J'ai été accro au PMO pendant 13 ans et au cours de la dernière année, j'ai connu des problèmes de santé très étranges surgissant de nulle part en même temps. Après avoir arrêté cette dépendance, mes problèmes de santé ont lentement disparu. J'ai donc décidé de combiner mes commentaires que j'ai écrits dans un autre sujet, afin que vous puissiez voir les changements exacts que j'ai subis au cours de ces 90 jours.
Jour 3:
Salut à tous!
Je viens de m'inscrire, parce que j'ai l'impression que ma vie est en désordre, à cause du porno ...
J'étais tout bon jusqu'à 25 ans, quand j'ai commencé à le regarder pendant 7 ans….
Je veux ma vie avec confiance et vraies filles!
Alors me voilà, jours 3 sans porno déjà. J'espère pouvoir faire des journées 90 !!!
Je vous souhaite à tous les super pouvoirs !! :–))))
Ps: C'est vraiment bizarre là-bas après 3 jours. J'ai peur qu'il explose bientôt. Jamais eu autant de pause en 7 ans…
Edit: Quelqu'un pourrait-il aimer mon commentaire pour que je puisse modifier ma signature?
Merci !
Jour 4:
Good job!
Ne laissez pas cela arriver! Je suis sûr que vous pouvez le faire.
Je traîne moi-même mes couilles sur le sol et ça ne fait que le 4ème jour: j'ai accidentellement vu des publicités sur les culs de filles, ce qui est ma faiblesse ...
J'ai éprouvé un peu de frustration aujourd'hui, mais ça s'est envolé rapidement. Je suis globalement d'accord. J'essaye juste d'occuper mon esprit. Je suis allé à la gym et au shopping.
Je suis presque sûr que je vais rester avec NoFap jusqu’à la fin, voire essayer de l’arrêter pour toujours, car j’ai tellement de symptômes et de problèmes et je suis sûr que tout est lié à mes ~ 100 années de comportement retardé
Jour 5:
Je suis sur 4 jours maintenant, c'était extrêmement difficile ce soir car c'est ma plus longue période sans déconner en dix ans!
Je tremblais à l'intérieur et me sentais comme un accro !!! (Je tremble toujours, j'ai l'impression que «quelque chose» manque). Je n'ai pas pu dormir avant 5 heures du matin…. Incroyable! Mais je connais également une amélioration de la santé. Je ne sais pas quand écrire à ce sujet, peut-être après 90 jours, je publierai un long article sur les changements.
Les gars, ne vous arrêtez pas, c'est votre santé après tout. Mon nouvel objectif est NoFap for life! Sans blague!
Btw, je me suis excité aujourd'hui après avoir vu la main d'une fille sur fb ...
Je vais au gymnase, trop trembler.
Jour 6:
Incroyable !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
J'ai eu plus de 10 ans de boutons constants et des rougeurs sur mes deux triceps, de l'épaule au coude! Je suis allé voir beaucoup de spécialistes de la peau, mais ils ont tous dit que c'était normal et ils m'ont donné de la crème, qui n'a pas fonctionné. C'était des démangeaisons et très rouge, certaines personnes m'ont demandé sur la plage ce que c'est, c'est à quel point ça avait l'air ...
Je suis au jour 6 avec NoFap et mon problème de peau de dix ans a DISPARU !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Je suis tellement content, pas de mots ……. J'ai la peau de bébé sur tout mon corps! C'est vraiment extrêmement doux.
Je n'ai pas changé d'habitude alimentaire ou autre, alors ça peut être juste le NoFap.
J'ai des changements plus positifs et écrirai un article plus grand à ce sujet plus tard.
Je reçois de plus en plus de pouvoir pour rester à l'écart du CPM pour toujours, à cause des résultats!
Comment tout le monde va? Continuez à pousser les gars jusqu'à ce que nous récupérions notre superpuissance naturelle
Jour 7:
Je vais mieux chaque jour. Je suis de jour. Chaque nouveau jour est un nouveau record pour moi après 10 ans (modifier: malheureusement, c'est plus d'environ 13 ans). Jusqu'ici c'est facile, parce que je veux vraiment le changement! J'ai hâte d'atteindre 30-60-90 jours et plus. Extrêmement curieux de savoir quels avantages j'aurai.
Bien que je pense que je pourrais avoir des batailles difficiles bientôt ...
Jour 8:
Ce matin était très difficile.
Je me suis réveillé à 4 am et cela a duré jusqu’à 7 am. J'étais trop fatigué pour faire quelque chose, mais ça va. Pas de fuites ni de rêves mouillés
Je vais me battre quoi qu'il arrive!
Pour moi, rester concentré et ne pas rechuter est facile (ok, pas si facile), car je viens de me rappeler à quel point ma santé s'est détériorée. Je suis vraiment allé trop loin avec cela et je blâme les médecins qui m'ont toujours dit que c'était sain et bon pour votre prostate.
Les gars qui ont échoué aujourd'hui… tu ne veux pas être surhomme?
