J'ai raté environ 3 fois par jour avant de commencer NoFap et j'ai décidé qu'il était temps de changer. J'avais 25 ans quand j'ai commencé NoFap, et maintenant j'ai 26 ans. Avantages: concentration accrue, meilleurs résultats pour soulever des poids et amélioration des compétences sociales. J'ai gagné ces avantages en durcissant ma résolution mentale et ma discipline, et ils ne sont pas venus à moi par magie en ne tapant pas.
J'ai commencé NoFap non pas comme un accro du porno, mais comme un simple spectateur de porno. À partir de là, j'ai entrepris un voyage de hauts et de bas, mais j'ai réussi à maintenir ma séquence en vie. Grâce à de nombreuses pensées sur le PMO (probablement ~ 6 fois par jour) et de nombreux jours d'épuisement professionnel et de désespoir, j'ai «survécu» en renforçant ma résolution mentale et en ne me souciant pas de «superpuissances».
Mes pensées sur la façon d'atteindre des stries élevées sont simples: ne le faites pas pour les «superpuissances», faites-le pour vous. Maintenant, cela peut sembler à l'envers dans la façon dont les «superpouvoirs» vous aident réellement à certains égards, mais je veux dire que si vous êtes juste là pour les «superpouvoirs» que vous obtenez de NoFap, vous n'êtes pas vraiment dedans pour toi". Cela doit être une décision consciente de votre part d'arrêter de choper et de regarder du porno, sans aucune motivation intrinsèque ou extrinsèque en plus de vouloir aller mieux. Si vous pensez que vous allez faire NoFap pendant un petit moment juste pour obtenir les prétendus «super pouvoirs», vous échouerez. Pourquoi? Parce qu'il n'y a pas de «super pouvoirs». Tous les attributs positifs qui vous parviennent grâce à NoFap proviennent de la discipline mentale, de l'effet placebo et de la testostérone.
Les gens peuvent vous dire ici que «NoFap m'a donné le courage de demander à une fille de sortir» et «NoFap m'a rendu plus confiant», mais vous devez savoir que ces résultats ne sont pas parce que vous êtes devenu plus confiant par magie, c'est parce que vous avez la discipline mentale pour faire ce que vous vouliez pour une fois. J'ai souvent entendu parler de l'effet Placebo sur ce sous (http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=31481). Et cette conversation est étonnamment pertinente. Parce que certains d'entre vous cru dans ces «super pouvoirs», ils sont devenus réels. Pour certains d'entre nous, cependant, nous étions trop sceptiques pour croire que simplement en ne perdant pas de vue, nous gagnerions en confiance / force / d'autres avantages. Les placebos ne fonctionnent pas sur les sceptiques.
Qu'est-ce qui fonctionne 100% du temps, même sur les sceptiques? Discipline mentale. En raison de la discipline mentale (un supplément de testostérone aide aussi) et de garder vos envies / désirs plus sous contrôle, vous avez peut-être gagné le courage de demander à cette fille de sortir ou d'être plus confiant. La discipline mentale est ce dont vous devriez vous préoccuper, pas les «super pouvoirs».
Comment améliorer votre discipline mentale? Faites ce que vous faites, mes amis. Éliminez complètement les comportements impulsifs (c.-à-d. Fapping), et cela deviendra une chose du passé. Je ne pense même pas au sujet de la fapping à moins de lire quelque chose sur ce sous concernant l'acte de ne pas fapping. C'est parti pour moi, et ça peut aussi disparaître pour vous. J'ai également éliminé l'alcool et l'herbe de mon usage régulier, car j'ai renforcé ma discipline au point de me maîtriser presque complètement. Cela ne signifie pas que vous devez le faire, mais je dis simplement que si vous avez d'autres dépendances, NoFap peut parfois vous aider. De cette façon, NoFap peut en fait vous donner des pseudo-super pouvoirs, mais pas de la manière que vous pensez généralement.
Plus de conseils sur la façon d'obtenir une longue série:
Ne vous fiez pas aux citations et anecdotes de personnes célèbres pour vous aider à travers les pensées du PMO, comptez sur votre détermination. Dites-vous que vous n'êtes pas la personne que vous étiez, et que la chique est une chose du passé
Les douches froides fonctionnent bien pour arrêter toute pensée de PMO. Le froid intense vous fera craindre de vous réchauffer, de ne pas chuter.
Et, comme toujours, quelqu'un de ce sous-marin sera là pour vous aider dans toute situation de PMO. N'ayez pas peur de l'échec, car tout le monde ici a déjà échoué.
C'est ainsi que j'ai atteint les stries les plus élevées, tout le monde. Je ne suis évidemment pas l'expert, et je ne suis pas non plus celui avec la plus grande séquence, mais je sais de quoi je parle et ce qui a fonctionné pour moi.
LIEN - Voyages. 222 jours propres.
;
