29 ans - J'accomplis des objectifs et je vois les tâches

 

Je suis accro au PMO depuis plus de 10 ans maintenant. Je suis au jour 50 de ma vie Fap Free et les choses vont bien.

Mon précédent plus long était de 23 jours en février et avant cela n'avait jamais été plus de 14 jours en 5+ ans. Désolé si je ne suis pas très éloquent mais je vais essayer de partager comment je suis arrivé ici.

La clé pour moi est de me concentrer sur les bonnes habitudes et les passe-temps qui m'aident à me sentir mieux. Par exemple, faire de l'exercice, apprendre à danser des danseurs, apprendre les arts martiaux, lire mes Écritures et sortir avec le sexe opposé.

Si je faisais trop de netflix, de films, de jeux vidéo ou de surfer sur le net (y compris reddit), je me retrouvais en train de me titiller avec des images de femmes attirantes et de perdre presque toute ma strie.

Même si certains jours je ne suis pas aussi productif que je pourrais l'être, c'est toujours bien meilleur que l'état dépressif dans lequel j'étais. J'ai vraiment vu les progrès de ma vie. Chaque promesse que je me suis faite, je l'ai remplie. J'accomplis réellement des objectifs et je vois les tâches à travers. Je remarque davantage les aspects positifs de ma vie.

J'ai remarqué un article sur quelqu'un qui a fait nofap mais qui n'a obtenu aucun résultat et je pense que nous devons être conscients de ce que vous remplacez le mauvais. Quand on abandonne le tapage, qu'y at-il vraiment à abandonner? Fapping est comme une barre chocolatée, juste un moment pour me chercher pour vous faire passer jusqu'à ce que le prochain vienne me chercher. Quand en réalité cela ne vous donne rien de valeur à fap. Alors quand quelqu'un dit que nofap n'a rien fait pour eux, je pense que c'est un mensonge pour eux-mêmes de justifier leur tristesse alors qu'il y a une autre raison à cela. J'ai remplacé le claquement par de bonnes choses et j'ai commencé de nouveaux passe-temps et c'est ainsi que je suis devenu beaucoup plus heureux.

LIEN - Day 50, la vie est belle

by RougeUniforme