Âge 31 - Il y a un an, j'ai souffert de crises de panique massives, d'insomnie, de dépersonnalisation, de peur constante de rien et d'anxiété sociale sévère.

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Histoire du PMO: J’étais habitué au PMO et au sextage avec une fréquence de plus en plus grande, jusqu’à 4 fois par jour. PMO découvert à l'âge de 16 et maintenant de 31. Le genre de la pornographie montait à un niveau supérieur. Plus d'attirance pour les femmes. Tout ce que je voulais faire, c'est coucher avec toutes les filles que je croise. Les filles étaient devenues un simple morceau d'objets en chair et en sexe.

Pourquoi j'ai fait Nofap? Il y a un an, je souffrais de crises de panique massives, d'insomnie, de dépersonnalisation, de peur constante de rien et d'une anxiété sociale grave. Jusque là, j'avais une vie plutôt normale. Je n'ai jamais eu l'expérience de ce qui précède dans la vie. Alors, alors que je commençais à chercher sur Google pourquoi je traversais tout ça, je suis tombé sur quelques articles qui disaient que PMO pouvait être la raison de tout ça et après quelques jours, il m'est arrivé de trouver la communauté NoFap sur Reddit et de tout lire. les messages qui m'ont motivé à essayer NoFap.

Stries: Première série: 30 days. Deuxième série: 252 days. (Mode difficile)

Résultat: Au fur et à mesure que les jours progressaient sur ma deuxième série, tous les symptômes mentionnés ci-dessus ont été guéris et je suis revenu à la normale. Vous avez peut-être lu des millions de fois au sujet des super pouvoirs et des autres avantages que les utilisateurs retirent de NoFap, mais je voudrais à nouveau mentionner tous les avantages dont j'ai personnellement bénéficié. Avantages et changements:

  1. Je souffrais de maux de dos et de migraine depuis presque 5 ans. Je me réveillais à la douleur tous les matins. De nombreux médicaments n'ont pas aidé mais cela a été guéri automatiquement et je n'ai plus ressenti de douleur.
  2. Non seulement mon problème de chute de cheveux des années 3 s'est arrêté, mais la qualité et la texture des cheveux se sont améliorées. Croissance plus rapide des poils du visage et des poils à la poitrine.
  3. Devenir un homme. Je veux dire, défends-toi. N'agis plus comme une chatte. ( J'aime cela)
  4. Croissance plus rapide des poils du visage et des poils à la poitrine.
  5. Diminution de l'anxiété sociale et plus de confiance en soi.
  6. Sentez-vous énergique et endurance accrue.
  7. Les filles commencent à être attirées vers moi et les hommes se respectent. (Honnêtement, je ne sais pas pourquoi cela se produit, mais c'est le cas. Pour le remarquer, vous devez être en mode difficile pendant au moins 90 jours.)
  8. Dans l'ensemble meilleure vie et a commencé à trouver le bonheur dans les petites choses.
  9. Augmentation de la sensibilité sexuelle, éclat sur la peau.
  10. Mieux me concentrer et commencer à me concentrer sur la croissance de ma carrière, à laquelle je n'avais même jamais pensé auparavant.
  11. Puissance accrue et pas de brouillard de son. Commencé à me concentrer sur la résolution des problèmes au lieu de les fuir.
  12. Commencé à aimer les gens et à apprécier les petites choses qui font la différence dans la vie.
  13. J'ai ma première petite amie. Malheureusement, nous avons rompu à cause de différents autres problèmes.
  14. Commencé à ressentir de l'amour, des émotions. Tout semble si beau à nouveau.
  15. Désir et rester motivé pour faire mieux dans la vie.
  16. Arrêtez de fumer, de la caféine, des jeux vidéo et commencez votre entraînement.
  17. Beaucoup de filles ont commencé à me parler, à flirter, à laisser tomber des indices et beaucoup ont dit ouvertement à quel point je suis belle et attirante. (Je suis juste un gars d'apparence moyenne).

Wet Dreams. Je faisais souvent des rêves mouillés plus souvent que ce que les autres ressentaient. Initialement à une fréquence pouvant aller jusqu’à 5 les rêves humides un mois, il est maintenant réduit à 3. Espérons que cela réduira davantage. Cela prend du temps, car les membres du Cabinet de premier ministre habituels auraient affaibli leurs muscles jusqu'à ce qu'ils retrouvent leur force. Et souvenez-vous toujours qu'un rêve humide ne vous retarde pas. Cela peut ralentir la progression mais ce n'est jamais une rechute.

