Je l'ai fait les gars et les filles. Le jour 90 est arrivé! De bonnes choses ont commencé à se produire quand j'ai arrêté de choper. Je suis dans ce voyage depuis 2 ans et j'ai échoué de nombreuses fois. Je savais ce qui allait arriver et ce que je devais faire pour surmonter ces bosses. J'ai échoué trop souvent à vouloir ressentir cela à nouveau, donc c'était à la fois expérience et détermination de ne pas revenir à mes voies.
- Voix plus profonde
- Des femmes aléatoires m'empêchent de parler (je suis mariée donc je m'en fiche)
- Sentiment général de paix et de sérénité
- Moins de brouillard cérébral (encore tôt dans ma vie) / r / feuilles voyage cependant)
- Meilleure endurance au gym
- Plus facile à effectuer les tâches quotidiennes
- La mémoire s’est améliorée (encore une fois, sûrement / r / feuilles aidera à atténuer cela encore plus)
J'ai une théorie selon laquelle la plupart des hommes qui ont de l'acné ont des problèmes de poils incarnés. J'ai eu un problème majeur avec cela et je ne pouvais pas comprendre pourquoi. Je pense que ma barbe était toujours fine à cause de la chute qui rend les poils faibles et repoussent dans la peau. Depuis NoFap, ma barbe est beaucoup plus épaisse et j'ai considérablement réduit la quantité de poils que je reçois. Mon teint est tellement meilleur.
La dépression [était la raison pour laquelle j'ai arrêté], avec un brouillard cérébral, le manque de confiance / motivation étant les symptômes. Je me suis dit - à quel point cette habitude est-elle stupide et embarrassante? À quoi ça sert? Lorsque vous serez allongé sur votre lit de mort, allez-vous être heureux d'avoir perdu votre vie?
Ça a été un sacré voyage. Je pense que toutes les expériences de tous mes échecs avant m'ont permis de retirer tous les outils de ma ceinture pour atteindre 90 jours. J'ai échoué suffisamment de fois pour savoir à quel point c'était merdique de rechuter et j'ai dit que je ne voulais tout simplement pas y retourner. Il faut vraiment le vouloir pour en arriver là. Pour moi, ma plus grande motivation était de pouvoir vraiment aimer ma femme et de ne pas me distraire. De plus, mon travail exige que je sois toujours à mon meilleur niveau. J'ai eu un travail pour lequel je n'étais certainement pas qualifié, mais je me suis dit que j'étais le genre de gars qui prouverait aux gens que j'en valais la peine.
Oui j'ai flatline. Aux alentours du jour 35 au jour 75). C'était vraiment mauvais. Je me sentais très déprimé mais je ne voulais plus jamais me sentir comme ça, alors j'ai continué à me battre.
Je pense que je ne suis sorti de la ligne de mire que lorsque j'ai complètement coupé le contenu porno / NSFW de ma vie. Ce discours sur la dopamine est presque aussi mauvais que la défaite de l’OMI
J'essaie de rester en forme physique optimale et c'est probablement pourquoi je n'ai jamais eu à faire face à la dysfonction érectile tout au long de mes années de tapage.
Sachez simplement qu'il y a une lumière au bout du tunnel et que ça ira mieux. Éloignez-vous de tout le porno et de la navigation sur Facebook qui vous causera des ennuis. Ce pic de dopamine de regarder est un vrai tueur et vous retiendra.
Je suis marié, mais nous voyageons beaucoup donc je vais passer des semaines sans en avoir. Rend [NoFap] plus réaliste pour moi.
[Pourquoi NoFap?] Je perdais ma motivation pour exercer mon travail sous haute pression et mes projets annexes. Avec tout le brouillard cérébral et la léthargie, il devenait de plus en plus difficile de continuer à suivre tout le monde autour de moi.
J'ai aussi un problème avec le fait de fumer de l'herbe avec laquelle j'ai fait d'énormes progrès aux côtés de NoFap. Dans l'ensemble, je veux juste être une meilleure personne et être prêt à être un père formidable et encore meilleur mari que ma femme mérite. Je ne veux pas faire partie de ces gars qui regardent en arrière quand ils ont 40 ans et disent «putain, j'ai gaspillé ma vie».
Année 26 vieux.
Le prochain objectif est d’exploiter tout le 2017 sans craquer. Je sais que je peux le faire. Il y a tellement de choses que je veux accomplir maintenant que ma tête est au bon endroit (il y a tellement de jeux de mots sur NoFap lol)
LIEN - Jour 90 - Je l'ai fait!
By ixtolo
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