90 jours, après 4, des années d’essai. Long et vaut bien le voyage. Je sais que je ne regarderai plus jamais de porno, ni ne ferai rien qui irait à l’encontre de mes valeurs sexuelles. Instrumental dans mon succès:
1) - Rejoindre nofap. J'ai appris toutes les informations nécessaires, comme la plasticité cérébrale, la dopamine et «l'expérience du paradis des rats»
Je suis également tombé sur ce site (à partir du rapport de 90 jours de quelqu'un) et j'ai parcouru les 73 leçons: http://www.recoverynation.com/recovery/recovery_workshop_contents.php
Cela semble beaucoup, mais cela en vaut la peine.
2) - Quitter nofap: j'ai supprimé mon ancien compte, une fois que vous avez les précieuses informations de ce site, à mon avis, rester dessus vous fait plus mal que cela n'aide. Il y a une tonne de conneries et de négativité là-dessus. Il y a une tonne de choses motivées par l'ego. Vous combattez votre ego lorsque vous vous lancez dans nofap, le construire de toute façon ne fera que nuire à vos chances de vous libérer de ces lourdes chaînes.
3) - Pratique spirituelle: quelle que soit la religion dont vous faites partie, si vous pratiquez vos rituels (ou prières ou méditations etc.) ils vous aideront énormément. Je n'aurais jamais pu faire ce que j'ai fait sans une pratique spirituelle, je sais qu'à 100% De plus, cet aspect est et était le plus intégral.
Je suis 26, porno utilisé probablement depuis que je suis 13.
Avantages… liberté! Aucun avantage plus grand que cela. Mais bon, vous ne ressentez pas ce sentiment de remords merdique. La voix a une meilleure qualité. Avoir plus d'énergie… Le fétiche semble avoir disparu. Plus de respect pour les femmes. Je pourrais continuer encore et encore.
Bonne chance, frères et sœurs, et merci à vous tous d’avoir entrepris ce voyage dont la signification est insondable.
LIEN - 90 Days, après 4ans d’essayer
by Diplomats88
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