J'ai découvert nofap le jeudi 12 novembre 2015. J'étais au fond de moi. Je visitais habituellement des prostituées. J'étais accro à la pornographie. Je ne pourrais pas avoir de relations sexuelles très facilement, voire pas du tout avec un être humain, à moins que je prenne des pilules ou que je sois chanceux.
Je me suis immédiatement jeté dedans et j'ai essayé une réinitialisation de 90 jours. J'ai fait 46 jours et j'ai recommencé à avoir des relations sexuelles. Pendant le reste de l'année, j'ai eu des relations sexuelles périodiquement et j'ai également raté plusieurs fois. J'ai parfois regardé du porno. En général, mes «stries» duraient environ 8 à 12 jours. Pour résumer mon expérience: ça marche. Mon pied est parti, et malgré ce que les fanatiques d'ici vous diront, une fois par semaine vaut bien mieux que 3 heures par jour. Il n'est pas nécessaire d'être parfait pour réussir, il suffit de ne pas abandonner. Vous devez laisser chaque échec vous informer à quel point vous détestez être esclave de la pornographie.
Ma mère ne perdra jamais de poids car dès qu'elle rompt son régime, elle abandonne (jusqu'à ce qu'elle ait le courage de recommencer), et tout ce qui arrive, c'est qu'elle récupère tout le poids qu'elle a perdu; nous n'avons pas à faire cela. Un repas ne fait pas grossir, il ne fait pas de mauvais aliments pour vous; regarder de la pornographie une fois ne nous instille pas ces problèmes, c'était sur des années ou des décennies d'utilisation habituelle. Cela ne rend pas l'utilisation occasionnelle de la pornographie saine pour votre esprit, elle est toujours malsaine pour votre esprit, votre corps et votre âme. Je ne suis pas religieux. Mais dans la Bible de l'Ancien Testament, Dieu promet que vous (les Israélites vraiment) le trouverez si vous cherchez de tout votre cœur et âme; mais dans le Nouveau Testament, Jésus nous dit que les cœurs purs verront Dieu. C'est vrai. Dieu est enfin venu pour communiquer avec moi.
Je vis en isolement depuis 5 mois. Cela a été une situation et une période très difficiles pour moi et c'est difficile à décrire. J'ai connu des stries et des moments incroyables de rétention de sperme. Cela vous rend fou, surtout lorsque vous êtes isolé. Mais quelque chose est arrivé récemment. Certaines personnes ont été déposées dans mon espace. D'abord, des gars sont arrivés, puis quelques filles; une des filles n'arrêtait pas de venir dans ma chambre au milieu de la nuit; Je me réveillais pour qu'elle me fasse des choses et nous nous amusions et elle partait. J'ai à peine dormi pendant des jours parce que je dormais dans le sol et pendant qu'elle était là je n'étais même pas sur mon matelas, juste le sol dur, alors qu'elle somnolait sur mon petit lit puis retournait dans le sien et sept jusqu'à midi ... je a dû se lever à 7. Alors je l'ai renvoyée. Puis quelque chose d'autre s'est produit. Une autre femme est venue me voir. Elle est merveilleuse et nous nous sommes connectés et je lui ai dit que je pratique ce style de vie depuis un an. Elle m'a choisi parmi tous les hommes ici. Elle me regarde et me dit qu'elle n'a jamais rencontré d'homme comme moi et quand elle n'est pas avec moi, tout ce qu'elle veut, c'est être avec moi, et qu'elle respecte ce que je fais et ne veut pas interférer avec ça. Elle me dit que je lui fais sentir vivante dans son ventre et son vagin et qu'elle ressent du feu lorsqu'elle touche ma poitrine. Elle me pousse et dit qu'elle ne peut pas croire que je suis réel Par conséquent, nous avançons lentement. Je me suis couché dans son lit une nuit et nous nous sommes un peu embrassés. Mes couilles me font mal et mon estomac me fait mal, mais mon âme est en feu.
