Juste un petit retour sur mon premier objectif atteint. J'ai commencé le 23 octobre de l'année dernière après deux sessions de fap d'affilée. Ce n'était pas la première fois mais la première fois que j'essayais depuis que je connaissais NoFap. Les essais que j'ai faits auparavant se sont soldés par une rechute, voici pourquoi:
- Solitude (rompu avec sa petite amie et perdu de nombreux amis à cause de cette relation toxique
- Je me branlais simplement parce que je n'avais pas de petite amie et que cela «supprimait» le stress, surtout quand je m'ennuyais quand une légère envie allait apparaître
- Je ne connaissais pas les conséquences de la confiance, des dommages physiques,
- De l'alcool, quand tu reviens d'une soirée, légèrement ivre, seul,
- Des vidéos avec des beautés qui font tout ce dont vous rêvez, c'est vraiment addictif, vous cherchez une nouvelle fille à chaque fois, simplement parce que vous ne pouvez pas avoir grand-chose dans la vraie vie.
Et ce jour d’octobre après avoir lu ce site et réfléchi à tout cela, il a cliqué. Voici pourquoi:
- Je me souviens d'un moment où j'avais une petite amie, il y a eu une période de plus de deux semaines pendant laquelle je ne pouvais même pas avoir un boner, sérieusement même en essayant de branler, en essayant tout, comme si c'était mort ... savoir d'où ça venait, j'ai demandé à un spécialiste et pour lui tout allait bien et j'ai dit que j'étais peut-être un peu fatigué ou stressé.
- Remarqué que chaque fois que je chutais, je me sentais vraiment très bizarre, bizarre à regarder dans les yeux, anxiété sociale même en famille (pas vraiment bon pour la confiance),
- Agir comme si j'avais toujours quelque chose à cacher, sur mon téléphone, mon ordinateur portable, effrayant comme l'enfer, peut comprendre qu'une fille ne peut pas vivre avec un «homme» comme celui-ci,
- Impact sur la vraie vie sexuelle, j'avais une vraie copine sexy (le comportement est une autre histoire), mais je ne voulais pas la baiser parfois, car je me sentais fatiguée chaque fois. Faping avant qu'elle me rende visite ... quelle honte,
- C'est grave, ça tue aussi votre énergie, comme les capacités intellectuelles (mémoire), je peux le sentir tout de suite et c'est évident,
- Avoir plus de temps pour être occupé pour de vraies choses (vous ne pouvez pas imaginer tout ce que vous pouvez faire en une heure au lieu de chercher une vidéo qui convient à fouetter)
Maintenant, je me sens bien, pas de superpuissance, mais l’anxiété a presque disparu. Je me sens comme une personne normale et le plus important, je me sens évoluer en tant qu'homme.
Mais le fait est que je ne pense pas que 90 jours soient suffisants, je n'ai pas de pulsions intenses ou d'érections comme je l'avais eu dans le passé avant ou au début de ma consommation de porno. A 29 ans je ne suis pas si vieux que ça?
Alors j'ai arrêté le porno, arrêté la masturbation et je n'ai pas O non plus. Mais j'avoue qu'il m'arrive de fantasmer sur certaines filles et de penser à des actions avec elles, est-ce mauvais? Je suppose que oui, alors je vais essayer d'éviter ce genre de pensées et de poursuivre ma quête aussi longtemps que possible.
Honnêtement, ça a été dur peut-être pendant trois semaines, puis assez facile quand on est assez occupé pour ne pas y penser. Pensez simplement aux raisons pour lesquelles vous avez décidé d'arrêter.
Depuis une semaine je commence à avoir des rêves sexuels, le premier était tellement réel! Quand je me suis réveillé, j'étais presque sûr d'avoir eu un orgasme, mais je ne l'ai pas fait. La seconde il y a deux jours, je faisais clairement mon matelas inconsciemment ahahah, je me suis réveillé et arrêté avant l'erreur. Cela vous est-il arrivé?
J'ai également pris quelques engagements l'année dernière comme «essayer» de continuer à faire de l'exercice régulièrement, manger sainement, arrêter de chier, travailler plus dur, laisser les parents vivre seuls, perdre moins de temps sur Facebook. J'ai donc rempli quatre de ces objectifs. Cette année j'essaierai de réussir sur les autres
Bonne chance à vous les gars.
LIEN - Jours 90 aujourd'hui.
by Lesoldat
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