Fan de longue date ici, j'ai toujours admiré le groupe, mais c'est ma première tentative - faire environ 45 jours sans aucun PMO. Je peux confirmer ce que tout le monde dit, et les résultats sont INCROYABLES. Probablement mieux que la plupart des médicaments pour lesquels les gens gaspillent leur vie et leur argent.
Je suis cependant un peu confus à propos d'être intime avec ma petite amie. Voici le problème: parfois elle s'habille en lingerie pour le sexe, et tout va bien. Mais, et c'est ce qui m'attire, est-ce que la lingerie / le sexe déguisé / l'éjaculation sur elle est une sorte de rechute? Parce que pensez-y, des situations comme celle avec une petite amie, vous jouez essentiellement un rôle dans un film porno. Ce n'est pas quelque chose auquel vous pouvez vous attendre tous les jours ou avec chaque partenaire. Pensez-vous que je devrais essayer de ne pas avoir de relations sexuelles, et de les garder plus décontractées, ou tant que c'est naturel et que la vraie vie est bonne?
Je dois également noter que j'ai eu la plupart des effets négatifs du PMO à long terme - ED sévère, DE, brouillard cérébral, manque de motivation, etc. La bonne chose est que mon DE est complètement parti, mais à 45 jours NoFap, mes érections sont environ 50-60% de ce qu'ils devraient normalement être, donc j'ai encore un long chemin à parcourir et je m'inquiète si ce genre de choses peut retarder / empêcher mes améliorations.
J'ai 27 ans, mais j'ai commencé le PMO vers l'âge de 12 ans et je ne me suis arrêté qu'il y a 45 jours. Probablement jamais manqué une journée, mon record est de 11 fois en 24 heures, avec une moyenne quotidienne de 3 à 5 fois: /
J'ai commencé à devenir impuissant quand j'avais 16 ans et j'avais commencé à utiliser du Viagra à partir de 21 ans, sinon, je pourrais être avec une fille sans jamais atteindre la pénétration. J'ai fait des tests sanguins et tout ça, j'ai même rendu visite à un psychiatre puisque le médecin ne voulait pas me prescrire de Viagra à cause de mon âge 😀 Tout est revenu très bien et j'étais complètement dévastée.
En regardant en arrière maintenant, je ne peux pas croire que je n'ai jamais lu sur NoFap ou YBOP ou les informations que vous avez envoyées dans l'autre lien, cela a un sens COMPLET.
Même si je n'ai pas encore d'érections complètes, elles sont toujours bien meilleures, car auparavant je ne pouvais même pas avoir de relations sexuelles sans une dose de 50 mg de Viagra, donc même 50 à 60% est quelque chose que je ne pourrais jamais réaliser. La taille flasque est également bien meilleure.
J'imagine qu'en raison de mon exposition à long terme et dès le plus jeune âge possible, il me faudra 6 à 9 mois pour guérir. Mais de toute façon, je n'ai plus jamais l'intention de retourner au cabinet du premier ministre, donc ça ne me dérange pas.
D'autres avantages principaux que je pourrais énumérer sont que je me sens beaucoup plus lucide - pas dans un sens euphorique, mais comme dans une manière proprement «virile» de l'appeler. Je suis beaucoup plus en phase avec mes émotions / pensées et je peux plus facilement savoir si quelque chose est un problème, si quelque chose doit être réparé, quand être assuré, etc.
Auparavant, j'étais très enclin à la procrastination, mais maintenant, j'avais honte de penser même à la procrastination.
D'une certaine manière, et je n'exagère pas, mais j'ai l'impression d'avoir à nouveau 16 ans, plein d'énergie et d'optimisme. Au fil des années, je me suis toujours demandé pourquoi chaque année je me sentais de pire en pire, je pensais que j'avais une très mauvaise génétique, mais il s'est avéré que j'avais perdu la tête lol.
Je peux aussi certainement sentir ma fonction exécutive s'améliorer - beaucoup d'autres dépendances / vices mineurs que j'avais sont lentement retirés de ma vie. J'ai déjà essayé de les arrêter, mais je n'ai jamais pu. Maintenant - c'est à peu près un jeu d'enfant.
Voici quelques éléments que j'ai supprimés / modifiés en quelques jours 45 NoFap:
- Arrêt de la consommation de coca light (auparavant jusqu'à 2 L par jour!)
- Arrêté de manger tous les aliments transformés, la malbouffe, les gras trans et les sucres simples (remplacé par des fruits et des légumes, ainsi que des graisses et protéines saines - le tout fait maison).
- Commencer à soulever et faire de l'exercice (habitué à cela dans ma jeunesse mais arrêté)
- Suppression de tout le porno que j'ai jamais eu (collection de plus de 10 ans, plus de 335 Go)
- J'ai supprimé la plupart des jeux vidéo que j'avais, en particulier les jeux RPG / MMO addictifs. - Limité ma quantité de navigation sur Internet et essentiellement perdre du temps à environ la moitié de ce que je faisais auparavant.
Donc oui, NoFap est probablement mon meilleur investissement depuis longtemps
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