Je suis un grand utilisateur de porno depuis ma puberté. J'ai perdu ma virginité il y a seulement quelques mois à 25 ans. J'ai eu le cas le plus extrême d'impuissance due à la pornographie. J'ai beaucoup utilisé le porno et utilisé une prise de masturbation traumatique. J'ai même cicatrisé mon pénis avec une friction extrême. J'ai abusé du porno au point que je n'ai pas pu obtenir une érection, même avec le genre de porno le plus extrême.
Et pire: pendant quelques années, j'ai perdu mon attirance pour les femmes, et je suis passée au porno gay et transsexuel. J'ai commencé à trouver des filles peu attrayantes, peu importe à quel point elle était attirante, et vous connaissez le reste de l'histoire…. Je pensais que j'étais gay. Je n'ai pas agi sur ces «pulsions».
Je n'ai pas pu m'abstenir plus de deux mois. J'ai passé deux ans à m'abstenir du PMO d'une semaine à deux mois, puis à rechuter. J'ai continué à utiliser du porno occasionnellement. Une fois toutes les deux semaines en moyenne (mieux qu'une utilisation quotidienne).
Mon amour-propre a été brisé parce que je voyais des garçons s'amuser avec des filles excitantes. J'étais impuissant, manquais de confiance en moi et j'étais incapable d'interagir avec les femmes en tant qu'homme. J'évitais toujours les vraies femmes parce que je craignais un échec misérable.
Cela n'a pas aidé. J'ai alors décidé de commencer à voir de vraies femmes, même si je n'étais pas attiré par elles comme je le ferais. J'ai décidé d'être audacieux. J'ai rencontré une dame, je suis allée chez elle et je me suis embrassée passionnément. J'étais tellement anxieuse que je n'ai pas pu avoir d'érection. J'ai programmé mon téléphone pour recevoir un faux appel et l'ai utilisé comme prétexte pour partir haha. Je l'ai rencontrée il y a quelques mois et j'ai eu des érections décentes, mais nous ne sommes pas allées au sexe. Nous nous sommes arrêtés pour nous rencontrer.
J'ai rencontré une autre fille sympa (ma copine actuelle). Nous nous aimions et avons commencé à sortir. Un jour, nous nous sommes embrassés soudainement avant que l'un de nous quitte le bus pour rentrer à la maison. C'était gênant. J'étais paralysé par l'anxiété: que lui dirai-je quand nous essaierons d'avoir des relations sexuelles et que je ne parviens pas à le faire? Je ne lui ai pas parlé de mon PIED, mais j'ai parlé de ma fatigue (je souffrais d'insomnie et de stress sévères à ce moment-là) et de la façon dont j'ai influencé mes érections. Je lui ai dit que j'avais juste besoin d'une certaine intimité physique et d'un peu de temps pour retrouver mes érections dures. Ce n'était pas un mensonge, ni l'histoire complète.
Nous avons commencé à nous rencontrer dans ma maison. Nous cuisinons ensemble, buvons des bières, regardons Netflix et nous détendons haha, puis nous câlinons dans le lit jusqu'à ce que nous nous endormions. Donc, je n'ai pas accepté l'idée de faire dormir une fille dans mon lit sans avoir des relations sexuelles avec elle. Alors, j'ai décidé de lui faire une fellation. C'était la première fois qu'elle le recevait et elle était si heureuse. Donc, en deux semaines, nous nous sommes rencontrés à quelques reprises et avons fait la même chose.
Ma libido a commencé à se réveiller. Une nuit, je lui ai fait plaisir et je me suis soudainement mise à me voir si excitée que je voulais tellement avoir des relations sexuelles. J'ai eu des relations sexuelles réussies au premier essai et c'était intense.
Ce qui m'a étonné, c'est l'absence d'éjaculation précoce. Quand je suis au PMO, je suis venu parfois en quelques secondes.
Pour être honnête, je suis de temps en temps PMO quand elle n'est pas là. Cela affecte vraiment mes performances plus tard. Maintenant, je le fais moins souvent, et je l'arrêterai bientôt. Donc, l'essentiel est: sortez de votre coquille et commencez à rencontrer des femmes. Vous avez besoin d'une fille compréhensive et affectueuse. Le recâblage est plus important que l'abstinence, à mon avis.
Maintenant, je suis une machine sexuelle. Je peux le faire jusqu'à 3 fois par jour et ne pas me sentir écrasé, comme quand j'ai orgasme au porno.
Voici quelques conseils éprouvés pour vous aider à redémarrer plus rapidement et à obtenir la libido d'une bête:
1 - Évitez PMO aussi souvent que possible
2- Obtenez suffisamment de sommeil de haute qualité
3- Si vous vous masturbez, utilisez un lubrifiant. Si vous le faites brutalement, votre pénis se kératinisera et deviendra moins sensible.
4- Avoir une alimentation saine: éviter les aliments transformés, manger de bonnes graisses (huile d'olive, avocat, poisson, etc.), de bons glucides (produits de blé entier), manger BEAUCOUP D'OEUFS (cela augmentera votre taux de testostérone), consommez suffisamment de protéines .
5- LIFT WEIGHTS ou faire de la FORMATION À LA RÉSISTANCE: ils feront monter en flèche vos niveaux de T, surtout lorsqu'ils sont combinés avec de bons glucides et de bons gras (en particulier des œufs). Faites aussi une forme de cardio.
6 - Détendez-vous. Prenez le contrôle de votre niveau de stress.
Bonne chance les gars!
LIEN - L'abstinence seule ne suffit pas: de l'extrême PIED à une machine sexuelle
PAR - Theram01
;
