Cela fait longtemps que je n'ai pas posté quelque chose sur ce forum. Mais ce forum m'a beaucoup aidé il y a quelques années à développer et exprimer quelques réflexions sur ma dépendance. Le forum a jeté les bases, avec yourbrainonporn, et un cri spécial ici pour le radioshow yourbrainrebalanced.
Mais cela ne m'a pas suffi pour résoudre le problème. Je ne regardais plus beaucoup de porno, mais je continuais à lutter contre la dépendance et cela affectait toujours ma vie.
Maintenant, je sens que ma dépendance est sous contrôle. Cela fait environ trois semaines que j'ai regardé du porno pour la dernière fois. J'ai eu des stries plus longues, mais cela n'a pas vraiment d'importance, j'ai arrêté de compter et je suis assez confiant que je ne rechuterai pas de sitôt. Ce qui fait une différence pour moi maintenant, c'est que je me sens en contrôle. Il y a des envies de temps en temps, mais je me sens capable de les gérer. Et si je pouvais rechuter quelque part dans le futur pour une raison quelconque, je saurai comment me remettre sur les rails.
Ce qui m'a le plus aidé à la fin a été de trouver de l'aide professionnelle. Je suis allé voir mon gp et je l'ai demandé. Elle a écouté mon histoire et j'ai été envoyée dans une organisation qui m'a aidé. J'ai eu environ 12 séances avec un excellent thérapeute. Il a vraiment pris le temps de comprendre ma situation. Puis il m'a appris à comprendre les raisons sous-jacentes de mes dépendances et m'a donné les outils pour récupérer. Je viens des Pays-Bas et le service de santé est bon et presque gratuit ici. Cela pourrait être différent ailleurs dans le monde. Mon conseil serait de rechercher une aide professionnelle si vous sentez que vous avez un problème et que vous ne pouvez pas le résoudre seul. Il m'a fallu beaucoup de temps pour franchir cette étape.
Aussi, quand j'ai commencé mon traitement, j'en ai parlé à des amis proches. Cela n'a pas été facile, mais tout le monde a réagi de manière positive et je suis heureux de l'avoir fait. Les amis sont là pour vous et veulent que vous vous amélioriez. Maintenant, je peux compter sur eux, je peux les appeler si je me trouve dans une situation critique et ils m'aideraient.
Puis sur le tantra et le féminisme. C'est un sujet complètement différent, beaucoup plus personnel et je ne suis pas sûr que ce soit quelque chose qui puisse aider tout le monde dans sa situation personnelle concernant le porno. Mais ils m'ont beaucoup aidé à comprendre ma propre position dans ce monde et les difficultés que j'ai rencontrées.
La masculinité est une chose difficile à comprendre de nos jours. Au moins pour moi ça l'était. Je ne me suis jamais senti à l'aise avec la masculinité, car cela semblait irrespectueux envers les femmes. J'ai rencontré des trucs PUA et Red Pill plus tôt et j'ai essayé de l'appliquer dans mes interactions avec les femmes. Mais cela n'a pas fonctionné et m'a même coûté ma petite amie à l'époque.
Mais l'été dernier, j'ai rouge The Way Of The Superior Man de David Deida. Cela m'a beaucoup aidé à comprendre la dynamique entre le féminin et le masculin dans ce monde. J'ai également commencé à en apprendre davantage sur le féminisme et à comprendre comment la vision du monde sur ce qu'il faut pour être un homme ou pour être masculin en est une d'oppression. J'ai découvert que ma propre masculinité était beaucoup plus courageuse et attirante aussi.
Quand j'ai compris et vécu tout cela, tout est devenu beaucoup plus équilibré en moi, je suis devenu plus confiant et capable de me fier à mes propres sentiments. Avec l'aide d'un professionnel, c'est ce qui m'a permis de devenir une personne plus heureuse et de pouvoir récupérer de ma dépendance.
Je ne sais pas si c'est pour tout le monde, mais je pense que mon conseil serait de rechercher votre propre chemin, de quoi avez-vous besoin pour devenir une personne plus heureuse? Je me sens tellement plus autonome. Non pas parce que j'ai arrêté de regarder du porno, mais parce que je suis devenu une personne beaucoup plus équilibrée. Le porno ne le fait plus pour moi. J'espère que mon histoire a aidé.
LIEN - Comment la thérapie, le tantra et le féminisme m'ont aidé à récupérer
by Aimer
POSTE INITIAL (mois 40 plus tôt)
Bonjour tout le monde!
Mon nom sur ce forum est Tolove, car je crois fermement au pouvoir de l'amour. Le sexe (et certainement le porno) est surfait. L'amour est sous-estimé. Le sexe est une chose belle et importante dans le cadre de notre vie amoureuse, mais sans amour, cela ne vaut rien. C'est la chose la plus importante que j'ai apprise depuis que j'ai vraiment combattu le porno depuis environ un an maintenant.
Je ne suis pas un gros utilisateur, mais je me sens accro ou du moins affecté par mon utilisation de porno. Cela a affecté ma dernière relation, quelque chose que je regrette vraiment et que je ne veux plus jamais revivre.
J'ai beaucoup été sans pornographie cette année, avec quelques stries d'un mois et demi, mais la plupart du temps de petits cycles. Je me suis senti si fort et parfois je me suis senti guéri. J'avais l'habitude de me sentir tout à fait «normal» bientôt dans la rééducation. Mais à la fin, j'ai recommencé à regarder. Je ne m'y tiens jamais pour de bon. J'ai toujours l'impression que je suis très bien capable de me débarrasser de cette habitude. Bien que les tentations soient fortes en ce moment, je veux maintenant m'arrêter pour de bon.
C'est mon premier message sur ce forum. Mais j'en ai lu pas mal. Les messages de Underdog et Bigbookofpenis m'ont beaucoup aidé. En écrivant ce blog, j'espère installer mon nouvel état d'esprit et le garder.
De plus, j'ai quelques réflexions sur le processus que je souhaite partager. La plupart porteront sur la relation entre notre pulsion sexuelle et notre pulsion sexuelle normale et sur la manière dont elles s'influencent mutuellement. Et ces pulsions liées à notre recherche de l'amour.
J'espère que cela pourrait inspirer quelqu'un et le plus important, j'espère que cela m'aidera à arrêter de fumer pour toujours.
Aimer
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