25 ans - J'ai échoué 250 à 300 fois, mais maintenant je vois de gros avantages (énergie, concentration, force, etc.)

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Depuis 13 ans de fapping… aujourd'hui 1ère fois j'ai atteint 30 jours… wow. J'ai essayé tellement fort ... j'avais échoué environ 250 à 300 fois. Sérieusement les gars… parfois j'étais tellement déprimé… et je pensais que je pourrais arrêter ça de ma vie?

… ..Mais finalement je sens que je peux le faire. Ces 3 choses m'ont aidé à me battre avec une forte envie… et mes bienfaits.

Il y a trois choses que j'ai faites qui m'ont aidé à atteindre 30 jours .... Ces 3 choses m'aident beaucoup

1 MÉDITATION - LA MÉDITATION m'aide beaucoup… sans cela, je ne ferai jamais cela… LA MÉDITATION CALME NOTRE ESPRIT, ET LA PLUS FORTE URGENCE BAISSE AUTOMATIQUEMENT

2 ENGAGÉ À NE JAMAIS REGARDER LE PORNO EN TOUTES CONDITIONS… Cela réduira l'envie.

3 STAY BUSY ☺

Alors maintenant, je suis directement sur les avantages

  • 1 se sent tellement heureux
  • Augmentation de l'énergie 2
  • 3 augmente la concentration et la concentration
  • Augmentation de la confiance en 4
  • 5 mon épaule est forte ..
  • 6 réduire la chute des cheveux
  • Augmentation de l'efficacité de travail 7
  • Le visage de 8 brille
  • 9 attention féminine parfois..mais pas aussi fort que mes précédents jours 23 strie..dnt savoir pourquoi?

J'ai 25 ans… et je regarde du porno depuis 14 ans

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by Santufantu