90 jours et compter…
Tout d'abord, croyez-le ou non, je ne pense pas avoir complètement redémarré, pour la raison suivante. Je suis sur la bonne voie pour améliorer ma vie; Je vais y arriver mais je ne vais pas me fâcher à ce sujet.
Quoi qu'il en soit, juste quelques minutes 20 pour lire ceci sur la façon de redémarrer et ce que vous gagnez:
D'où je viens:
1) Fondamentalement, mon problème avec le porno était une évasion psychologique des chagrins de mes relations précédentes. Je pensais essentiellement en mode rareté, où je ne pensais pas être assez attrayant pour rencontrer d’autres femmes. Aussi, je comptais sur leur bonheur pour mon bonheur. (Soyons honnêtes, c’est une perte de temps que de pleurer une femme. Quand vous pensez à la réalité, il ya littéralement des milliards de personnes sur cette planète. Que si vous deviez toutes les rencontrer, même le%% 1 qui vous êtes attrayant et qui vous attirent serait trop difficile à gérer). La seule façon de les surmonter était de changer de croyance en PNL et d'écoute EFT.
2) Comment se fait-il que j'ai rejoint No Fap? Simple parce que j'ai regardé le célèbre discours de Gary Wilson, La disparition des gars discours de Philip Zimbardo et Faire l'amour pas porno par Cindy Gallop. Aussi bien que Pourquoi j'ai arrêté de regarder du porno par Ran Gavrieli. Finalement, j'ai conclu qu'il valait mieux utiliser mon temps pour arrêter le porno, mettre de l'ordre dans ma vie et aller rencontrer des gens. Par conséquent, le seul moyen utile était d'utiliser l'aide de nofap et d'autres sites utiles: brain on porn, etc.
3) Comment j'ai fait? Eh bien la première fois, j'ai essayé, je l'ai mal fait. Je faisais nofap en mode difficile, mais je ne regardais pas de porno, mais des femmes webcam. Quand j'ai lu les règles sur No Fap Hardmode et comment redémarrer votre cerveau sur du porno. Je devais redémarrer. Donc j'ai recommencé. Simplement, vous ne devriez pas regarder la simulation sexuelle de femmes autres que 3d que vous connaissez dans la vie réelle, que ce soit via Facebook, Twitter, etc.
4) J'ai installé k9 et le futur mot de passe m'a été envoyé. (utilisez mon futureme.org pour envoyer vous-même vos futurs emails). Par conséquent, je ne pouvais pas modifier les paramètres de mot de passe.
5) J'avais un partenaire responsable et je le fais toujours. Je viens d'avoir un nouveau partenaire maintenant. Nous essayons de nous entraider pour atteindre nos objectifs.
6) J'ai trouvé un mentor (même si c'était par erreur). Le mentor étant WilliamOneAndDone, il m'a expliqué et m'a aidé avec quelques points de départ. Ainsi que les articles sur Reboot Nation (http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=70.0) Bases du redémarrage: commencez ici (https://www.yourbrainonporn.com/node/79)
7) Enfin, qu'avez-vous fait lors du redémarrage? J'ai commencé au début à sortir et à rencontrer de nouvelles personnes. J'ai commencé à chercher un emploi (malheureusement, je suis toujours à la recherche d'une nouvelle carrière) et j'ai eu deux entretiens et de nombreux autres refus. 2) J'ai commencé à faire de l'exercice tous les jours sans repos, ce que je ne conseillerai pas de faire. Ma taille a commencé à chuter de 34 à 33 pouces au cours des semaines 4. 3) Je suis revenu au codage informatique; Je suis à mi-chemin de mon cours JavaScript.
8) Les moments les plus difficiles sans fap? Les rêves mouillés sont ennuyeux. Je ne pouvais pas croire que j’avais encore des rêves mouillés à mon âge (milieu de la période 20). Deuxièmement, je ne suis pas amoureux, je ne trouve pas attrayant psychologiquement ou physiquement, mais je sais que c’est une bonne personne. (Je n'ai pas couché avec elle ni avec qui que ce soit d'ailleurs). Enfin, réveillez-vous comme il se doit, que vous pourriez tailler des diamants.
