RÉSUMÉ
- Utilisé porno avg. 2 fois / jour pour les années 13.
- Quittez cold turkey il y a 91 jours.
- Fappé une fois le jour 65 sans porno, mes balles me faisaient mal et je voulais voir ce qui se passerait (arriva en quelques secondes 12, les balles me firent mal pendant un moment).
- Il suffit de frapper le jour 91.
OBSERVATIONS
- Je ressens des émotions dans une large fourchette, les hauts et les bas sont très bas.
- J'ai une forte motivation interne pour trouver un compagnon. Quand j'étais PMO, trouver une petite amie ne semblait pas être un objectif valable, maintenant c'est le cas.
- Je suis plus agressif et assertif dans les situations sociales, je me soucie beaucoup moins des opinions des autres.
- Je suis plus disposé à prendre des risques.
- Mon énergie et mon niveau de bonheur sont généralement plus élevés.
- Ma concentration s'est améliorée.
- En fait, je me soucie des gens maintenant.
Je peux maintenant voir plus clairement les dommages que le PMO a causés à ma vie. C'est comme si un brouillard s'était levé. Je suis sûr que 13 ans de toxicomanie n'ont pas été guéris en 91 jours. Le chemin à parcourir est long, mais je me sens prêt à relever le défi de devenir un vrai homme, en réalisant mon potentiel.
Je sais déjà que le PMO régulier ne fera plus partie de ma vie. Ce n'est pas un état d'être naturel et j'y ai passé beaucoup trop de temps. Le porno est comme du sirop de maïs à haute teneur en fructose. C'est de la sexualité, mais distillée et concentrée. Notre corps et notre esprit ne sont pas censés le gérer.
CONSEIL
- Ne touchez pas votre bite !!!
- Des averses froides aident.
- Restez physiquement actif et mangez bien / dormez bien.
- Soyez discipliné pour l'amour de la merde.
J'ai 26 ans. J'ai arrêté parce que j'étais généralement insatisfait de ma vie et à un moment donné, je suis tombé sur NoFap. Je n'avais pas beaucoup de succès avec les femmes mais je ne pouvais pas comprendre pourquoi, et maintenant c'est le cas.
J'espère que cela aidera certains d'entre vous. Je sais que c'est difficile mais il faut continuer. Paix et amour.
LIEN - JOUR 91 REPORT avec une rechute mineure
by FELLSGUD
;
