J'aurai 30 ans dans quelques mois ... ce voyage a commencé quand j'ai eu 27 ans. Quelque chose m'a frappé, comme une crise de quart de vie. J'étais en surpoids .. 230 livres, je suis maintenant 175 livres. J'étais léthargique, le corps me faisait mal partout et je pouvais à peine bouger quand je me suis réveillé le matin. Était plein d'anxiété, de panique, de dépression, de toutes sortes de troubles mentaux comme le TOC, les tiques / secousses, l'insomnie, l'irritabilité, l'inconfort interne chronique, aucun contact visuel, etc. maintenant ils sont tous partis.
Quand j'ai eu 27 ans, j'ai immédiatement arrêté de vapoter (nicotine), arrêté le café, arrêté la viande / les produits laitiers / les œufs / la malbouffe transformée (je suis végétalien), arrêté la bière que j'ai bu tous les soirs .. J'ai acheté de la bière artisanale chère uniquement dans les brasseries locales et bu tous les soirs généralement avec 2 pizzas entières de Domino après le travail, puis je regardais du porno et fap puis je m'endormais et me réveillais le lendemain matin tout foiré .. généralement commencé le matin avec de la vape, puis le petit-déjeuner et le café McDonalds, puis je travaillais mon travail de merde toute la journée, puis manger un déjeuner copieux - généralement encore McDonald, cloche à tacos ou poulet frit.
C'était un enfer brutal d'abandonner toutes ces choses en même temps ... mais j'ai survécu et maintenant je suis optimal. Je dors seulement 6 heures / nuit. Faites du yoga tous les matins, puis faites de la gymnastique au gymnase avec un gilet lesté de 40 lb (je suis déchiqueté).
Demandez-moi n'importe quoi ... sur l'abandon des dépendances Je suis fier de dire que je comprends en profondeur le processus de recâblage du cerveau. Aussi .. mes niveaux de testostérone sont au niveau MAX .. Je n'ai jamais jamais su ce que ressentait la masculinité jusqu'à présent .. Je me sens comme un homme .. je n'ai jamais peur et je n'ai jamais d'anxiété .. J'ai trouvé comment avoir des niveaux de test les plus élevés possible. J'ai aussi appris la méditation. Il y a trop à écrire alors demandez ce que vous voulez savoir.
De plus, quand j'ai oublié de mentionner quand j'ai dit pas d'éjaculations, cela ne veut pas dire pas d'orgasmes. Après avoir redémarré le mode difficile pendant 30 à 90 jours sans éjaculations ni orgasmes secs, j'ai réalisé que ce n'était pas durable pour le reste de la vie ... l'énergie sexuelle est tout simplement trop. J'ai donc appris à séparer l'éjaculation de l'orgasme. Avec les éjaculations, je perdrais complètement ma force vitale, il faudrait au moins 1 semaine pour que la libido revienne et redonne des érections. Mais si vous trouvez comment avoir des orgasmes secs et ne le faites que la nuit avant de vous coucher, vous ne perdrez qu'un tout petit peu de votre «charge», mais stratégiquement fait avant le coucher vous permet de récupérer pendant la nuit et le matin quand je me réveille, j'ai toujours des érections et la libido est de retour.
Après la semaine 1 du porno 0 et 0 fap, la charge est intégrée et vous vous sentez optimal, comme si vous passiez des journées 60. L'érection est de retour et la libido est très élevée. Mais comme je l’ai dit dans un commentaire précédent après des années 3 de cette .. j’ai appris que les orgasmes secs sans éjaculation ne se faisaient que la nuit avant de se coucher, habituellement tous les jours de 4, et la charge est reconstituée le matin.
[Pas de partenaire les deux premières années.] Mais à la troisième année, j'étais complètement rétabli et je me sentais extrêmement confiant en mes capacités .. Je suis très sociable maintenant et j'ai quelques partenaires .. et je dure très longtemps au lit sans jamais éjaculer, terminer seulement avec un orgasme sec. Je suis lourd de tantra.
LIEN - Années 3 réussies pas de porno, pas d'éjaculations. Demande-moi n'importe quoi.
By beast_brain
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