9) Des choses que tu ferais différemment? Un je voudrais avoir découvert nofap lorsque j'ai eu mon premier chagrin et a commencé à regarder du porno. Je le dirais à moi-même, cela s'améliore et ce n'est pas une façon de passer votre temps libre. Travaillez plutôt sur vous-même, ne buvez pas trop car il est très difficile au milieu de la 20 de perdre le ventre de bière. C'est aussi un gaspillage financier d'argent, de boire et de dépenser de l'argent, de prendre l'habitude d'épargner et de se libérer de la dette (dettes d'études). Deuxièmement, être célibataire, maîtriser une compétence et la maîtriser - amusez-vous-en. Obtenez également des objectifs et faites de votre mieux pour les atteindre. Enfin, arrêtez d’être la victime - la merde est difficile. Oubliez cela, le passé est le passé, vivez dans le présent et avancez, avec des personnes négatives. Quand il s’agit de nofap: déconnectez-vous d’Internet, utilisez votre temps de manière productive, limitez le temps sur Instagram; essentiellement les femmes 2d. (Après un certain temps, vous réalisez que tous sont attrayants sont fondamentalement les mêmes)
10) Des regrets? Beaucoup en matière de nofap. J'aimerais être plus discipliné et passer plus de temps hors d'Internet / limiter mon temps passé sur Internet. Je souhaite que nous puissions revenir à une journée pré-Internet, mais je sais que ce n'est ni possible, ni réalisable. Maintenant, je coupe ma télévision et les raisons pour lesquelles (http://www.lifehack.org/articles/pr…-you-should-stop-watching-television-now.html). Je souhaite juste que j'étais dans la lecture à nouveau pendant mes jours d'université.
11) Personnellement, les moments les plus difficiles? Les problèmes personnels de la famille et la vie m'ont tout simplement abattu. Aussi flatter et se sentir désolé pour moi-même. En réalisant que certaines personnes qui vous sont chères ne veulent pas changer, même si vous faites de votre mieux pour les aider. Donc, tout ce que vous pouvez faire est d’être le changement. Aussi, les personnes qui vous sont chères, ainsi que les membres de votre famille. Cependant, il suffit d'avancer et d'oublier cela, les gens tombent de temps en temps. Sérieusement, j'aimerais avoir un mentor pour la vie, comme de jeunes portails de projet pour les entreprises, adorant la forme physique, un moine bouddhiste pour moi, Warren Buffett pour mes finances.
12) En conclusion: La vérité sur le redémarrage ne concerne pas le nombre de jours depuis que le PMO le croit ou non. Plutôt simplement, à quel point votre vie s’est améliorée depuis que vous avez arrêté de fumer. Donc, si vous avez commencé et terminé 90 Days, votre vie a toutefois empiré ou vous avez remplacé une dépendance par une autre. Vous n'avez pas vraiment redémarré car vous avez remplacé une simulation factice par une autre, telle que le jeu sur ordinateur, le gaspillage Internet, etc. etc. Donc, je ne compte pas les jours, mais le nombre de jours; Je dépense sur mes objectifs. 1) Trouver une nouvelle carrière et la démarche à suivre. 2) exerçant mon corps et mon esprit par la médiation. 3) Concentrez-vous sur l'amélioration de votre esprit pour vous aider à redémarrer, lisez sérieusement la PNL, l'écoute eft et la médiation.
13) Ps. Procurez-vous une feuille de calcul pour le PMO afin que vous sachiez et remplissez-la simplement (c'est quelque part dans ce forum / demandez-moi si vous en avez besoin, je vous en ferai parvenir une copie lorsque j'aurai du temps libre). Commencez également à lire pour savoir comment atteindre vos objectifs et pourquoi les gens ne le font pas. 2) Tout le monde rechute. 3) Les femmes vous remarquent beaucoup et flirteront avec vous si vous sortez et commencez à vous faire connaître. Cependant, vous devez travailler sur votre jeu intérieur (psychologie intérieure et changer vos croyances).
14) Sites utiles: http://coloradocoachingcompany.com/11-reasons-you-struggle-to-achieve-your-dreams/
15) Information étrange: pour se débarrasser d'une érection, comprenez d'abord le fonctionnement de cette érection. Ils travaillent par le flux sanguin vers le pénis. Par conséquent, quand il fait froid, vous n'obtenez pas d'érection. Par conséquent, prenez un verre d'eau froide, un sac de glace, des glaçons et placez-les sous votre pénis et maintenez-les au bout de quelques minutes 1. L'érection va descendre.
15a) Moments drôles: beaucoup d’entre eux. Lire un article sur le type de personne que vous êtes lorsque vous vous masturbez par une femme. Elle a dit que si vous vous masturbiez dans une chaussette ou un sous-vêtement, vous êtes une personne qui vit à la maison avec vos parents. Si vous aimez jouir sur le visage d'une femme, vous avez regardé trop de porno. Aussi des moments amusants passés avec mes amis.
16) Bonus: Je vous souhaite la meilleure des chances dans vos voyages nofap. Écoutez les gens, PM moi ici. Je lis tout PM et répond et suis disposé à vous aider. En ce moment, je suis en mode moine et j'essaie de me soigner d'un rhume pour que les réponses prennent du temps.
LIEN - Day 90 et compter
by master90days
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