Rapport sur l'âge de 26 à 90 jours: déconnectez-vous d'Internet et poursuivez votre putain de vie

Avant que vous ne commenciez à souffler et à dire ce que vous savez, un homme alpha qui regarde Netflix et joue à vidya toute la journée et gagne $ 200k / yr est toujours licencié. Ce message s’adresse à ceux d’entre vous qui (comme moi) reconnaissent que vous n'êtes PAS cette personne,

et cherchent à essayer une nouvelle approche pour briser votre dépendance.

J'ai 26 ans et je regarde du porno, me masturbe et utilise Internet de manière excessive depuis l'âge de 12 ou 13 ans. J'ai reconnu ces problèmes vers l'âge de 18 ans et j'essaye de les contrôler ou de les éliminer depuis. Depuis près de 5 ans, cet effort a été une partie importante et omniprésente de ma vie. Si vous êtes dans une situation similaire, surtout si vous êtes beaucoup plus âgé que moi, pensez au putain de temps que vous avez passé à vous soucier de cela plutôt que de vivre votre vie. Ne vous laissez pas abattre - chaque jour est un nouveau jour et votre passé est une vieille histoire. Plus vous vous êtes débattu avec ce problème, plus il sera gratifiant de le résoudre. N'attendez plus.

Pendant 5 ans, j'ai continuellement reçu des stries de moins de 2-3 semaines sans PMO, dont une il y a un an à peut-être 44 jours. Cela a changé lorsque j'ai décidé de couper mon utilisation personnelle d'Internet il y a quelques mois. J'ai toujours Internet mobile mais je ne l'utilise que rarement, pour les courriels, les cartes, etc. Ce n'est pas aussi satisfaisant que de naviguer sur un ordinateur normal qui a été dissuasif. Si vous pensez que cela vous aiderait à briser votre dépendance, cela ne vaut-il pas la peine d'essayer pendant un mois? Une vie productive et saine sans honte constante signifie tout pour moi. Abandonner l'utilisation personnelle d'Internet pendant quelques mois est un petit prix à payer. Appelez votre fournisseur d'accès Internet et annulez votre service.

Essayez de ne pas utiliser de films, de jeux ou d'émissions de télévision pour échapper à la réalité. Si vous êtes à l'école, utilisez les ordinateurs de l'école pour les travaux scolaires ou d'autres projets liés à la carrière (utilisez également des ordinateurs de travail, si vous êtes autorisé). Lutter contre la dépendance au PMO était tellement plus facile sans la tentation d'Internet. Je me souviens au moins 5 fois au cours des 90 jours où je suis certain que j'aurais rechuté si Internet à domicile était facilement accessible pour moi. Pour surmonter une dépendance à Internet Vous pouvez avoir des jours solitaires et anxieux avec beaucoup de rongements d'ongles, mais cela se produira de toute façon lorsque vous lutterez contre votre dépendance au PMO. Bref, si vous êtes comme moi, si vous êtes épuisé par la rechute constante et l'inquiétude constante au sujet de votre dépendance, je vous suggère totalement de vous couper d'Internet. Au moins, si vous pensez que cela pourrait vous aider, essayez-le.

Alors, à quoi ça ressemble après les 90 jours? Putain bien. Un tout nouveau plan d'existence. Le sentiment de pouvoir travailler sur d'autres aspects de votre vie que vous n'avez jamais pu faire parce que vous n'aviez pas encore surmonté une fixation adolescente, ou dans le cas d'une utilisation excessive d'Internet, n'avait pas le temps. J'ai eu mon premier rêve humide au jour 85. Avoir un rêve humide, pour la première fois à 26 ans? Je ne me souviens pas de tout de l'éducation sexuelle mais je sais que ce n'est pas normal. Le bois du matin a recommencé à se reproduire au cours du deuxième ou du troisième mois, et c'est une sorte de hasard, bien que toujours une sensation que je n'avais pas depuis l'âge de 14 ans peut-être.

Les «superpuissances» peuvent ou non se produire. Il y a des tas de jours où on a l'impression que chaque interaction est géniale et que les «super pouvoirs» se sentent très réels - je flirte beaucoup plus et les femmes flirtent beaucoup plus. Cependant, il y a encore des jours où je me sens aussi anxieux ou maladroit que jamais. Plusieurs fois au cours des 90 jours, je me suis retrouvé inhabituellement irrité ou frustré. J'ai encore eu des échecs déchirants avec les femmes, en fait plus qu'avant, probablement parce que je me mets plus en avant.

Ce n'est tout simplement pas pareil. Vous pouvez être fier de savoir que vous améliorez votre vie et qu'à chaque nouveau jour, vous n'avez pas honte de vous masturber secrètement avec des choses que vous ne voulez pas que quiconque sache. Même dans les mauvais jours, c'est comme s'il y avait un courant qui ne cessait de se renforcer et de vous tirer et de vous pousser dans la bonne direction. Si vous êtes rattrapé par des choses, vous vous dirigez toujours dans la bonne direction. Ne vous inquiétez pas.

Pour être clair, j'ai en fait eu des relations sexuelles deux fois au cours des 90 jours, mais je n'ai pas utilisé de porno ni me masturber. Je pense que vous pourriez obtenir un effet plus fort en n'ayant aucun orgasme dans les 90 jours, mais de qui on se moque si quelqu'un que vous aimez vraiment veut avoir des relations sexuelles, vous ne devriez probablement pas refuser cela. Bref, ne le fais pas pour le sexe. Faites-le pour votre vie; le sexe se produira pendant que vous nettoyez votre vie. La lutte pour surmonter la dépendance fera de vous une meilleure personne, mais vous devez encore trouver le courage de prendre des risques. Prenez beaucoup de risques avec votre nouveau temps supplémentaire et votre énergie supplémentaire. La vie peut changer très rapidement, aidez-la simplement. Bonne chance!

LIEN - 90 Day Report: Déconnectez-vous d’Internet et poursuivez votre putain de vie.

by TA2456