Un ami m'a parlé de cette communauté il y a plus d'un an. à propos de tous les avantages à la fois physiquement et mentalement mais bien que j'aie lu un peu sur le sujet, je ne me suis pas sérieusement engagé envers Nofap. Avance rapide vers 3 il y a des mois
J'étais entre jobs, entre gfs et visais un peu de développement personnel pendant que je postulais pour un emploi. J'ai commencé le défi et je me suis connecté à la communauté avec des visites régulières ici et des lectures sérieuses sur le sujet - et je suis si heureux de l'avoir fait.
Aujourd'hui, je fête - 90 jours et une nouvelle perspective sur la vie, et je veux dire sur la vie !! Cela a été un changement tectonique sérieux pour moi.
Je suis au début de la trentaine, disons demi réussi, car j’ai eu de bons emplois, gagné de l’argent, dépensé de l’argent, eu beaucoup de petites amies, de copains FWB et (pensant) que j’étais une personne plutôt aimable et sociale. En d’autres termes, mon travail consiste souvent à faire des présentations et à présenter des arguments à des inconnus complets, là où les premières impressions importent. Donc, je me débrouillais plus ou moins bien.
Les problèmes dans ma vie étaient que je abusais de moi-même par le biais du CPM et que je ne construisais donc pas de relation significative. J'essayais de faire venir des femmes puis de les amener à faire des actes aléatoires de xxxx. Parfois, je pouvais contrôler mon PIED et m'amuser au maximum, parfois je ne pouvais pas et cela nuisait plus à mon estime de moi-même. La dépendance au cabinet du premier ministre est souvent étroitement liée aux autres et à la réflexion, je sais que je buvais trop et que je blâmais ensuite cette dépendance à la boisson pour la raison pour laquelle ma bite ne fonctionnait pas ou pour le fait que j'étais en mauvaise forme. J'aurais aimé savoir que la masturbation réduisait ma capacité à maintenir une routine régulière au gymnase ou, et cela a été un choc, même profiter du gymnase, ce que je fais maintenant! J'imagine que si vous n'avez pas la juxtaposition de la chique, aller à la gym ou à un quelconque exercice d'ailleurs, c'est plutôt putain de grisonnant!
Alors maintenant, j'ai fait des journées 90, hardmode, pas de porno, pas de liseret, et pas de masturber. Et je n'ai pas fait de rêves mouillés non plus. Je me sens vraiment heureux pour la première fois depuis des années.
Ce que j'ai eu pendant ces mois 3, c'est beaucoup plus d'énergie. De meilleures routines. Les jours de Jésus sont tellement plus longs quand vous ne perdez pas des heures à regarder du porno et à essayer d'obtenir votre bite assez dure pour atteindre l'orgasme. Vers la fin, quand le porno n'était même pas assez excitant et que je devais regarder pendant longtemps, je savais que j'avais de gros problèmes. En ne lisant rien, j'ai entendu parler d'un brouillard cérébral. Je pensais que ce symptôme était avant tout un faux. Comment la masturbation peut-elle causer un brouillard cérébral? Bien bas et voici ce le fait sûrement. Je travaille maintenant et je suis tellement plus vive dans mes pensées, ce qui me donne un personnage plus calme et plus calme et je m'acquitte de mes tâches avec sécurité et confiance, car je me sens plus intelligent. Les gens comprennent ce sujet.
Beaucoup de gens parlent de femmes qui viennent à eux à cause de rien. Depuis 90 jours je n'ai pas pourchassé les femmes (mode difficile) mais j'ai remarqué que les filles à qui je parle sont beaucoup plus attirées par moi. Les filles me remarquent davantage, mais j'ajoute qu'aucune fap n'est pas une baguette magique qui les poussera à vous chercher uniquement sur les regards. Comment je l'explique, c'est qu'aucune fap ne supprimera finalement la vue ridicule que j'avais depuis si longtemps; que les femmes sont des objets à baiser, à jouir et à utiliser. Lorsque cela disparaît de vos yeux / de votre esprit et que vous parlez avec des femmes, elles sauront intuitivement que vous détenez certaines valeurs et vous voient comme un partenaire potentiel. Pendant no fap, j'ai eu deux filles par elles-mêmes contre moi, alors que je ne flirtais pas du tout. Avant ce défi, je les aurais ramenés à la maison et j'ai eu du mal à le relever. Au lieu de cela, j'ai refusé les avances et me suis lié d'amitié avec eux. J'ai senti, pour certaines raisons, qu'il était très important de terminer 90 jours d'affilée - je veux un redémarrage - plus de fétiches obsessionnels et intrusifs, plus de PIED et de créer un style de vie beaucoup plus discipliné!
Les journées 90 sont difficiles. il n'y a pas de peur de s'en éloigner. Bon dieu flatlining était l'enfer. Les pensées sexuelles ne reviendront jamais. Et puis, vers le jour 45-60, j'avais un méga corne! C'était encore pire. Après 75days, je navigue à nouveau.
Je lis toujours beaucoup le forum. Je suis inspiré par d'autres qui prennent cette façon de vie sur eux. J'envie mes amis qui ne sont pas paralysés par cette dépendance. Je peux voir ceux qui sont coincés dans un cycle de fapping et ceux qui ne le sont pas. Je suis heureux d'avoir rejoint l'autre côté, l'armée no fap. J'ai lu le forum tous les jours au cours des premiers jours 30, puis progressivement moins. Bravo à tous ceux qui contribuent et se soutiennent mutuellement. Nous luttons tous, mais au moins nous le faisons avec humour et bonne volonté.