SUPER POUVOIRS étaient toujours là en vous. J'ai aussi lu que beaucoup de gens écrivaient et critiquaient les soi-disant super pouvoirs. Beaucoup de personnes qui utilisent Nofap peuvent ne pas expérimenter les super pouvoirs car ils ne pèsent pas lourdement dans le cabinet du premier ministre et ont toujours été modérés sur ce dernier. N'importe quoi peut affecter et se dégrader seulement quand c'est fait en excès. Pour ceux qui font le poids du PMO, ce que nous vivons avec NoFap ne sont pas des super pouvoirs. C'est juste que vous revenez à ce que vous étiez à l'origine. C'est ainsi que vous êtes né avec confiance, charisme, talent et pouvoir, pour évoluer et attirer les femelles pour la reproduction. Un homme est comme un lion né pour régner, dominer et réussir. Malheureusement, la plupart des hommes tombent dans cette dépendance maladive du cabinet du premier ministre et perdent tout. Lorsque nous arrêtons cette dépendance, nous commençons à revenir à la normale. Vous n'obtenez pas de super pouvoirs, vous venez de trouver ce que vous avez perdu. Trouver quelque chose de si précieux que vous avez perdu une fois en arrière vous fait sentir comme si vous disposiez de super pouvoirs. 🙂

Lignes plates: Les lignes plates sont importantes, c’est là que votre cerveau évolue définitivement. La durée de la ligne à plat dépend du temps que vous avez consacré à PMO. Il est également important de sortir de la ligne de démarcation plus tôt que vous dirigiez cela dans la bonne direction en mangeant bien, en vous concentrant sur la carrière ou les études, en vous faisant de vrais amis, en vous promenant, en écoutant de la musique, en priant et en vous entraînant.

Un peu de mon bonheur: À propos de jours 200 dans NoFap, j'ai commencé à voir les différences. J'étais allé dans un magasin proche pour acheter un stylo. Devine quoi? Je souriais pour la prochaine heure 1 et étais heureux toute la journée. LOL. Juste parce que j'ai acheté un nouveau stylo. Cela m'a rendu si heureux. Je ne pouvais pas croire que de petites choses comme ça peuvent vous rendre si heureux. Après tout, je pense que c’est la vie qui compte: «Trouver le bonheur dans de petites choses», ce qui importe peu. J'étais en interaction avec tout le monde au travail et tout le monde sur mon lieu de travail, mes amis et mes cousins ​​ont dit à quel point je suis différente et à quel point je suis heureuse tout le temps et la plupart d'entre eux se sont félicités de la manière dont j'avais changé.

Érections: Mes érections étaient devenues de faibles heures supplémentaires qui sont maintenant très dures et me font sentir comme si j'étais dans mon adolescence. Pendant ce temps, j'ai finalement eu le pouvoir d'arrêter de fumer, ce que j'ai fait pendant des années 14. J'ai coupé le café et abandonné les jeux vidéo. La vie n'a jamais été aussi belle. La vie est trop courte pour être gaspillée dans le monde virtuel.

Ferrari La vie de PMO est comme une toute nouvelle Ferrari que vous avez enfoncée dans un mur. Peu importe combien vous réparez les dégâts sont toujours là. Tout ce que vous pouvez faire, c'est prévenir d'autres dommages.

NoFap vous transforme en un océan. Un érudit célèbre a dit un jour: «Soyez comme un océan. En demandant ce que cela voulait dire. Il a déclaré: «Il pleut énormément sur l'océan, des milliers de litres d'eau s'évaporent. Les gens en boivent, les animaux y meurent. Mais il n’augmente ni ne diminue et il ne se salit pas. Il reste toujours pur, calme et immobile. "

La chute: Après une série de jours 252, j'ai rechuté. Déclencheurs: YouTube, un peu de sextage et une navigation inutile sur le téléphone ou l'ordinateur. Une rechute conduira toujours à une frénésie. Il y a eu environ un total de rechutes 14 après avoir terminé les jours 252, avec quelques stries de jours 30 entre les deux. Croyez-moi, ça n'en valait pas la peine. Après des rechutes continuelles, j'ai commencé à être plus anxieuse sur le plan social, à perdre confiance en moi et à perdre tout l'attirance féminine. C'est tellement faux que tant d'articles et de gens disent que se masturber est bon pour la santé ou le cancer de la prostate et toute cette merde.

Leçon: Je tiens à rappeler à tous les nouveaux Fapstronautes et à moi-même que «Vous n’allez pas gagner cette bataille. Vous devez juste continuer à vous battre. "Vous mourez perdant ou mourez invaincu." "Si tu tombes un jour, lève-toi, saupoudrez-vous et continuez." Une sale dépendance aux années 15 n'a ​​pas été chose facile et je continuerai à lutter contre cette dépendance. Je suis sur une nouvelle série de jours 10 comme je l'écris aujourd'hui. Il y avait une montée et une chute. Maintenant, il n'y aurait plus que - L'ascension et l'élévation.

A tous mes frères ici - Je tiens à remercier chacun d'entre vous ici sur cette communauté d'avoir été une inspiration et une motivation dans mon cheminement vers une vie meilleure. Je suis désolé pour le long post. Merci d'avoir lu et j'espère apporter un bon apprentissage et une bonne motivation à mes autres frères ici.

Je suis content d'avoir trouvé ce sous. Vous êtes une famille. Merci à tous. Il est maintenant temps d'arrêter de compter les jours et d'avancer dans la vie avec Pas de PMO comme mode de vie. NoFAP = Enregistrer MANKIND.

LIEN - 252 jours de NoFap. Premier et (post long).