujourd'hui. C'est tellement étonnant et purement génial.
Merci NoFap, merci à tous ceux qui m'ont aidé ici!
- ps: voici une petite vidéo de motivation que j'aime vraiment (ce n'est pas comme toutes les autres vidéos d'entraînement / discours / agressives là-bas, vous savez)
https://www.youtube.com/watch?v=fviFNrWKzZ8
- petits conseils pour notre voie future:
Remplacez les vieilles habitudes. Simplement fais-le!
De l'herbe, de l'alcool, du PMO, de la colère, du café, du sucre, des jeux vidéo, de la restauration rapide grasse - j'avais l'habitude de consommer tout cela pendant une décennie, d'accord. J'ai 25 ans et j'ai changé grâce à NoFap. J'ai complètement changé.
Courir, lire des livres, méditer, aimer la famille, socialiser davantage, trouver un travail, flirter régulièrement, manger des aliments frais, faire de l'exercice (propre poids corporel et poids), prendre soin des autres, partager mon surplus même avec des gens que je détestais. C'est moi aujourd'hui, au quotidien. C'est un sentiment fou de faire pencher cela. 😀
POUVOIR AU PEUPLE
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