Age 31 - ED & porno fétiche: J'ai eu des relations sexuelles 4 fois en 24 heures. Je suis devenu dur et j'ai duré!

Je suis venu à NoFap à cause de la dysfonction érectile induite par le porno: je ne pouvais pas garder ma bite dure pendant que j'avais des relations sexuelles et j'étais convaincu que le porno jouait un rôle dans la situation.

Je prendrais toujours du viagra quand j'ai des relations sexuelles (pas la pilule complète) mais, pour de nombreuses raisons, ce n'est pas idéal.

Le regard de déception sur le visage d'une fille lorsque vous ne pouvez pas jouer n'est pas une grande expérience. Rien de mal n'est dit mais ses yeux demandent: «Pourquoi me brisez-vous la confiance en moi? Ne suis-je pas assez jolie pour toi? »… C'est ce qui m'a amené à NoFap

Je me branlais tous les jours, je regardais lamer et lamer porn à propos de trans, cuckold et ce genre de choses, je me masturbais à moitié, je le faisais partie de la routine quotidienne et je n’avais aucune motivation appropriée.

Quoi qu'il en soit, après avoir travaillé là-dessus depuis début avril, je suis heureux d'annoncer que tout n'est pas en vain! Nous avons passé la nuit avec la copine et nous avons fait l'amour 4 fois hier et ce matin. Je pouvais devenir dur et durer facilement malgré le fait que je ne prenais pas de pilule. J'avais aussi de l'alcool, ce qui aurait dû rendre les choses plus difficiles, mais ce n'était pas le cas. Bref, il est juste de dire que je suis plutôt content!

Une autre chose importante, étant donné que ma tension artérielle est un peu élevée, j'essaie de faire quelque chose à ce sujet. L'hypertension artérielle peut empêcher l'érection. J'encourage donc tout le monde à le faire vérifier et à faire les choses simples suivantes:

  • MOINS DE SEL (et donc moins de plats préparés et d’aliments transformés), essayez de vous en tenir à moins de 5g par jour, pas si facile
  • poids santé, vérifiez votre IMC et perdez une pierre si vous devez
  • plus d'exercice, c'est aussi bon pour la testostérone et la libido
  • PLUS DE LÉGUMES, pas si facile si vous étiez un mangeur difficile comme moi

(btw, j'ai 31 ans)

Dernier commentaire; la chose qui m'a fait passer une ou deux fois, ce sont les rencontres en ligne comme POF ou OKC, en parcourant simplement des profils chauds. Je ne vais pas fermer le compte mais je vais arrêter ce genre de navigation inutile. Mais d'un autre côté, ne nous trompons pas, nous allons toujours voir plein de jolies filles dans le métro / métro, surtout maintenant que l'été est à nos portes…

[L'histoire:]

  • Je n'ai regardé aucun porno depuis le 7 avril
  • Je ne me suis pas branlé depuis le 27 avril
  • J'ai eu des relations sexuelles plus ou moins une fois par semaine au cours des derniers mois 2.

Il y a peut-être eu quelques minutes de bordure ici et là, mais allez, vous devez vérifier que les choses fonctionnent encore de temps en temps ...

Ne pensez pas que je suis encore complètement à court de problèmes, surtout quand il s'agit d'utiliser un préservatif, alors je vais continuer à relever le défi.

Quoi qu'il en soit, merci pour l'aide de NoFap et YBOP, n'abandonnez pas les gens !!

Bonne chance à tous.

LIEN - PIED - un progrès significatif!

by MC_turtle_turtle