Version TLDR: Timide grandir, devenir accro au lycée, complètement rattraper ma vie et m'a empêché de vivre une vie épanouissante, a travaillé dur pendant des années 2 pour briser la dépendance, la vie s'est améliorée de dix fois en arrêtant.
Depuis que j'ai environ 17-18 ans, pmo fait partie de ma vie d'une certaine manière. J'ai maintenant 30 ans, et entre 21 et 28 ans, j'étais très accro, le faisant plusieurs fois par jour, et presque toujours la nuit, pour me sentir mieux dans mes jours de merde. Pendant ces années, j'ai travaillé des emplois inutiles dans le commerce de détail et j'avais abandonné mes études à l'âge de 21 ans. Je commençais à devenir profondément accro au pmo, car à cette époque tout ce qui m'intéressait, c'était ça et les jeux vidéo. Je n'ai jamais eu personne dans ma vie pour me pousser à m'améliorer, il est donc devenu extrêmement facile de devenir paresseux et de ne faire des choses que pour mon propre plaisir, que ce soit le PMO, les jeux vidéo, la suralimentation ou l'achat de merde aléatoire que je n'ai pas fait pas besoin sur Internet.
En grandissant, j'ai toujours été un enfant timide avec des problèmes d'anxiété liés aux interactions sociales avec d'autres enfants, mais je n'étais pas trop mal. Au cours de ma dernière année de lycée, j'avais perdu environ 40 livres et j'ai trouvé une nouvelle confiance dans laquelle je n'avais jamais exploité, donc ma dernière année a été ma meilleure et la plus mémorable, même si je n'avais toujours pas de petite amie et que je n'étais jamais allée au bal. C'était le début de mes problèmes avec les filles, car je n'avais toujours pas la confiance en moi pour flirter et parler avec elles, même si j'avais plusieurs manifestes d'intérêt.
Flash forward au collège et tous mes amis sont partis. Ainsi, je me suis retrouvé coincé et j'ai commencé à devenir déprimé parce que j'avais du mal à me faire de nouveaux amis. J'ai fini par me procurer un ordinateur portable de jeu et par la suite découvert les sites de tubes. C'est ainsi que débuta ce qui allait devenir des années 7 de dépression, d'anxiété sociale et de vie de zombie. Je ne m'intéressais plus à rien d'autre qu'à mes dépendances et je basais souvent ma journée autour d'elles, ce qui me faisait chuter mes notes et perdre tout intérêt pour l'école. J'ai trouvé un emploi dans un entrepôt où je pouvais rester seul, complétant ainsi le puzzle de ma vie misérable.
Pendant toutes ces années, je n'avais aucun ami, je reprenais du poids, puis un peu, je gaspillais tout mon argent dans de la merde inutile (et du porno également) et je vivais dans des limbes, je n'existais plus. Aux alentours de 2013, j'en avais marre de mon poids et je pensais que c'était ce qui me retenait avec mon anxiété sociale et mon échec à parler aux filles. J'ai donc commencé à prendre des mesures pour perdre du poids. Par 2015, j'avais perdu autour de 50lbs mais j'étais toujours déprimé et je ne pouvais pas mieux parler aux filles. Par chance, j'ai découvert NoFap sur un forum d'anxiété sociale et décidé de faire des recherches à ce sujet. Ce jour-là, ma vie a complètement changé.
Tous les inconvénients associés à la dépendance au pmo que j'avais et je savais enfin ce que je devais faire pour améliorer ma vie. Pour donner une idée de la gravité de ma dépendance, j'ai eu près de 100 rechutes depuis que j'ai décidé d'arrêter pmo en août 2015. Je serais frustré de moi-même parce que je n'arrêtais pas d'échouer et que je laissais finalement la dépendance prendre le dessus sur moi. Même si je savais que je devais le casser, je ne pouvais pas, c'était profondément ancré dans mes habitudes quotidiennes et mon style de vie. L'année dernière, j'ai fait de grands progrès et j'ai eu de grandes séquences, mon plus grand étant plus de 100 jours sans porno. Mais je suis devenu paresseux quand je ne me poussais pas socialement et bam, pour revenir à la case départ.
Cet été a été différent. J'ai finalement pris l'engagement de vivre ma vie sans utilisation de pornographie et je n'ai pas été plus heureux. Je peux affirmer avec certitude que le porno ne fait plus partie de ma vie et je suis plus excité que jamais de poursuivre mes espoirs et mes rêves. Je me suis réinscrit à l'université et je suis à deux semestres de la fin de mes études, je deviendrai un entraîneur personnel afin de pouvoir aider les autres qui ont des difficultés. Je ne me sens plus malheureux de ma situation et je suis excité pour mon avenir. J'ai commencé à m'entraîner dans un gymnase crossfit et cela m'a énormément aidé à trouver un but. Un jour, j'espère devenir entraîneur de crossfit.
En ce qui concerne les «super pouvoirs», la plupart sont réels, mais vous devez toujours travailler pour eux, ils n'apparaissent pas simplement comme par magie. Je suis sans doute plus confiant et je me trouve constamment heureux et positif sur une base régulière, mais cela a également nécessité du travail pour en arriver là. Les filles ne m'intimident plus, mais j'ai encore du mal à leur parler, mais c'est parce que je n'ai pas encore assez essayé. Maintenant, j'ai la passion de m'améliorer constamment, ce qui inclut mes relations avec les filles, et je suis convaincu que tout problème que j'avais avec elles s'améliorera car j'ai vu d'autres domaines de ma vie s'améliorer si je fais l'effort. .
Je vais vous laisser avec ça, le porno est complètement malsain et n'ajoute rien de positif à votre vie, il ne sert qu'à vous entraîner vers le bas et à vous empêcher d'être la meilleure version de vous-même. Ne laissez pas quelque chose d'aussi trivial que cela ruiner votre vie, vous êtes trop beau pour ne pas vivre pleinement votre vie. Cela peut prendre des années, comme cela a été le cas pour moi, mais sachez que c'est absolument la bonne chose à faire et que votre vie s'améliorera considérablement si vous apportez ce changement, car cela m'a ouvert tant de nouvelles portes.
Restez forts frères!
by volt8721
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