Je suis actuellement 95 jours sans PMO et 25 jours en hardmode! Ces 25 jours ont été durs mais en même temps rafraîchissants… Ne vous méprenez pas, j'ai raté le sexe comme un fou mais cela m'a amené à me concentrer différemment sur d'autres choses.
Je dirai aussi que je travaille comme un fou sur mon état d'esprit, que je pense de manière positive, que je suis extrêmement optimiste, que je pratique la gratitude et les visualisations quotidiennes et que je travaille comme 6 tous les jours (Utilisé pour être comme 4 chaque jour)
Mon objectif principal chaque jour maintenant est de se sentir bien et donner de l'amour!
Avantages que j'ai remarqués
concentration accrue et motivation pour la vie - Je suis littéralement concentré sur ce que je veux faire dans la vie maintenant avec vengeance! J'ai commencé à écrire un livre ou deux, j'ai deux sites Web (l'un est ma passion et l'autre sera un site générateur d'argent) Je me lance dans la vente sur Amazon
Plus d'énergie et gain de muscle - J'ai beaucoup plus d'énergie au gymnase lorsque je travaille et j'ai commencé à devenir plus maigre et plus fort à cause de cela!
Confiance accrue - Je vais en fait regarder les filles plus longtemps, je n'ai pas peur de garder un contact visuel avec les autres hommes et elles détournent généralement les yeux en premier, j'ai aussi l'impression que les femmes me remarquent davantage. Je suis plus hors de ma tête et dans le présent!
Je dors mieux - Endormez-vous littéralement en 5 à 10 minutes et réveillez-vous généralement reposé après 6 heures de sommeil!
Aucun intérêt pour se masturber - Donc, ma copine et moi avons fait des sextos plusieurs fois… Principalement pour son bénéfice, ouais, je me suis énormément excité mais après ça, je n'ai pas envie de me masturber ou de regarder du porno, il n'y a littéralement aucun intérêt à tout!
Ok, donc je ne peux pas encore écrire sur l'amélioration de mon PIED car ce ne sera pas avant un autre 1-2 mois avant de la revoir, mais la façon dont je me sens je suis sûr qu'il y aura une amélioration définitive ... Oh et j'ai aussi pratiqué les kegels presque tous les jours.
Recommandations pour travailler:
Ok, donc Madbarz et Freeletics sont deux excellentes applications téléphoniques. Freeletics est un abonnement mensuel et je préfère madbarz.
Je fais aussi des sprints… En gros, montez sur le tapis de course, échauffez-vous puis sautez sur les côtés, réglez l'inclinaison à 12% et la vitesse à 8.5 puis sautez et sprintez pendant 20 secondes, puis reposez-vous pendant 10 secondes, rincez et répétez pendant 10 ensembles. Ensuite, chaque fois que vous faites cela un autre jour, essayez d'augmenter la vitesse ou l'inclinaison ou même la durée pendant laquelle vous courez… C'est le meilleur pour vous faire maigre et déchiré!
J'espère que vous avez apprécié et trouvé ce fil utile!
90 + jours de succès 25 days hardmode!
by Fappernator
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