Jour 9:
Ce matin, j'ai fait de gros rêves sexuels.
Je suis surpris pour les choses 2:
1. Je n'ai eu aucun rêve pendant des années.
2. Je suis resté au sec
Ps.: J'ai peur de la nuit prochaine.
Jour 14:
Je ne peux pas croire que je suis presque 14 jours sans PMO après 13 ans à le faire !!!!!!!!
Eh bien, je vais être honnête… .. Je me bats énormément! Je suis nerveux et tremble! J'ai l'impression que mes couilles veulent exploser, je n'ai jamais ressenti cela auparavant. Je fais aussi des rêves sexuels extrêmes tous les soirs et aujourd'hui, quand je suis allé aux toilettes pour faire pipi, j'ai vu des fuites mais toujours pas de PMO, je n'abandonnerai pas!
Mais dites-moi s'il vous plaît quand ça va être mieux? Quand serai-je calme à nouveau?
Je pense qu'un rêve humide serait la solution à mon problème, qu'en pensez-vous?
Continuez à pousser des soldats !!!
Ps.: Demain, j'écrirai un petit article sur les changements de l'état de santé observés au cours de ces semaines 2.
Jour 24:
Salut les gars! Des nouvelles incroyables à partager! Je n'ai aucune idée de combien de jours je suis en ce moment et je ne m'en soucie même plus, parce que je récupère mon pouvoir et à cause de cela j'ai décidé NoFap pour la vie!
Mon anxiété sociale est en train de disparaître. J'ai de nouveau des amis. Je reprends la conversation. Vision meilleure, peau meilleure.
Je marche différemment, je parle différemment …… des balles plus grosses physiquement, du bois plus gros!… Tellement de choses ont changé, c'est incroyable!
Aujourd'hui, une fille a attrapé mon cul à l'épicerie puis s'est enfuie avec sa petite amie. Deux autres personnes se sont rapprochées de moi et ont entamé une conversation. J'ai tout de suite pensé que je devais le partager avec vous!
Pour moi, il a déjà été prouvé que NoFap fonctionne et que je n'aurais pas dû écouter les médecins qui m'ont tous dit que la nausée illimitée ne nuit pas à la santé.
Je souhaite de grandes balles à vous tous!
Jour 25:
Il est très facile de répondre.
Au cours de la dernière année, j'ai connu trop de problèmes de santé étranges. Je ne savais pas pourquoi je les avais et comment .. Chaque médecin a dit que je suis parfaitement bien. J'ai même été accepté dans un programme pilote commercial après que leurs médecins m'ont vérifié. Donc, dans la définition des médecins, j'allais parfaitement bien… mais j'avais de gros problèmes.
Tous les problèmes sont apparus l’année dernière, alors que je perdais un temps incroyable. Je craignais trop, parce que je me sentais déprimé. J'avais besoin d'une solution rapide tous les jours pendant quelques temps.
J'ai vécu ce qui suit:
- Il était difficile de zoomer sur des objets, même si ma vision était parfaite.
- Je ne m'intéressais à rien. J'étais allongé dans mon lit, attendant que mon bois soit prêt pour la prochaine session.
- Je n'étais pas intéressé de voir quelqu'un
- J'étais exactement comme une définition d'un zombie !!!
- J'avais des acouphènes (bourdonnements d'oreille) parce que mon système nerveux était épuisé par trop de battements.
- Mes bras et mes jambes ont parfois sauté sans raison (c'est aussi le signe d'épuisement nerveux).
- Dans le même temps, des douleurs au bas du dos sont apparues.
- J'ai eu une éruption cutanée rouge sur le haut de mes bras pendant un nombre inconnu d'années et tout a disparu après avoir arrêté la fap. Aussi incroyable que cela puisse paraître, ma peau est devenue une peau de babysin sur tout mon corps. C'est doux et je sens tout plus sensible avec mes doigts!
- J'ai toujours voulu dormir autant que possible.
- Mes boules et mon bois étaient plus petits, bien que je m'en rende compte tout récemment
- Les taches de naissance bombées, je suis devenu à plat, ce qui dit que j'ai une sorte d'inflammation tout le temps en raison de fap apparemment
- J'ai soudainement réalisé que chacun de mes amis avait disparu et je n'avais aucune idée de ce qui se passait.
- Ma prostate a commencé à me faire mal et mon pénis à mi-chemin. J'ai vraiment peur à ce point!
- Mes cheveux ont commencé à tomber. / J'ai besoin de plus de temps pour répondre si ça va repousser ou pas /
Alors voilà! Ma réponse à votre question est la suivante: je ne veux pas que tous ces problèmes reviennent! Même si j'ai du bois dur tous les matins, cela ne me dérange plus.
Je me sens chanceux de ne pas avoir endommagé ma santé au point qu'il n'y ait plus de retour! Cela a assez ruiné ma vie! Je me sens aussi chanceux d'avoir pu trouver la cause de tous ces problèmes!
