TL; DR 26y / o mâle, essayé et échoué pour les années 2, enfin, aux jours 90. Les modifications sont répertoriées et numérotées ci-dessous. Globalement, je me sens génial avec encore quelques lignes plates et de la confusion dans le cerveau, mais dans l’ensemble, nous avons passé un moment incroyable à le faire! Ne vous sentez pas encore prêt pour le sexe, mais j'y arrive.
Contexte: Homme de 26 ans, essayant depuis 2 ans d'arriver là où je suis, et finalement 90 jours. ma dépendance au porno a éclaté lors d'une mauvaise relation et avait PIED après 4 mois de fréquentation avec mon ex petite amie, j'ai toujours eu DE pendant des années mais j'ai toujours réussi à avoir des relations sexuelles satisfaisantes jusqu'à mes 24 ans. et c'est là que j'ai décidé de m'arrêter. Comment j'ai ressenti pendant ce temps:
- Anxiété constante même lorsque je suis seul.
- Jamais capable de parler de mon esprit par peur du rejet.
- un tapis de porte sur lequel tout le monde pouvait marcher.
- pas de sentiments ou d'émotions du tout.
- facilement intimidé.
- déprimé.
- Brouillard cérébral intense.
- peur de socialiser.
- Dans l'ensemble, je suis moyenne / insignifiante et je recherche l'attention de toute femme qui croise mon chemin pour me sentir mieux.
Nofap n'est en aucun cas une solution magique, il a fallu beaucoup de travail et beaucoup de volonté pour arriver à 90 jours, mais voici ce que je ressens.
- Plus confiant.
- Parlez-moi plus souvent.
- Personne ne peut jouer avec moi (j'ai perdu beaucoup d'amis de cette façon, mais des amis dont je n'avais pas besoin).
- Je ressens de l'amour pour ma famille et de plus en plus de sollicitude, mais aussi plus de colère et d'agitation lorsque je n'aime pas quelque chose.
- Jamais intimidé ou effrayé.
- Heureux la plupart des jours.
- Clair de tête la plupart du temps.
- Social et souriant tout le temps.
- Mes collègues et moi-même adorons faire des quarts de travail 16 en une fois, sans me fatiguer.
- Le sommeil s'est amélioré après une longue période d'insomnie.
- Les filles s'intéressent plus à moi en tant que personne (je n'avais pas eu de problèmes par le passé), mais c'est maintenant un tout autre niveau. Je remplis la salle quand je marche et je donne juste une bonne énergie et certainement plus bavarde.
- Contact avec les yeux ..INTENSE !! J'ai presque eu des ennuis.
Eh bien pas grand chose à dire, c'est un énorme changement. J'ai eu des relations sexuelles mais j'ai fait de l'EP au 40e jour, je pense que c'était trop tôt et je le pense toujours, donc je ne poursuis encore rien de sexuel! Je pense que j'ai besoin de plus de temps pour redémarrer complètement. J'espère à 120 jours, mais si cela prend plus de temps, je suis prêt à y aller et c'est ce qui compte.
LIEN - 90 Days !! et comptant
by Thenumber66
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