Cela fait 365 jours depuis mon dernier P, M ou O. Je suis sur NoFap en mode difficile (pas de sexe du tout et la seule sortie est nocturne) depuis le 15 juin 2015. Pour référence, j'ai 27 ans mâle d'Australie. J'ai essayé NoFap une fois auparavant, mais je l'ai sous-estimé et j'ai rechuté presque immédiatement. Après cela, je n'ai plus jamais juré.
Quel impact NoFap a-t-il eu sur ma vie? Bien, c’est tout à fait positif, mais il est absurde de penser que tout dans votre vie disparaîtra du fait que vous ne vous masturbez plus. La vie est en grande partie la même, mais vous vous sentez beaucoup plus stable et bien équipé pour faire face aux défis quotidiens. Mes humeurs sont plus en contrôle, j'ai beaucoup plus de concentration et d'énergie dans ce que je fais et pour être honnête, il est devenu difficile de ne pas se masturber après environ quelques semaines 6.
Je vais maintenant décomposer les différents domaines que je vois beaucoup publiés ici:
Focus et énergie J'ai trouvé un bien meilleur travail et j'ai commencé à apprendre de nouvelles choses au cours de mon année NoFap. J'ai fait des recherches sur des sujets qui m'ont aidé dans ma carrière plutôt que sur le PMO. Le plus grand avantage de NoFap est probablement que vous récupérez beaucoup plus de votre journée. Le PMO est littéralement la plus grande perte de temps que vous puissiez faire, à part l'injection d'héroïne - même si tout ce que vous regardez la télévision ou jouez à des jeux informatiques, c'est mieux que le PMO. L'ironie est cependant que plus vous restez longtemps sans PMO, moins le style de vie habituel de léthargie et de paresse devient attrayant. J'ai complètement arrêté de jouer à des jeux, je n'ai regardé que quelques émissions et je faisais beaucoup plus de sport. Ce n'est pas une différence énorme avec ma vie normale, mais certainement perceptible.
Au fur et à mesure que NoFap avançait, j'ai commencé à m'adapter lentement pour revenir à mes anciennes habitudes paresseuses. J'aimerais pouvoir dire que je faisais de l'exercice tous les jours et que j'avais une énergie illimitée pour aller au gymnase. La vérité est que je ne suis pas beaucoup plus motivé qu'il y a un an, je n'ai plus besoin du PMO pour faire face.
Ne vous attendez pas à ce que la motivation de NoFap reste éternelle. Ne vous attachez pas à votre réussite au gymnase, au travail ou à l'étude avec NoFap, sinon vous risquez une rechute. Il suffit de mettre de l'énergie dans la recherche d'un équilibre et non de mettre constamment de l'énergie dans des moyens de lutter contre les pulsions.
Filles Comme je l'ai mentionné dans mon intro, j'ai été en mode difficile, ce qui signifie zéro sexe. J'ai fait quelques rendez-vous mais cela n'a pas conduit au sexe. Je me sentais plus à l'aise avec les filles en général et j'étais suffisamment en confiance pour me montrer un peu plus ouvertement. Je n'étais pas aussi nerveuse d'aller aux premiers rendez-vous qu'avant que je me sentais beaucoup plus adulte de ne pas m'être masturbée quelques instants auparavant.
Cependant, les filles n'ont pas afflué vers moi. Honnêtement, les filles ne se foutent pas de vous masturber ou non (surtout les célibataires), elles se soucient que vous soyez émotionnellement disponible et suffisamment mature pour leur fournir ce qu'elles veulent, que ce soit le sexe, la relation, l'amitié ou le mariage. Je n'avais pas d'aura de pure confiance et de butin, rien de mon apparence extérieure ne changeait de façon significative. Ma perception interne de moi-même était beaucoup plus calme et stable mais ma personnalité était en grande partie inchangée.
Je suis toujours à la recherche d'une petite amie mais je n'associe pas mes sentiments d'estime de soi ou de motivation à cette recherche. J'aurais au moins 2 occasions de me mentir à moi-même et à une fille afin de feindre l'intérêt et de coucher avec elle - mais je ne l'ai pas fait. Ce n'est pas sain pour l'une ou l'autre des parties, à moins que vous ne soyez en mesure de dire tout de suite que vous n'êtes intéressé que par le sexe et que l'autre partie vous rend la pareille. Je n'étais pas, elle ne l'était pas, donc il en restait là.
confiance en so Bien que n'ayant pas eu de succès massif avec les dames, je suis naturellement une personne assez confiante, surtout quand je traite de sujets qui me passionnent. Ces loisirs et passions se sont vraiment améliorés pendant mon année de NoFap. Je suis un physicien amateur passionné et passionné de technologie et j'ai la chance de travailler dans cette industrie. J'ai réussi à me promouvoir à un tel point que j'ai obtenu un nouvel emploi avec une augmentation de salaire de 50% et je voyage maintenant à travers le monde pour parler lors d'événements sur certains sujets de niche que je connais beaucoup.
Ce niveau d'efficacité personnelle pour a) opter pour un travail plus important et b) parler à des salles pleines de monde est certainement dû à NoFap et à mon état mental beaucoup plus uniforme. Je n'ai pas de super pouvoirs mais mon talent naturel n'est plus obscurci par des choses comme le brouillard cérébral et les pics d'estime de soi.
C'est probablement la partie de ma vie dont je suis le plus heureux et NoFap en faisait partie intégrante. Encore une fois, cependant, je fais encore beaucoup de travail. NoFap ne l'a pas fait pour moi, NoFap m'a donné les outils mentaux et émotionnels nécessaires pour le faire moi-même.
J'ai l'intention de continuer ce voyage NoFap aussi longtemps qu'il le faudra. Est-ce que je ne me masturberai plus jamais? Peut être. Je ne sais vraiment pas pour le moment, mais ce qui est certain, c'est que je ne suis pas à un niveau proche du niveau que je veux être dans plusieurs aspects de ma vie et se masturber ne va certainement pas m'aider à me rapprocher!
LIEN - 365 jours de NoFap - Mon expérience
By masquégunman
;
