J'ai enfin atteint 90 jours. Je dois être clair que ce n'était pas complètement propre car j'ai atteint un sommet à quelques reprises sur des photos érotiques et O'ed à une photo nue deux fois au cours des 90 jours.
Cependant, je ne crois pas au tout-ou-rien donc je n'ai jamais fini par me moquer.
Voici mes pensées:
Dans l'ensemble, j'ai changé mon style de vie et j'ai pu vivre une vie sans PMO. Je vivais une vie où le PMO était une chose quotidienne depuis 14 (26 maintenant) donc c'est un énorme changement.
J'ai eu des relations sexuelles 3 avec le plus souvent le succès. Je pense que j'ai toujours un problème de sensibilité, mais je pense que cela va s'améliorer à mesure que je poursuis mon nouveau style de vie.
J'encourage tout le monde à continuer votre voyage et à ne pas être dur avec vous-même même si vous glissez. Lorsque vous avez une attitude ouverte, vous ne vous retrouverez pas dans un cycle binging.
Bonne chance à tous.
LIEN - Mon résultat 90-day
PAR - lesliejohnson
POSTE ANTÉRIEUR - Mon journal quotidien
Salut à tous,
J'ai découvert le PMO en décembre 2012. J'ai essayé plusieurs tentatives de redémarrage mais je n'ai jamais complètement suivi.
Maintenant, j'ai décidé de redémarrer mon PMO et d'en faire un défi permanent et indéfini NO FAP.
Jusqu'à présent, je suis au jour 8 de No Porn, No FAP. J'ai fait quelques fantasmes, mais je me suis arrêté après avoir réalisé que c'était dangereux.
Voici mes observations quotidiennes de 8:
1. La tentation est partout. Quand je vois un pixel tentant d'une femme, je devais me dire «NON!» et allez rapidement sur une autre page. La femme n'a même pas besoin d'être à moitié nue ou de porter des vêtements sexy. Toute femme attirante, même avec des vêtements, est très tentante de cliquer dessus. Je sais que je dois résister même à l'image la plus innocente, car elle me conduira au terrier du PMO avant de m'en rendre compte.
2. PMO était habitué à se soigner lui-même. Lorsque je ressentais du stress au travail ou dans ma vie personnelle, j’utilisais le PMO pour échapper au stress.
3. Le PMO a été utilisé pour éliminer l'ennui. Je recherchais toujours du nouveau porno. Voir les nouveautés. Lorsque j'ai interrompu le PMO, l'un des plus grands défis est le manque de nouvelles choses à rechercher. Je me sentais un peu perdu sans la nouveauté constante.
De temps en temps, je me sens triste de devoir abandonner le porno et tous ces bons sentiments qui y sont associés. Pour quelqu'un qui n'est pas très doué avec les femmes, PORN semble être la seule source pour se rapprocher à distance de femmes inaccessibles. J'ai encore du mal avec ce point, donc si quelqu'un a une bonne défense contre lui, faites-le moi savoir.
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