J'ai découvert NoFap il y a environ trois ans (j'ai 30 ans maintenant). Comme beaucoup peuvent en témoigner, lire YBOP et ce sous-marin était vraiment un "a-ha!" moment pour moi.
Pour mettre de côté la science et les théories derrière la dépendance au porno (que je ne conteste pas), le simple fait était que je passais trop de temps et d'énergie sur le PMO, au détriment d'autres aspects de ma vie. Ce message aura plus de résonance pour les Fapstronautes plus âgés, mais j'espère que les jeunes hommes pourront en tirer un peu de sagesse et l'appliquer à leur propre vie, afin qu'ils n'aient pas à subir des années de lutte comme moi. (Un) Heureusement, l'expérience est toujours le meilleur enseignant.
Je me suis battu pendant près d'un an pour me remettre à zéro. Je me souviens maintenant de tout le travail, des bons et des mauvais sentiments. Je me souviens de me sentir au sommet du monde, comme s'il n'y avait rien sur Terre qui pouvait m'arrêter. Je me souviens aussi que je me sentais «brisé», que je n'étais pas assez fort, que je serais toujours faible. Quelque part en cours de route, après avoir essayé, essayé et essayé, j'y suis arrivé. Pour tous ceux qui recherchent des conseils, tout ce que j'ai à donner est: continue d'essayer. Vous échouerez jusqu'à ce que vous réussissiez. L'échec est une condition préalable au succès. Personne ne traverse la vie, ni aucun voyage d'amélioration personnelle, invaincu. Cela devient plus facile à chaque fois et vous devenez plus fort à chaque fois. Pour moi, il n'y avait pas de «solution miracle» ou d'habitude spéciale qui faisait la différence. La patience et le dévouement sont tout ce que vous avez et tout ce dont vous avez besoin.
Après ma réinitialisation (que j'ai choisi de définir comme le point où mes désirs sexuels étaient plus alignés avec où ils se trouvaient avant de trouver du porno à grande vitesse et aussi le point où le PMO n'était plus un désir), je suis devenu obsédé par l'amélioration de soi. Je pense que cela parle du phénomène de «superpuissance». Encore une fois, en supprimant la science et les théories sous-jacentes, si vous changez fréquemment vos habitudes de PMOing en pas du tout, vous avez au moins beaucoup plus de temps et d'énergie. De plus, vous venez de «vaincre / surmonter» un désir / une envie très puissante que vous n'étiez parfois pas sûr de pouvoir faire. Cela se traduit par confiance, parce que vous avez manifestement accompli quelque chose de difficile et qui améliorera objectivement votre vie (simplement parce que vous avez plus de temps libre et d’énergie).
Donc j’étais confiant (ce que j’avais toujours lutté depuis que j'ai commencé le PMO. Je ne sais pas pourquoi, et je m'en fiche si sa science ou un placebo ou un monstre de spaghetti volant), énergique et avait beaucoup plus de temps libre. Jeux vidéo, télévision, surfer sur Internet sans réfléchir, se disputer sur des sujets banals… toutes ces choses semblaient si improductives et une perte de temps précieux. J'ai commencé à lire pour le plaisir ainsi que pour des connaissances pratiques. J'ai eu la meilleure forme physique de ma vie: étant autrefois maigre et faible, j'étais maintenant grande et forte. J'ai commencé à exceller au travail plus qu'à n'importe quel moment de ma vie dont je me souvenais. Mon esprit était clair et ne faiblissait pas sur des sujets de conneries. Je pourrais me concentrer. J'ai arrêté mes médicaments contre le TDAH (que j'avais l'habitude de croire littéralement ne pourrait pas fonctionner sans). Je suis retourné à l'école pour obtenir mon MBA. Bien que concentré sur moi-même et sur mon propre développement, la validation externe que je obtenais était impossible à ignorer. La famille, les amis, les femmes et même des connaissances aléatoires feraient remarquer à quel point je parais bien, à quel point je parais heureux et à quel point je suis agréable à vivre. Mon cercle social a grandi et je rencontrais constamment des femmes extraordinaires. La vie était belle
Le succès que j'ai obtenu a-t-il été provoqué par NoFap / ma «réinitialisation»? Oui et non. Je pense qu'il est erroné de supposer que «je serai plus heureux / plus confiant / travaillerai plus / en savoir plus / peu importe quand je ferai NoFap / quand je réinitialiserai. C'est être un participant passif à la vie. La vie doit être vécue de manière positive et active. Vous devez '; '; ; ce que vous voulez dans la vie, qui vous voulez être, et poursuivez ces objectifs sans crainte et parfois sans relâche.
