C'est une observation intéressante, j'en ai entendu d'autres dire la même chose. C'est ironique parce que je me souviens avoir beaucoup d'anxiété, presque aucune confiance en soi, aucune motivation et une dépression sous-jacente la plupart du temps à cet âge, ces sentiments négatifs qui me hantaient étaient ce qui m'a poussé à changer.
Je me souviens avoir pris cette photo comment j'ai dû me forcer à sourire pour avoir l'air d'être heureuse avec ma petite amie et sa mère (je les ai coupées). Aujourd'hui, j'ai des niveaux d'énergie beaucoup plus constants tout au long de la journée et je ne suis plus angoissé comme je l'étais autrefois. Je suis toujours déprimé de temps en temps, mais je ne ressens pas la même chose, avant que c'était comme une dépression écrasante sans espoir et que je pensais que ma vie était absolument terrible, maintenant c'est plus juste des périodes plus courtes de sentiment d'épuisement émotionnel et de sentiment bas, parfois, ce qui, je crois, est normal si vous êtes un humain vivant dans ce système mondial brisé. J'ai beaucoup plus de motivation et de motivation à sortir et à faire des choses, à grandir et à apprendre qu'avant. Je dirais que je suis définitivement plus heureux maintenant.
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Chaque fois que je vois quelqu'un poster avant et après des photos sur nofap, je suis vraiment encouragé. Je pensais donc que je pourrais aussi contribuer avec mes propres photos.
Je suis devenu assez doué pour donner ce qui ressemblait à un sourire sincère, bien que ce soit rarement le cas. Je peux garantir que je me sens plus enraciné maintenant.
Il y a probablement un écart de 2 ans entre la première photo et le moment où j'ai commencé à vraiment changer ma vie, pendant ces deux années, je ne me suis vraiment concentré sur mon alimentation qu'en supprimant la restauration rapide, puis quand j'ai réalisé à quel point le régime pouvait affecter mon énergie, je adopté d'autres choses comme le nofap et arrêter l'alcool et la cigarette.
Moi, à gauche, je parlais de 4 ou de 5 il y a quelques années. Je fumais des cigrettes, buvais de la bière souvent, bafouillant 2 fois par jour et mangeant comme de la merde. Burger King presque tous les jours, buvant des tonnes de boissons sucrées et consommant tout ce que je pensais être agréable. Je pensais que j'étais jeune et que mon corps pouvait le supporter. J'ai eu une petite amie à l'époque. J'avais 21 ou 22 ans sur cette photo.
La photo de droite a été prise hier, j'ai 26 ans (en avril) donc ces 4 ou 5 ans ont probablement eu un effet de maturation sur mes apparences, mais je contribue également à ces différences à une combinaison de changements de style de vie. J'ai arrêté de boire de l'alcool pendant un peu plus de 2 ans maintenant, je n'ai pas fumé de cigarettes depuis un peu plus de 2 ans, j'ai essentiellement nettoyé mon alimentation et je consomme très peu de glucides depuis environ 2.5 ans maintenant, mais j'ai coupé sur la restauration rapide depuis 4 ans. Je suis sur une séquence constante de nofap depuis un peu plus de 2 ans. Je travaille de manière incohérente depuis 2 ans (en essayant d'en faire plus une habitude).
Je crois que nous tous méritons tous ici d'être félicités pour avoir lutté contre notre culture afin de nous rapprocher de ce pour quoi nous avons été divisés. Nous luttons tous tous les jours vers la lumière. Nous avons tous ici un potentiel considérable à exploiter lorsque nous recherchons la vérité et ce qui est bon.
Si je pouvais changer ma vie de merde, je sais que vous le pouvez aussi. J'ai accompli des choses mais je n'ai pas terminé le voyage. Je suis encore en train de grandir et d'apprendre et je le serai jusqu'au jour de ma mort. Il faut beaucoup de temps pour réprimer 15 pendant des années d'abus, mais à chaque pas vers la vérité et vers le bien, vous deviendrez un homme meilleur.
Il y avait beaucoup de symptômes qui m'ont amené à vouloir essayer nofap, certains des plus gros étaient mon incapacité à jouer avec ma petite amie à l'époque (celle avec laquelle j'ai eu une mauvaise rupture) il y a eu d'innombrables fois où elle m'a dit "On n'a pas l'impression qu'il n'y a pas de chimie ou d'instinct animal entre nos interactions" et j'en effaçais toujours une avant qu'elle rentre à la maison, donc je n'ai jamais voulu avoir de relations sexuelles tant qu'elle était d'humeur, et je n'ai pas vraiment comprendre pourquoi je ne pouvais pas être excité à ce moment-là. Comme vous pouvez l'imaginer, cela a créé beaucoup de tensions négatives entre nous.
J'avais aussi beaucoup d'anxiété et d'anxiété sociale, j'étais toujours mal à l'aise avec sa famille et je ne m'impliquais pas vraiment avec les gens à moins d'y être forcé, sinon j'attendrais que l'inconfort de la tranquillité devienne pire que l'inconfort de l'engagement. si vous pouviez imaginer, était une situation inconfortable dans tous les sens, peu importe comment vous le regardiez. J'ai aussi souvent souffert de brouillard cérébral et, même si j'étais capable d'obtenir de bonnes notes à l'époque, je devais vraiment faire plus d'efforts que je n'aurais dû en faire maintenant.
J'étais aussi fatigué la plupart du temps, peu importe combien je dormais. Je dois dire que le régime alimentaire a augmenté les avantages dans tous les domaines que j'ai mentionnés, mais nofap l'a amené à un tout autre niveau. Je suis très content d'être sur nofap, j'ai l'intention de rester avec nofap pour le reste de ma vie.
Mon désir a monté en flèche et j'ai souvent des érections sans stimulation maintenant. Quelque chose qui était très rarement arrivé auparavant. Au cours de la dernière année, j'ai ressenti plus de chimie avec les femmes que pendant très longtemps.
Mon bois du matin est revenu, quelque chose qui a disparu depuis un moment. J'ai fréquenté une fille pendant 8 ou 9 mois qui se sont récemment terminés (nous venons de rompre il y a environ un mois pour des raisons logistiques, nous ne voulions pas tous les deux que cela se produise mais c'était la bonne chose à faire à l'époque.) Et depuis nous attendions tous les deux le mariage pour faire l'acte, il n'y avait aucune attente pour le sexe mais il y avait de nombreuses fois où c'était extrêmement difficile de ne pas coucher avec elle, et j'étais extrêmement excité autour d'elle presque chaque fois que nous traînions, ce qui n'est jamais arrivé auparavant avec d'autres filles quand mon style de vie était tout foiré
À l'heure actuelle, je n'ai pas de partenaire. Après ma rupture avec elle un peu plus de 2 il y a quelques années, j'ai décidé de ne plus avoir de relations sexuelles avant le mariage, ce sera donc difficile en mode complet.
LIEN - Photos avant et après nofap + autres changements de mode de vie. (Transition d'année 4-5)
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