J'ai utilisé le temps supplémentaire, créé par no fap à bon escient - c'est aussi un aspect très important de no fap. Je lis beaucoup plus maintenant. Je vais à la salle de sport aussi régulièrement que possible (4 fois par semaine me suffisent). Je recherche des connaissances à travers des podcasts ou des documentaires. Je peux même commencer à écrire ce scénario que je voulais maintenant, j'ai le temps et la capacité d'être émotif et connecté au monde réel au lieu d'être superficiel et lubrique. Pour être ringard, une fois que vous avez libéré le plus gros drain de votre vie, les possibilités sont infinies. C'est ce que je ressens après 90 jours courts (haha ils ne sont plus courts)
Sur une note sérieuse, je veux que tout le monde sache que briser le cycle de la fap vous ouvre à vos émotions. Wow - c'est ce que vivent de vraies personnes, jour après jour. Mon cas était trop courant. Dans les jours sombres de beuverie et de claques extrêmes, quand je n'avais pas entendu parler de no fap, j'étais si bas que je pensais que je n'avais pas d'amis et que personne ne me manquerait si je n'existais pas. Et laissez-moi vous dire ceci, à l'époque j'avais un FWB et des centaines de copains. Pourtant, je pensais toujours aussi humblement de moi-même que j'étais convaincu si je sautais d'un immeuble que personne ne s'en soucierait. Je ne savais pas pourquoi je ressentais cela. Je travaillais et gagnais beaucoup d'argent mais mon cerveau était en désordre. J'étais tellement déçu que mon cerveau était en désordre et que mes émotions étaient hors de contrôle que je me sentais faible et cela m'a fait me détester davantage. Je n'ai rien compris. Ce que je sais maintenant, c'est que j'ai vu toutes les relations avec les amis et la famille comme inutiles parce que cela ne m'a pas donné une poussée de dopamine massive que la fellation a fait. Je n'ai pas remarqué le nombre d'amis et d'amis que j'avais. Je me suis approché du bord, disons simplement que et ceci, et c'est difficile à écrire, c'est pourquoi j'ai tellement de chance d'avoir des amis. Un gars a réalisé ce que j'étais, sans que nous sachions pourquoi. Nous avons blâmé l'alcool et j'ai donc supprimé cela et cela m'a fait tomber du bord. Mais maintenant, quelques années plus tard et 90 jours sans fap, je peux honnêtement dire que je ne me suis jamais senti mieux - mentalement et émotionnellement. J'aime cela. Maintenant, je sais aussi que le véritable moteur de mon désespoir n'était pas une fap.
Maintenant, j'aime la vie et j'ai hâte de rencontrer une fille et de tomber amoureux. Bon amour basé sur tout, pas seulement regarde et si ils vont faire de la débauche sexe merde. La quantité de sexe moyenne que j'ai eu avec des filles (ok parfois c'était génial) parce que je pensais que je devais courir après les chiffres pour améliorer mon estime de soi, c'est épouvantable. Eh bien c'était la mauvaise stratégie. Briser les cœurs et perdre mon temps. Ne contribuant pas au bonheur de qui que ce soit, je cherchais seulement ma propre satisfaction sexuelle, ce qui devenait de plus en plus difficile à obtenir à mesure que je m'approfondissais dans les profondeurs de l'auto-plaisir. C’est pourquoi, peu importe le nombre de jours que je réalise sans déception, je ne renoncerai pas et si j’échoue, je recommence parce que je veux que le reste de ma vie ait un sens, soit une expérience réelle et non une fausse fabrication. porno, mtv, instagram et tous les médias sexués me disent que cela devrait être. Et cela signifie une relation sérieuse, avec un partenaire sérieux.
Maintenant que j'ai fini les jours 90 et que je suis un être humain mieux ajusté, je peux me retrouver à dormir avec une fille et j'ai entendu dire que cela pouvait être un déclencheur. Une fois que vous êtes revenu sur la selle du sexe, ils disent que vous ne pouvez pas résister à regarder du porno et à tenter de retrouver le sentiment. Ainsi, bien que vous puissiez me féliciter pour 90days, je vous prie de me souhaiter bonne chance pour le restant de mes jours et de relever des défis tels qu'une éventuelle rechute post-sexuelle ou de regarder de trop près les femmes qui jouent les cartes de visite. Je suis très heureux de retrouver mon bois du matin (je pensais qu'il était parti pour de bon) mais je ne vais certainement pas jouer avec. Je préfère me lever, affronter la journée et profiter de ma vie. Il n'y a rien de tel.
Bravo à tous les participants et aux débutants - ne le faites pas pour la gratification instantanée des filles, la confiance en soi et / ou un nouvel emploi, faites-le parce que croyez-moi, cela vous fera vous sentir comme un vrai homme - confiant, amusant et intelligent et heureux avec vous-même. Tout le reste viendra au fur et à mesure, quand vous montrerez au monde naturellement à quel point vous êtes heureux! Bonne chance à tous.
LIEN - Cheersnofap - Récapitulation de 90 jours
by cheersnofap
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