J'ai beaucoup de travail personnel à faire. J'ai des problèmes de mon passé. J'ai toujours de la colère envers les femmes, pas nécessairement causée par la pornographie, mais sûrement activée et aggravée à cause d'elle. Je n'ai pas de maison. Je ne sais pas comment recevoir de l'amour. Ce style de vie est beaucoup plus facile à maintenir et à réussir lorsque vous êtes avec des gens, mais ce n'est pas impossible à faire seul. J'ai passé ma première (enfer) semaine seule. J'ai passé les 5 derniers mois (jusqu'à il y a environ un mois) totalement seul (voir une personne une fois par semaine environ). La vie a si peu de contexte et de but sans d'autres personnes avec qui tout partager. Mais il est possible de réussir, car finalement tout ce que vous faites est seul, car vous êtes un être humain unique et personne n'a la capacité de voir ce qui est à l'intérieur ou de contrôler ce qui est en vous, vous seul avez ce pouvoir.
La veille de mon an, j'étais dans la cuisine et j'ai été tenté de regarder de la pornographie. Je me suis souvenu que c'était l'anniversaire de l'année, donc j'ai facilement rejeté cette pensée, c'était important pour moi, en plus je dors à dix mètres d'une fille que j'aime. Alors je suis allé dans ma chambre et j'ai joué de la guitare, et elle est venue frapper à ma porte et est entrée et a voulu fumer avec moi, ce que nous avons fait et nous avons parlé et elle m'a touché pour la première fois. Je ne peux pas décrire à quel point c'était agréable d'être touché par quelqu'un. Outre ces deux femmes récentes que je viens de décrire, je vois à peine un autre humain, encore moins interagir et toucher.
Merci à la communauté nofap de m'avoir sauvé la vie. Vous ne m'avez pas fourni un moment littéral pour venir à Jésus, mais un moment de type figuratif.
Je veux être libre de la pornographie. Je ne veux plus que mon âme soit opprimée.
LIEN - 28 YO masculin Histoire de réussite de l'année 1
MISE À JOUR - Mise à jour du mois 2
À propos de moi: J'ai 29 ans (homme) et je travaille sur Internet depuis au moins 15 ans. J'ai trouvé cela il y a 2 mois et j'ai commencé tout de suite.
Je me suis masturbé deux fois, une fois au porno, une fois en commençant par le porno et en m'arrêtant. Les deux temps ont été beaucoup moins sévères qu'avant (en termes de temps passé, de bordures minimes, moins extrêmes, etc.)
Habitudes que j'ai utilisées:
- Méditation (pas lourd, mais 15-25 par session)
- Douches froides (dans la salle de gym, ce n'est pas tout le temps pour moi et je ne pense pas que cela m'aide à réduire les envies)
- Période de travail.
- Encore plus l'accent sur l'alimentation
J'ai remarqué de nombreux avantages couramment cités, notamment:
- Clarté mentale accrue
- Mieux dormir (surtout se réveiller est plus facile)
- Plus d'énergie
- Plus de confiance. Vraiment, comme beaucoup le notent, plus de motivation pour parler aux gens, en particulier aux filles, mais il n'y a rien d'autre dans votre esprit et il n'y a pas de honte dans vos yeux.
- Bien meilleure humeur et plus de bonheur au jour le jour.
J'ai récemment entré pour la première fois une flatline GRAVE. Les putes m'offrent du sexe gratuit et je ne suis même pas intéressé. C'est bien, mais j'espère que ça reviendra.
Les filles s'intéressent encore plus à moi, qu'elles sachent que j'ai jeûné après avoir éjaculé ou non. Les textos passent d'innocent à «Je te veux tellement que tu ne sais même pas» presque immédiatement, c'est en fait drôle. Il y a tellement de filles qui veulent me faire en ce moment.Je suis content de ne pas être particulièrement excitée, parce que j'apprécie ça et que j'aimerais finir au moins 90 jours sans (plus) éjaculation.
Meilleures améliorations pour moi:
- Je n'ai plus envie de PMO; les images ont commencé à disparaître de mon esprit de sorte qu'il n'est plus difficile de les exclure.
- Mes GOÛTS SEXUELS se sont beaucoup normalisés. J'étais vraiment dans le truc de shemale avant, mais maintenant, ressentez OMG simplement en parlant à de jolies filles.
- PIED: difficile à dire. J'ai embrassé deux filles, mais je n'étais pas particulièrement attirée par elles. J'étais plus ou moins dur à partir d'un mais juste d'une séance de maquillage et je ne m'attendais pas à du sexe.
- Bois du matin fort. J'ai des émissions nocturnes environ une fois par semaine - sur ce sujet, cette dernière fois, j'ai éjaculé dans un rêve de sexe avec une nana noire ... au début, c'était des rêves de regarder du porno transsexuel. C'est nul.
