Âge 31 - Nofap n'est peut-être pas une pilule magique, mais cela aide certainement. Et ça aide beaucoup

Ce sera court.

Cela fait exactement un an que j'ai découvert NoFap. Je suis allé deux fois à 90 jours et j'ai rechuté plusieurs fois, mais je n'ai jamais pensé à retourner dans l'enfer du PMO.

Je voulais juste vous dire, cela devient plus facile, mais vous devez créer de nouvelles et fortes habitudes. Les sports, l'exercice, toute activité physique amélioreront le parcours de ce voyage difficile mais fantastique. Course à pied, gymnase, soulever des poids, aérobic, cyclisme, natation, football, baseball, football, corde à sauter, etc.

Vous avez une variété presque infinie d'activités intérieures et extérieures pour garder votre corps, votre esprit et votre âme en bonne santé et actifs.

Passez à l'action, sortez de l'ordinateur et commencez à vous entraîner. Vous n'avez aucune excuse du tout si vous voulez vraiment vous améliorer.

J'ai eu une grave blessure au dos, elle a duré près de 6, mais j'ai quand même continué à travailler et à m'entraîner dur.

Maintenant que je suis enfin rétabli après des mois de maux de dos, je suis rentré au dojo et je m'entraîne au karaté jusqu'à 3 ou 4 heures par jour. Et parfois je sens que ça ne suffit pas. Vraiment, motivation et endurance à travers ce putain de toit.

Putain de merde, il y a un an, je ne faisais que télécharger du porno malade et chanter / frapper tous les jours et la nuit. Mes rituels pornos étaient hardcore et parfois, je passais comme des heures à 2 à la recherche de la bonne vidéo.

Nofap n'est peut-être pas une pilule magique, mais cela aide certainement. Et ça aide beaucoup. Et ce qu’il fait, c’est génial.

Vous devez juste continuer à aller de l'avant et prendre des mesures extrêmes pour atteindre vos objectifs.

Si vous étiez comme moi, un fapper de hardcore hardcore extrême, alors vous savez ce que je veux dire.

Avancez et ne regardez pas en arrière. Approche hardcore.

Oups, ce n'était pas si bref. Quoi qu'il en soit, merci d'avoir lu. Vous êtes géniaux. Vive nofap.

LIEN - Une année dans nofap. Prestations maximales. Entraînement hardcore. L'espoir ne meurt jamais.

by StereoRPM


MISE À JOUR

Eh bien, j'ai un ami de mon adolescence que je n'ai pas vu depuis 4 (ma faute, je me suis isolé à cause de la dépression et de la merde et de la merde)

Ce mec n'a jamais failli, je le sais. Il me l'a dit plusieurs fois et je le crois parce qu'il ne m'a jamais menti. Je ne sais pas exactement comment ni pourquoi il ne s'est jamais effondré et n'était pas dans le porno (alors que 100% de nos amis l'ont fait). Prolly, il n'a tout simplement pas développé cette habitude, mais je me souviens qu'il me parlait de rêves mouillés, quelque chose de totalement étrange pour moi, parce que ... eh bien, j'avais l'habitude de baiser 2 fois ou plus par jour depuis que j'ai découvert la masturbation ... Donc pour moi ça était bizarre.

Il était l’une des personnes les plus fidèles et les plus dignes de confiance que je connaisse. Probablement le plus.

Pourtant, j'ai toujours pensé qu'il était un peu idiot. Je suppose que c'était juste que je me sentais inférieur.

La chose est, je comprends maintenant beaucoup de choses sur lui. Pourquoi il a agi de telle ou telle façon… Pourquoi il a toujours été entouré de gens. Pourquoi il était si dévoué à ses passions, à sa carrière. Pourquoi il s'est puni quand il a échoué à un examen. Et pourquoi il a continué à étudier comme un fou pour obtenir son diplôme.

Je me souviens lui avoir dit qu'il avait besoin de se détendre et de ne plus être aussi dur avec lui-même. Il n'a jamais arrêté. Il continuait d'avancer quoi qu'il arrive.

Alors oui, ce copain était en nofap sans même le savoir.

J'ai pensé à lui parce que j'ai commencé à changer d'avis à propos de beaucoup de gens que je détestais ou de gens que je trouvais ennuyeux ou autre.

Je suis sur un an et quelques mois en essayant de battre Pmo. A fait des choses impressionnantes pendant cette période. Resté en état de propreté pendant des mois, s'entrainant durement. Et arriver enfin aux journées 90 sans fapper était glorieux. Surmonter également un cas grave d'anxiété sociale. Le traitement nofap a fonctionné.

Mais ce qui me surprend le plus, c’est que je me trouve beaucoup plus à l’aise avec les gens, que je leur parle beaucoup plus et que je me concentre sur leurs aspects positifs.

De nos jours, cet ami à moi a un bon travail, fruit de toutes ces années de dur labeur (il est un nofapper de longue vie mais il n’est pas un génie, il lui a fallu beaucoup d’années pour obtenir son diplôme), il est heureux marié et .. Je sais qu'il est heureux parce qu'il l'était la plupart du temps.

Pour de nombreuses raisons, j'ai toujours pensé qu'il était une sorte d'idiot, connard, ami ennuyeux. Peut-être que c'était l'envie, la jalousie, je ne sais pas. Nous avons eu des combats stupides aussi, peut-être que c'était la raison ..

Mais ce que je sais, c’est que j’ai envie de lui dire tout cela à présent, que j’étais impoli, que je le respecte et qu’il est un exemple pour moi. Je veux une vie saine, je veux que cette détermination continue, quoi qu'il arrive.

C'est drôle comment tout cela se révèle.

Je voulais juste évacuer tous ces sentiments retrouvés. Devinez que si je me sens mieux avec les autres, cela signifie que je vais bien.

LIEN - J'avais l'habitude de penser que mon ami était un peu idiot, il n'a jamais failli, il n'était pas dans le porno ...

By StereoRPM