Me voici donc, après avoir passé 90 jours en mode difficile. Tout a fonctionné en un essai (du moins selon mes critères).
Tout d'abord, voyons s'il s'agit d'une réussite ou non, peu de gens peuvent faire une telle période sans aucun stimuli sexuel. C'est ce que j'ai fait.
Porno Aucun. Je n'ai pas regardé de porno. Je ne l'ai pas fait quand j'ai commencé ça, et je n'ai pas commencé
Masturbation (comme dans les mains) Ce n'est que la première semaine que je me suis masturbé inconsciemment pendant que je dormais. Je me réveillais toujours juste avant l'orgasme. Depuis, mes mains ne se sont plus approchées de mon pénis à des fins de stimulation sexuelle.
Bordure (comme recevoir des stimuli sexuels sans les mains) Certes, je me suis réveillé en travaillant mon pénis contre mon matelas au jour 67. Je ne l'ai pas fait depuis, mais je ne sais pas si je vais totalement me débarrasser de cette habitude non plus. Il y a aussi une petite zone grise ici. Par exemple, quand je me réveillerai avec un boner, il sera difficile de ne recevoir aucune pression sur ce boner sensible en me levant, que ce soit de mon boxer, matelas, couverture, les vêtements que je mets. Il y a donc toujours des stimuli sexuels, et cela me convient parfaitement.
Orgasme J'ai fait un rêve humide une fois, au jour 35. Depuis, je n'ai pas eu d'orgasme, mon sperme s'est principalement échappé.
Sous Porn J'en ai regardé quelques-uns. Très peu, mais je l'ai fait. La culture pop est tellement sexuellement explicite de nos jours qu'il est difficile de la contourner totalement. La dernière fois que je l'ai regardé, c'était au jour 67. Je suis sûr que je peux me débarrasser de cette habitude dans un proche avenir.
Qu'est ce qui a changé?
- Je n'avais pas de dysfonction érectile à l'époque, mais les érections sont certainement plus fermes et fréquentes.
- Le pénis a l'air plus gros quand il n'est pas érigé.
- Augmentation de la sensibilité pénienne
- Pee est devenu plus épais en raison de la fuite
- La croissance de la barbe a légèrement augmenté
- La voix est devenue légèrement plus basse et plus masculine
- Je ne perds pas mon temps à me branler (ce qui est le plus important)
Comment ai-je ici? Il n'y avait pas grand chose à perdre dans cette expérience. Je n'avais pas le choix en la matière si je me branlerais sur quelque chose parce que je le faisais toujours. Je voulais le faire et je voulais le faire correctement. À première vue, NoFap a l'air facile, mais comme tout le monde, j'étais dans une surprise. Cependant, il y a une certaine simplicité dans NoFap qui est «ne te branle pas, quoi qu'il arrive!» Alors, lorsque vous sentez que vous avez envie de venir, soyez créatif. Au lieu de taper, allez méditer, allez au centre commercial, allez courir en hurlant nu, attachez-vous les mains, je m'en fiche, tant que vous ne vous branlez pas, vous êtes un pas de plus pour vaincre votre propre dépendance. J'ai dormi avec un pantalon et une ceinture très serrée, j'ai dormi avec des gants, j'ai utilisé de la musique apaisante, j'ai monté et descendu les escaliers et vous pouvez penser à vos propres solutions lorsque vos envies commencent à venir. De plus, avoir un AP fiable et engagé a vraiment fait des merveilles pour moi et je tiens à le remercier de rester avec moi.
Ai-je vaincu ma dépendance? Non, mais là encore, il est tellement plus facile et plus courant de résister à l'envie maintenant. C'est devenu une habitude. J'ai traversé la partie la plus difficile. Je veux avoir des relations sexuelles à l'avenir, et je vais autoriser le sexe à nouveau à partir de maintenant, mais je ne veux plus me masturber. Jamais, à moins que ce ne soit nécessaire pour un examen médical ou autre et je tiendrai cette promesse.
Pouvez-vous battre votre dépendance? Absolument. NoFap a deux règles. Ne pas fap. Ne regardez pas de porno / p-subs. Tant que vous obéissez à ces règles, vous vaincrez votre dépendance. Ce sera la même chose pour tous les hommes dans tous les pays du monde.
Ne pas taper pendant que inconscient peut sembler une habitude impossible à briser, mais mon expérience m'a appris que, quand je ne tais pas, je ne faisais que taper, même l'habitude de taper pendant que je dors s'estompait lentement.
Ce sera difficile et pour beaucoup, ce sera plus difficile que pour moi, mais vous avez toujours un contrôle conscient sur ce qui touche votre pénis et ce que vous voyez sur votre ordinateur.
Maintenant, sortez et battez ces dépendances du cabinet du premier ministre! Si quelqu'un a une question, n'hésitez pas à demander
LIEN - Mode difficile 90 jours - Est-ce une réussite?
by Jongleerbeer
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