Notes sur le régime alimentaire:
- ont commencé à prendre quotidiennement du curcuma et de l’huile de poisson pour la santé du cerveau (car j’estime que c’est une guérison d’un traumatisme au cerveau). Aussi plus de noix.
- Je mange beaucoup de fruits et de légumes, de légumes verts et prépare presque toute ma propre nourriture.
- vraiment réduire de boire et de fumer de l'herbe (parce que la seule envie de rechuter est quand je suis ivre)
Changements que j'espère voir dans les prochains mois 2:
- Les idées / images / visions du cabinet du premier ministre s'estompent
- Plus de normalisation de mes goûts et fonctions sexuels
Un grand merci à tous ceux qui m'ont soutenu. Je me bats avec vous tous.
MISE À JOUR - Mois 3, il corrige PIED, et tout le reste
Tout d'abord, je dois commencer par dire que je n'ai pas été parfait au cours des 95 derniers jours, c'est toute mon histoire sur Nofap. J'ai parfaitement fait le mode difficile pendant les 45 premiers jours. Depuis lors, j'ai eu le PMOd plusieurs fois et j'ai eu des relations sexuelles une poignée de fois. Voici quelques faits saillants pour moi, y compris quelques informations supplémentaires sur PIED:
1) PIED. Après ma première «rechute» après environ 45 jours, il m'a fallu environ une semaine pour me remettre à fond dans nofap, bien que cette semaine-là, je ne regardais PAS de porno tout le temps, quand je l'ai fait, je pouvais (et je voulais) le tourner off et avoir des fantasmes sur les filles avec lesquelles je suis impliqué. J'ai vécu ce que beaucoup décrivent comme une régression à travers les étapes sexuelles de mes 15 dernières années de cette manière - se branler n'est plus nécessairement du porno extrême, mais une photo de ma copine en string (je n'ai pas de GF exclusive ). Au cours des deux premiers mois, je me suis entretenu avec une fille - du bois doux mais je ne l'aimais pas, et c'était toujours encourageant. Environ deux mois plus tard, j'ai commencé à traîner avec une fille mignonne et au cours de quelques semaines, j'ai commencé à avoir plus de bois en l'embrassant et en lui prenant la tête, pas ma meilleure performance, mais c'était totalement fonctionnel et j'ai éjaculé assez rapidement. . Puis peu de temps après, je me suis fait baiser. J'étais ivre et lapidé et j'ai quand même réussi à avoir des relations sexuelles avec un préservatif et cela a duré longtemps. J'ai même arrêté, changé le préservatif, continué à un moment donné (pas à cause de problèmes d'érection, vous pouvez deviner pourquoi). L'érection était solide et tout se sentait vraiment bien. J'ai mis du temps à éjaculer depuis que j'étais un peu ivre, MAIS… je me sentais toujours beaucoup mieux et sensible, totalement génial. Une semaine ou deux plus tard, je me suis de nouveau fait baiser et j'étais plus foiré (je ne suis pas content des états d'ivresse, c'est juste arrivé) et c'était tout aussi bien sinon mieux. Puis 3 mois, j'ai passé un week-end avec une fille et désossé tous les jours. C'était assez facile et tout fonctionnait très bien. J'aurais même pu y aller plusieurs fois. Toutes ces filles avaient des orgasmes.
2) J’ai cessé de boire et de fumer de la marijuana parce que c’est ce qui m’amène à tout type de rechute.
3) Expérimenté toutes les choses normales - une humeur très élevée en général et tout le reste des «super pouvoirs». J'avais des filles qui venaient de se défaire.
4) Ce qui m'a le plus aidé: la discipline la discipline la discipline. Construisez un énorme arsenal mental pour combattre les pensées et les tours mentaux que votre esprit joue. Commencez à forcer votre comportement à changer même lorsque vous ne le souhaitez pas. Je lis beaucoup. J'ai joué beaucoup de musique. Je travaillais sur. J'ai médité un peu.
5) J'ai expérimenté «l'effet chasseur». Je voulais beaucoup baiser après avoir fait l'amour.
6) Passer à autre chose. Je prévois de faire une autre «longue» séquence en mode difficile après ce récent week-end sexuel. Long pour moi, c'est au moins un mois et demi. Mon véritable objectif est de passer les 4 prochains mois en mode difficile, mais je sais que j'aurai des relations sexuelles si la bonne opportunité se présente.
