J'ai réalisé ce matin qu'aujourd'hui marque une année complète de vie sans masturbation ni pornographie, et en guise de fête, j'ai décidé de partager mon histoire.
Comme tout le monde, je me masturbais régulièrement à l'âge de 10 ans, et lorsque nous avons eu notre première connexion Internet quelques années plus tard, il ne m'a pas fallu longtemps pour découvrir les sites pornographiques. Même alors, je me souviens avoir su que je me dirigeais vers une route malsaine, et je me suis promis d'arrêter un jour quand je serais dans une vraie relation sexuelle. Je ne savais pas qu'il me faudrait 17 ans pour commencer à faire un effort réel et concerté pour arrêter de fumer et 20 ans pour obtenir des résultats satisfaisants.
Les effets du porno que j'ai expérimentés ont été bien documentés par d'autres. Frustration sexuelle tout au long de ma vingtaine, faible estime de moi, sentiment que je dois être asexuée ou qu'il y avait quelque chose qui clochait dans mon corps. Une relation précoce a été presque certainement ruinée après la décevante «première fois».
À 28 ans, j'ai finalement eu l'expérience sexuelle embarrassante de mettre fin à toutes les autres. Elle était belle, et j'avais été dure tout le temps que nous faisions, mais quand les vêtements se sont détachés, il n'y avait juste rien. Totalement mou. Elle était bouleversée et pensait que ça devait être elle, qu'elle n'était pas assez attirante, mais je l'ai rassurée que c'était juste moi qui étais nerveuse. Nous avons réessayé le lendemain et le lendemain, mais c'était sans espoir. Je me souviens même d'être assis à la maison avec du porno tiré en essayant de `` pratiquer '' une érection pour la soirée, sans évidemment pas de chance.
Nous avons rompu les rendez-vous d'un commun accord le lendemain et je suis entré dans une profonde dépression. Je suis allé faire une longue promenade avec l'intention de visiter une clinique locale pour poser des questions sur le Viagra ou quelque chose du genre, et j'ai reçu de manière inattendue un trajet d'un vieil homme serein de 80 ans vêtu de son meilleur dimanche qui a beaucoup parlé du Saint-Esprit et m'a invité à l'église. Non, ce n'est pas une histoire de conversion! Mais quelque chose dans la discussion m'a fait réfléchir à mon habitude quotidienne de me masturber au porno tous les soirs avant de me coucher.
J'ai sauté la clinique et ai marché à la maison, ai recherché le sujet, et ai eu le grand AHA! moment où j'ai trouvé YourBrainOnPorn et toutes les histoires de nofap sur reddit. C'était August 2011 et la vie a depuis lors évolué pour devenir quelque chose de beaucoup plus merveilleux que je n'aurais pu prédire.
Quelques observations. Nofap ne résout pas tous vos problèmes. Cela vous met dans un endroit où vous pouvez les reconnaître et commencer à les combattre. Une semaine après, j'ai commencé à remarquer que j'avais beaucoup plus d'énergie et d'intérêt pour la vie. Les choses avaient plus de couleur, les gens avaient plus de personnalité et les filles étaient plus intéressantes et plus attirantes.
Quatre ou cinq mois plus tard (après avoir connu un succès mitigé, deux journées de la journée 20 se déroulant en mode difficile), je me suis retrouvée à entamer une conversation avec des filles dans les cafés et les bars, chose que je n'avais jamais imaginée. Ma confiance en moi a augmenté de façon exponentielle.
J'ai commencé une relation sérieuse en février 2012 (28 ans) avec le premier grand amour de ma vie et, pour la première fois, j'ai vécu une relation sexuelle saine. C'était en train de transformer. Nous avons fini par être sur des pistes de vie différentes, cependant, et pendant les moments difficiles, je suis parfois retourné au porno. À la fin de cette relation, j'ai rechuté pendant environ une semaine avant de réaliser que je ne pourrais pas vivre avec moi-même si je retournais à mes anciennes habitudes.
Donc, le mois de mai, il y a un an, j'ai décidé de cesser de fumer une fois pour toutes. En juin, j'ai rencontré la femme de mes rêves et nous nous sommes mariés le mois dernier! J'ai partagé mon histoire porno avec elle au début de notre relation, et je le recommande vivement, car j'ai maintenant une incroyable pom-pom girl avec qui partager mes histoires de tentation et de triomphe.
Bref, c'est mon histoire.
Comme je le note en passant, pour tous les gars (et filles) qui se battent en mode difficile, c'est possible. Mon record personnel sans libération sexuelle est de 69 jours (haha, c'est juste la façon dont ça a fonctionné), mais j'ai eu plus de 40 jours plusieurs fois. La tentation devient un compagnon constant, mais vous POUVEZ le faire, surtout si vous vous souvenez à quel point ça craint de recommencer le décompte. J'ai essayé de mettre toute mon énergie supplémentaire dans des projets, de l'exercice et établir une vie amoureuse active (où il n'y a vraiment aucune motivation comme la privation sexuelle).
En remarque, mes rêves sont devenus extraordinairement vivants et parfois lucides après une semaine ou deux de nofap.
Bonne chance à tous. Continuez à combattre le bon combat.
LIEN - Un ans
by anodos99
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