JOUR 100 - JEDI TRAINING STADE 2 COMPLETE
* PEUT CONTENIR UN LANGAGE TRIGGERING J'ai rejoint Nofap en avril 18 et mon redémarrage a commencé le même jour. J'ai choisi de me lancer gratuitement dans la pornographie pour améliorer ma santé sociale, physique et émotionnelle et pour obtenir une PIV plus intime et plus significative avec SO. J'ai identifié mes déclencheurs, élaboré un plan pour la liberté, commencé ce journal et expliqué à SO et à deux amis dans la vie réelle ce que j'essayais d'accomplir.
Depuis que Avril 18th Cette année, je suis libre de masturbation et de pornographie. Maintenant terminé 100 jours, c’était la première cible que je me fixais lorsque je rejoignais Nofap et je suis fier de dire que j’ai réussi tout le chemin. Il y a deux raisons à mon succès. Le premier est SO, qui est resté à mes côtés tout au long du processus et a été en mesure de me donner PIV to O, libérant ainsi ma frustration sexuelle accumulée au cours des jours 100. La seconde avait un plan qui incluait l’identification de mes déclencheurs et la création de habitudes adaptatives qui répondaient à mes besoins, y compris faire partie de Nofap (pour le plan, voir mon profil).
Après les jours 100:
1. Je me sens plus confiant dans les situations sociales (auparavant, je devais boire de l'alcool pour réduire mon anxiété sociale);
2. Je me sens mieux physiquement (plus de sensations dans mon pénis et je peux rester dur pendant plus longtemps pendant la PIV);
3. Je n'ai pas de changements dramatiques dans mon humeur (esprit plus clair et plus calme);
4. J'ai atteint un niveau d'intimité avec mon partenaire que je n'ai jamais connu auparavant (de nature plus tantrique et d'intimité moins superficielle); et
5. J'ai définitivement eu une PIV plus significative (respiration tantrique en même temps que la PIV) et regarder les yeux plutôt que de fermer les yeux et imaginer une scène porno telle que je l'utilisais aussi, être capable de O pendant qu'elle est au-dessus et être capable de O sans l'utiliser jouet sexuel).
6. Lorsque je conduis dans la rue ou me promène dans un centre commercial, mon regard et mon imagination ne se déshabillent pas et n’imaginent pas chaque fille que je vois nue et penchée, bien que cela se produise encore mais beaucoup moins fréquemment et j’ai un contrôle beaucoup plus grand de mon esprit et de mon esprit. une prise de conscience de quand cela commence à se produire.
7. Je suis aussi devenu plus sensible aux médias sexualisés, aux films et à la télévision et je verrai souvent à travers pour pouvoir identifier le maquillage, les corps photoshopés et le faux de la mascarade, cela me rend un peu triste quand je vois mes amis qui se font sucer retour dans l'industrie du porno à travers des médias sexualisés.
8. Mon attitude envers les femmes en général, je me sens plus en confiance avec elles, je me sens plus liée avec elles et je me sens plus égale avec elles.
9. Pas autant de sexualisation, d'objectivation ou de sexisme dans mes pensées, sentiments ou actions et je sais que cela est directement lié à l'absence de pornographie (cela provoque la cervelle, nos attitudes et nos croyances).
Et maintenant? Vous pourriez demander après 100 jours, eh bien, je ne pense pas que mon redémarrage soit terminé. Je ne parviens toujours pas à O de mon SO en me donnant la tête ou la main. Je fantasme encore à des moments rares sur d'autres femmes pendant le PIV. Il y a encore ces moments où je déshabille une collègue avec mes yeux et j'imagine une scène porno avec elle (bien que beaucoup moins fréquemment) et des résidus d'attitudes pornographiques se trouvent profondément dans mon brian. Combien de temps devrai-je être libre de pornographie avant d'être complètement naturel avec le sexe opposé et de n'avoir aucun résidu d'attitudes, de valeurs ou d'effets liés à la pornographie? Quelle est la longueur d'une ficelle? Pour l'instant, je vais faire encore 100 jours PM gratuits et voir ce que je ressens. Une chose est certaine cependant, je ne veux plus regarder de porno. Masturbation Je ne suis pas si sûr, je réévaluerai après 100 autres.
Pas aussi positif et inspirant que certaines autres réussites, mais je pense que c'est le voyage et non la destination qui compte. Ces problèmes sociaux, physiques et émotionnels font partie de qui je suis et il faudra des années de concentration, de conscience et de changement de comportement pour changer. La meilleure nouvelle est que je pratique toujours régulièrement le yoga, la méditation, l'aïkido, la marche et une alimentation saine et je suis actuellement libre de toutes mes addictions; y compris le sucre transformé, la viande, l'alcool, les jeux vidéo, le tabagisme, les drogues, la pornographie et la caféine.
La paix, obi-wan
LIEN - 100 jours de liberté!
by obi-wan
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