Depuis 13 ans de fapping… aujourd'hui 1ère fois j'ai atteint 30 jours… wow. J'ai essayé tellement fort ... j'avais échoué environ 250 à 300 fois. Sérieusement les gars… parfois j'étais tellement déprimé… et je pensais que je pourrais arrêter ça de ma vie?
… ..Mais finalement je sens que je peux le faire. Ces 3 choses m'ont aidé à me battre avec une forte envie… et mes bienfaits.
Il y a trois choses que j'ai faites qui m'ont aidé à atteindre 30 jours .... Ces 3 choses m'aident beaucoup
1 MÉDITATION - LA MÉDITATION m'aide beaucoup… sans cela, je ne ferai jamais cela… LA MÉDITATION CALME NOTRE ESPRIT, ET LA PLUS FORTE URGENCE BAISSE AUTOMATIQUEMENT
2 ENGAGÉ À NE JAMAIS REGARDER LE PORNO EN TOUTES CONDITIONS… Cela réduira l'envie.
3 STAY BUSY ☺
Alors maintenant, je suis directement sur les avantages
- 1 se sent tellement heureux
- Augmentation de l'énergie 2
- 3 augmente la concentration et la concentration
- Augmentation de la confiance en 4
- 5 mon épaule est forte ..
- 6 réduire la chute des cheveux
- Augmentation de l'efficacité de travail 7
- Le visage de 8 brille
- 9 attention féminine parfois..mais pas aussi fort que mes précédents jours 23 strie..dnt savoir pourquoi?
J'ai 25 ans… et je regarde du porno depuis 14 ans
by Santufantu