La douleur en vaut la peine. Résister à l'envie du high en vaut la peine. Ça répare ta bite, et ça très vite. De plus, j'ai 29 ans et je m'adonne au porno presque depuis la puberté, et ils disent que dans des cas comme celui-ci, il faut vraiment beaucoup de temps pour `` réinitialiser '', alors prenez courage à tout le monde comme moi!
MISE À JOUR - Après 4 mois, les couches se détachent encore et j'ai enfin vu l'importance de `` réinitialiser '' (déjà battu PIED)
Mon histoire en bref, je suis un homme de 29 ans qui fait du MO depuis environ 13 ans et du PMO depuis environ 14 ou 15 ans. J'ai vraiment repris mon utilisation dans la vingtaine quand j'avais un ordinateur et une chambre rien que pour moi. et s'est intensifié. Je dirais que j'ai expérimenté PIED pendant mes 20 ans mais je n'ai jamais réalisé ce que c'était jusqu'à récemment parce que j'étais constamment ivre pendant la dernière décennie, alors j'ai pensé que c'était une bite de whisky (évidemment, j'avais des relations sexuelles réussies là-bas ou je le ferais savent que quelque chose se passait bien avant). Je suis allé au point de commander du viagra uniquement pour frapper des prostituées transgenres. C'est assez foutu. Je l'ai fait environ 20 fois.
J'ai trouvé NoFap à la mi-novembre au moment où j'ai touché mon propre fond. Quelqu'un m'avait mentionné nofap il y a des années et presque comme par magie, cela m'est venu à l'esprit ce jour-là, je me suis engagé et j'ai passé 45 jours en mode difficile. Au cours des 4 derniers mois dans leur ensemble, j'ai vu d'énormes améliorations et je suis un grand partisan du système général. J'ai expérimenté tous les superpuissances, mon humeur s'est améliorée, mon stress et mon anxiété ont diminué, le monde est devenu plus lumineux et j'ai réparé mon PIED (j'ai encore utilisé des pilules de temps en temps, mais surtout quand j'ai payé pour cela donc je n'ai pas besoin de perdre du temps et de l'argent ou quand j'ai rencontré quelqu'un avec qui je ne voulais pas vraiment avoir des relations sexuelles en premier lieu ...
Eh bien, je n'ai jamais eu une autre séquence de 45, mais j'ai aimé avoir beaucoup plus de contrôle. Toutes les quelques semaines, il semble que je vais regarder du porno et souvent même pas en finir (parfois je ne finis pas du tout parce que mon désir de rétention de sperme est plus fort que mon désir de passer au porno), et cela ne dérangeait pas vraiment moi, je pouvais encore voir une amélioration dans le grand schéma des choses et j'ai à peu près eu des relations sexuelles avec de vrais humains vivants régulièrement au cours des derniers mois.
Puis hier soir j'ai eu une prise de conscience troublante: quand j'avais environ 20 ans, je pouvais fermer les yeux et fantasmer sur toutes mes premières expériences sexuelles, la fessée, c'était génial ... mais maintenant quand je ferme les yeux et que je fantasme ou que je pense au sexe ou même juste essayer d'en évoquer des images, c'est des stars du porno…. la chose qui m'a dérangé n'était pas les milliers d'images de filles et de transsexuelles, mais les dizaines de mecs que j'avais vus encore et encore dans les mêmes pornos et encore et éjaculé à des milliers et des milliers de fois (littéralement) ... ils étaient à l'intérieur de mon cerveau et dominaient mes pensées sexuelles. Je ne suis plus un homme dans mon propre cerveau, c'était une pensée et une réalisation horribles. J'ai réalisé à quel point il était important de sortir de là, de récupérer mon propre domaine et d'être à nouveau le centre de ma propre sexualité.
AVERTISSEMENT à ceux qui pensent que ce n'est qu'un jeu de moralité - ce n'est pas le cas. Le porno va tellement vous faire foutre la tête si vous continuez à le laisser influencer votre esprit. Que pensez-vous qu'il va se passer lorsque vous éjaculez sur un autre mec ayant des relations sexuelles 9 fois sur 10? J'ÉTAIS UN JEUNE CHRÉTIEN, un pieux âgé de 15 ans se sentant coupable de regarder du porno et d'essayer de toutes mes forces de m'arrêter et de prier pour obtenir de l'aide, et cela m'est arrivé parce que j'étais ignorant du pouvoir dommageable ou du porno. Ne laissez pas cela vous arriver.
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