J'ai essayé sans succès d'arrêter de me masturber / de la pornographie depuis l'âge de 12 ans après le décès du père d'un ami proche. La pensée de lui être au paradis et de me voir me masturber m'a fait honte. J'ai maintenant 26 ans et j'ai essayé d'arrêter plus de fois que je ne me souviens même et pour de nombreuses raisons différentes.
Je pense qu'il est important pour moi de partager mon expérience car je ne vois pas beaucoup de messages où je peux m'identifier à la personne qui publie. Je suis diplômé d'université avec un diplôme en mathématiques, j'ai la petite amie la plus merveilleuse (et incroyablement sexy) du monde que je prévois de faire de ma femme, je suis très extraverti, j'ai beaucoup d'amis, j'ai eu beaucoup de succès avec les filles / femmes depuis que je suis sexuellement active. La vie est belle, mais mes problèmes avec le PMO m'ont empêché d'avoir une vie formidable et vraiment incroyable.
Laissez-moi commencer par le mauvais:
- Attentes sexuelles irréalistes et objectivation des femelles
- Un nerf pincé qui va du cou aux doigts dans la main de ma masturbation
- Procrastination (La façon dont j'ai réussi au collège me dépasse)
- Brouillard cérébral et TDAH
- Excès de table
- Perte de motivation pour être actif
- Mensonge habituel pour dissimuler mes insécurités et mes échecs
- Mauvaise communication avec mon amie, ma famille et mes amis
Je sais que vous avez déjà entendu toutes ces choses et que ces choses semblent disparaître comme par magie lorsque j'arrête PM (Still O à cause de ma relation). Bien que je travaille toujours pour réparer certains des dommages causés, toutes ces choses ont diminué avec le temps et sont en train de disparaître. Mais ce n'est pas tout…
La bonne:
- Sexe incroyable avec ma copine. Quand je tombais, si jamais je voulais avoir des relations sexuelles avec ma copine, je devais l'initier et j'avais souvent l'impression que nous avions des relations sexuelles parce que c'est ce que des relations saines devraient faire. Plus maintenant, elle me veut plus et souvent ne peut pas garder ses mains sur moi (même quand elle ne savait pas que je ne tapais pas).
- Relation incroyable avec ma copine, sérieusement, je veux entendre parler de sa journée et je veux lui parler de ma journée. Je suis beaucoup plus engagée et à son tour, elle est plus engagée avec moi.
- Je suis encore meilleur dans les situations sociales, je suis plus drôle, j'ai moins de conversations décousues, je garde un meilleur contact visuel et un meilleur langage corporel, je peux lire le langage corporel des autres plus clairement.
- Le besoin / besoin d’interactions sociales, lorsque mon père appelle, je décroche le téléphone au lieu de le laisser aller à la messagerie vocale, envoie un SMS à mes amis pour sortir, et veux envoyer un SMS à ma petite amie tout au long de la journée.
- La capacité d'expliquer clairement mes pensées et mes idées. (Me rend beaucoup plus précieux au travail)
- Être capable de faire face à mes peurs et de partager mes réalisations avec les autres.
C'est fou, je pensais que ça faisait du bien alors je vais le faire. Ensuite, les choses qui étaient censées se sentir bien ne se sentaient pas aussi bien et les choses qui étaient censées me faire tomber ont apporté un sentiment d'apathie. Je te remercie / r / nofap sans ce sous, je ne me serais peut-être jamais convaincu d'arrêter et j'en suis reconnaissant.
Si vous rencontrez des problèmes, essayez de vous arrêter mille fois et n'arrivez pas à le faire. Asseyez-vous et écrivez-vous un objectif. Voici mon premier objectif: "Pas de visionnage de pornographie et pas de masturbation pendant 28 jours." C'est tout. 28 jours étaient donc j'avais quelque chose à viser, quelque chose à atteindre. Il est très important d'inclure une durée afin d'avoir quelque chose à viser et à retenir après 28 jours, vous pouvez toujours renouveler votre objectif pour une autre durée. J'ai également énuméré pourquoi je le voulais, ce que je devrais éviter, ce qui m'aidera à atteindre mon objectif et une récompense lorsque j'accomplirai mon objectif (match de baseball avec ma copine). Si vous ne savez pas exactement ce que vous essayez d'accomplir, comment y parviendrez-vous? Écrivez-le, gardez-le à portée de main et atteignez votre objectif. Cela pourrait changer votre vie. Merci pour l'écoute!
LIEN - Mon expérience, j'espère que vous apprendrez quelque chose.
by cul-slinky
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