25 ans - Mon avantage préféré est mon empathie pour les autres

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Ce sont les trois mois les plus difficiles et les plus métamorphosés de ma vie, les gars. Il y a eu des hauts et des bas, des moments d'extrême faiblesse, de force, du dégoût de soi, une joie rayonnante, m'endormir, me sourire éveillé, l'amour, la perte, le sexe, l'abstinence, passer à côté, se faire plaisir, des moments d'illumination et des moments d'affrontement. réalité.

Je peux vous dire avec une confiance absolue que NoFap est le défi le plus enrichissant que vous aurez à relever. Prends ça au sérieux. Donne tous les autres aspects de ta vie si tu dois le faire. Faites les jours 90, peu importe quoi.

Je ne parlerai pas trop des détails de mon histoire, mais je vous laisserai quelques idées clés:

1.) Obtenez un totem. J'utilise un bracelet de perles à la main droite que je ne décolle jamais, même sous la douche. Cela me rappelle la promesse que je me suis faite lorsque je vis des moments de faiblesse. Quand je le regarde, je me souviens du sens que je lui avais donné quand j'ai commencé le défi. Cela m'a permis de traverser de nombreuses nuits solitaires où je pensais que la rechute était inévitable.

2.) Ne regardez pas le porno. Ne regardez même pas les photos de filles en bikini. Ne regardez pas les filles dans la rue. Bien sûr, vous voudrez, et vous le ferez, mais vous rattrapez rapidement et détournez le regard. Vous N'AVEZ PAS BESOIN de nourrir vos pulsions sexuelles. Vous serez récompensé pour vos efforts. Vous penserez qu'il est normal de prendre un pic. Vous vous convaincrez que c'est inutile et que le sexe est naturel, et si vous cédez, vous échouerez.

3.) Si vous avez une relation sexuelle, n'éjaculez pas. Personnellement, j'ai fait l'amour 3 fois avec 2 filles différentes pendant les 90 jours, et j'ai fait de le retenir ma première priorité. Cela signifiait s'arrêter, ne pas tenir compte du plaisir de la fille, ne pas tenir compte de mes désirs, tirer sur mes couilles et utiliser de l'alcool pour m'engourdir.

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5.) Si vous n'aimez pas l'idée d'utiliser des psychédéliques, la méditation transcendantale fonctionne également bien. Même une fois par semaine pendant une heure fonctionne. Asseyez-vous sur une chaise ou rejoignez un groupe (cela est particulièrement utile) et respirez le nombre de secondes 5: secondes 5, pause 5 secondes, pause 5 secondes, pause 5. Au début, vous vous sentirez à bout de souffle, mais vous vous adapterez et vous commencerez à vivre une expérience spirituelle extrême, et la discipline vous transportera au cours des jours à venir.

6.) Douches froides. Cela a été dit à plusieurs reprises: ils fonctionnent.

7.) N'oubliez pas que lorsque vous êtes excité, toutes les émotions vont et viennent. Vous ne serez pas excitée pour toujours. Cela passera si vous commencez à faire autre chose pour distraire votre esprit. Et si vous résistez aux pulsions les plus fortes, vous serez probablement libre de ce désir pendant plusieurs jours.

Ce sont quelques-uns de mes conseils. Quant aux avantages, vous les aurez probablement tous déjà entendus. Mais mon plus préféré est l'empathie. Être capable de regarder une autre personne dans les yeux et de l'aimer pour qui elle est exactement, peu importe qui elle est, est quelque chose qui ne s'est tout simplement pas produit avant d'être nettoyé. Qu'il s'agisse d'un homme ou d'une femme, les gens le remarquent quand vous les voyez purement et sans jugement, et ils sont attirés par cela. Les gens peuvent ressentir votre empathie. Lorsque vous êtes libre de vos propres désirs égoïstes, vous êtes libre de donner comme vous ne l'auriez jamais imaginé.

J'ai 13 ans 25 et j'utilise le porno depuis 13.

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By thomasdesilentio