Un homme choisit. Un esclave obéit.
J'avais besoin de retirer de ma vie le «devoir», le «besoin» ou «aller à». Tout ce que je fais dans ma vie est basé sur mes valeurs et mes choix. Je ne avoir à quitte PMO parce que je suis sans valeur, malade, endommagé, etc. si je ne quitte pas. je choisir de quitte PMO parce que cela entrave mon chemin vers la vie que je veux vivre et l'homme que je veux être. Je ne doivent entraînement parce que sinon je serai gros et faible et je serai moins attirant physiquement. je choisir de entraînement parce qu’il m’aide à maintenir un corps fort et en forme, ce que j’apprécie et que je désire pour moi-même
Je choisis de ne pas perdre mon temps et mon énergie en comportements et habitudes improductifs. Je choisis d'utiliser mon temps plus efficacement et de travailler pour devenir une personne meilleure et plus complète, car je reconnais que la vie est courte, qu'il n'y a pas de solution, et que je dois travailler dur pour tout ce que je veux dans la vie. Je suis responsable de ma propre croissance et de mon bonheur, et je suis responsable des résultats de suivre ou non ce chemin.
Dites ce qui précède et le dire. Soyez en colère si vous ne faites pas ce que vous devez faire pour être l'homme que vous voulez être et vivre la vie que vous voulez mener. Utilisez cette colère comme carburant, comme motivation pour les heures que vous devrez consacrer. Lorsque vous êtes faible, imaginez que votre vie a été vécue dans la peur. Imaginez où vous serez 5, 10, 20 dans quelques années si vous ne vous battez pas seul, si vous choisissez la solution de facilité, si vous choisissez la sécurité et le confort plutôt que la force et la réussite. Devenez obsédé par le fait que si vous ne travaillez pas longtemps, durement et avec diligence, c'est votre destin. Devenez fâché contre vous-même parce que votre paresse, votre faiblesse, votre manque de concentration peuvent rendre ce destin plus probable. Répéter: Personne n'est responsable de ce qui m'arrive sauf moi. Il existe d'innombrables exemples d'individus surmontant des obstacles astronomiques (franchement, plus difficile que quiconque sur ce forum n'a jamais eu à vivre, y compris moi-même) à obtenir richesse, réussite, bonheur, sérénité. Il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas vivre une vie qui vous rende heureux. Il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas être un homme dont vous êtes fier. Vous êtes responsable de tout ce qui vous arrive dans votre vie.
Maintenant, imaginez la vie que vous voulez vivre, votre vie parfaite. La maison parfaite, l'emplacement parfait, l'emploi parfait, la femme parfaite (ou pas de femme), les enfants parfaits (ou pas d'enfants), le plus important: la version parfaite de VOUS (et VOUS décidez quelle est la version parfaite de vous - pas votre femme, vos parents, votre enseignant ou votre patron). Combattez pour cette vie. Cela en vaut la peine, VOUS le valez bien. Vous méritez d'être heureux. Vous méritez d'être content. Vous méritez de vivre la vie que vous voulez et d'être l'homme que vous voulez être. Il peut être peu probable que vous réalisiez peut que tu veux dans la vie. C'est bon. Rares sont ceux qui obtiennent tout ce qu'ils veulent. Bien qu'il soit très peu probable que les choses se passent exactement comme vous pouvez les imaginer, si vous ne travaillez pas pour cela, vous obtiendrez rien de cela.
Au point d'un paragraphe précédent - «Les améliorations de la vie viendront-elles du fait d'être un Fapstronaut / d'avoir une réinitialisation?» En gros, non. Cependant, cela vous procurera plus d'énergie, plus de temps libre et plus de confiance. Si vous cultivez ces nouveaux cadeaux (et ne vous y trompez pas - ce sont des cadeaux pour lesquels nous devrions tous être très reconnaissants) et que vous les appliquez pour vous améliorer et grandir, je vous garantis que votre vie s'améliorera considérablement.
OMP compulsif, obsessionnel est une habitude enfantine. C'est ce qu'un petit garçon fait. Un garçon ne peut pas contrôler ses désirs sexuels (ni aucun désir de gratification à court terme, principalement). Un homme doit faire preuve de maîtrise de soi et de discipline. Sois un vrai homme, aujourd'hui.
Un homme choisit. Un esclave obéit.
LIEN - C'est le premier pas
by SureImShore
;