J'ai commencé à regarder du porno à 11 ~ 2001. J'ai connecté mon cerveau uniquement au porno. escalade etc. a eu sa première relation sexuelle avec une fille et était mort à 100% (cette année). Dick ne fonctionnait pas du tout. Embarrassant pour dire le moins. Cela m'a fait peur à quel point mon cerveau était f ** k - mon cerveau avait passé les 10 dernières années + à câbler des écrans et du porno. J'avais l'impression que mon cerveau ne savait même pas ce qu'était le vrai sexe.
Quoi qu'il en soit ... Je n'ai plus de porno depuis mars. pas complètement sans MO. Séries de 1 à 3 semaines. Mais je suis guéri maintenant. Je voudrais ajouter que j'essaie de quitter le porno depuis longtemps et que je l'ai considérablement réduit depuis 2014.
Je pensais juste que je partagerais certaines idées.
Un soir ou se précipiter dans le sexe est probablement la pire chose que vous puissiez faire lorsque vous avez PIED. Lorsque vous faites des relations sexuelles sur le fait de pouvoir jouer, cela augmente les chances de ne pas réussir. Cela peut être un cycle de réflexion excessif très dangereux et vous inciter à revenir au porno pour vérifier que vous travaillez toujours. arrêtez de penser à «l'acte» sexuel et concentrez-vous sur votre guérison.
Vous devez trouver quelqu'un que vous aimez vraiment et qui comprend votre situation. Quelqu'un où vous n'avez aucune pression pour «performer» - où c'est plus que du sexe. Lorsque vous trouvez quelqu'un comme ça et que vous pouvez passer votre temps à vous embrasser, à vous étreindre et à simplement interagir, chaque rencontre ramène votre cerveau à ce qu'il devrait être.
C'EST IMPORTANT. si vous êtes comme moi et que vous n'avez jamais eu de relations sexuelles, vous ne pourriez pas faire de PMO pendant 2 ans et avoir toujours PIED - la chose la plus IMPORTANTE à faire pour récupérer est de RECâbler votre cerveau dans le vrai sexe.
J'ai vraiment foiré mon cerveau avec l'escalade, le PIED, pas de relations sexuelles ou de rencontres avec des femmes pendant la puberté… J'ai récupéré et vous aussi.
J'ai changé ma vie d'une maladie chronique (EM / SFC / fibro… maladie de Lyme potentielle), ermite avec une anxiété sociale GRAVE (je n'ai jamais quitté ma maison), joueur pour aller à l'université, petite amie, perdu 40 livres de graisse, etc. tout en faisant nofap .
Nofap ne change pas votre vie, ce n'est qu'une pièce du puzzle pour vous améliorer. Changez votre vie et votre futur vous remerciera.
Une dernière chose pour tous ceux qui essaient d'arrêter. Je sais que c'est difficile de le voir pendant que vous y êtes, mais ça vaut le coup…
Souhaitez-vous tirer une chaise et regarder les gens faire l'amour en personne? parce que c'est ça le porno. Je n'y ai jamais pensé comme ça avant d'arrêter.
J'ai une chaîne youtube dédiée à la guérison de mes problèmes de santé qui ont duré 8 ans (fatigue intense, douleurs musculaires / articulaires, etc., anxiété sociale sévère) et des vidéos nofap de temps en temps. Je ne sais pas si je suis autorisé à le lier ici, mais si vous le souhaitez, je le peux!
à
Mes conseils pour les [courtes] [lignes plates: mangez sainement, arrêtez de jouer à des jeux vidéo, arrêtez de regarder la télévision, des films, etc. En prenant du temps loin de la technologie, vos récepteurs dopaminergiques deviennent également plus sensibles. Comme tout le monde le dit, les douches froides, la marche, les poids (je préfère personnellement le poids avec un gilet lesté, je reçois un bien meilleur entraînement), la socialisation, etc. Si tout ce que vous voulez faire est d'éviter le porno en jouant à des jeux vidéo, en regardant Netflix et en remplaçant le porno par d'autres activités stimulantes, attendez-vous à des résultats merdiques et à des flatlines d'une année.
au fait… Je regarde ce forum depuis qu'il a moins de 10k followers. J'avais l'habitude de regarder les forums de réunion pour n'importe lequel d'entre vous qui le sait. Ça a été une lutte mais j'en ai surmonté.
LIEN - PIED parti. La chose la plus importante à faire pour récupérer le PIED
By MangoManOKAY
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