Je retrouve mon ancienne personnalité, qui est une personne équilibrée et heureuse avec une vie sociale. Si je devenais président d'un pays puissant, j'interdirais sérieusement la bêtise!
Tant de talents gaspillés dans le monde, à cause du manque d'informations !!!
J'espère que ça a aidé!
Je me souviens que le plus difficile était entre le jour 12 et le jour 15. Tu vas y arriver! Reste fort soldat!
Jour 30:
Merci pour le soutien sur le sujet de la prostituée. Je serai fort et les oublierai.
Une autre chose que je voulais mentionner près d'un mois: j'ai commencé à m'intéresser aux relations abandonnées. Comme des amis et des filles. J'écris beaucoup d'entre eux (je ne me sens pas gêné qu'avant) et je ne l'ai jamais fait avant NoFap. Je montre de l'intérêt, car l'équilibre chimique se stabilise dans mon cerveau grâce à NoFap. Alors que l'anxiété sociale disparaît lentement, je sens que je peux avoir de meilleures conversations avec les gens. Les mots me viennent à l'esprit plus facilement et je peux les rendre intéressants / drôles et MAINTENANT JE SUIS CELUI QUI DIT À LA FIN: «DÉSOLÉ, JE DOIS ALLER»!
De plus, je peux enfin me défendre. Par exemple, hier, j'ai emmené mon iPhone chez Apple pour une réparation ou un changement. Ils ont changé l'écran, mais ont fait 2 rayures sur le côté. Elle a commencé à se disputer avec moi, c'est impossible, ce qui était drôle, car il y avait un autre gars avec le même problème. Elle a convaincu l'autre gars, mais je me suis assis là et je lui ai dit: «Je ne quitte pas cet endroit avec ce téléphone rayé»! Après 5 secondes à se regarder dans les yeux, elle a dit que nos deux téléphones seraient remplacés par de nouveaux!
C'est un sujet extrêmement intéressant et je suis très heureux d'en faire partie. J'aurais aimé ne pas avoir perdu mon temps à choper. Qui sait où je serais aujourd'hui. Heureusement, j'ai pu encore accomplir de grandes choses, donc je ne suis pas si triste.
RESTEZ FORT SOLDEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEERS !!!!!!!!!!!!!!!!!
Jour 31:
J'ai eu le courage de mettre en place un compteur 365-day
J'espère vraiment pouvoir y arriver. 31 jours se sont écoulés extrêmement vite, donc je pense que c'est possible et je suis très heureux que nous soyons ici ensemble dans cette bataille!
Autre que ce que j'ai écrit avant de pouvoir dire que les jours 31, NoFap m'a rendu beaucoup plus social. J'assiste à autant d'événements que je peux et j'apprécie enfin la vie.
Quelqu'un a déjà utilisé ces excellents mots sur ce forum: «Je ne me sens plus détaché de mon corps!». Je ressens exactement la même chose!
À la recherche de changements plus positifs!
Continuez à combattre les soldats!
Jour 35:
Bon après-midi soldats!
J'ai eu une bataille vraiment énorme hier soir au jour 35! Jamais cela auparavant!
De minuit à 5, je ne pouvais pas m'endormir, car j'avais du bois dur constant!
Ce fut la bataille la plus difficile que j'ai eue jusqu'à présent, mais j'ai gagné!
Je me sens vraiment bien dans ma victoire et j’espère que cela ne reviendra pas.
Je voulais juste vous donner la force et vous faire savoir que chaque envie est gérable, même si vous vous sentez différemment.
Reste fort!
JOUR 60 !!!!!!!!!!!!!!!!
60 jours auparavant, je n'aurais jamais pensé être ici où je suis maintenant. 13 ans de claques quotidiennes constantes 2-3-4 m'ont déconnecté de mon corps. Je ne vais pas répéter les problèmes que j'avais, mais par exemple ma vision est redevenue parfaite au cours de ces 60 jours. Mon médecin ne pouvait pas en croire ses yeux (peut-être qu'il a une mauvaise vision Bhahahah
Dernièrement, je sens tellement de choses que les autres ne le font pas à un point que cela me dérange parfois. Mes acouphènes (bourdonnement dans l'oreille) du niveau 80% ont chuté à 1%, car mes nerfs se réparent lentement. J'ai enfin de l'humeur, je me réveille en personne heureuse. Je suis beaucoup plus vif en général et j'ai plus d'énergie. Ma peau est beaucoup plus lisse et je sens plus avec mes doigts.
J'ai encore du bois dur ici et là, mais pas autant qu'avant, c'est certainement beaucoup plus facile maintenant.
J'aime tellement la différence que j'essaie de cesser de fumer pour toujours.
Cela vaut vraiment la peine de s'arrêter. Même si je sais que parfois des circonstances comme la dépression peuvent rendre la résistance beaucoup plus difficile, mais si vous y parvenez, cela résout aussi la dépression. Je sais, j'y suis allé ...
GARDER LA LUTTE CONTRE LES SOLDESEEEEEEEEERS !!!!!!!
Jour 61:
Merci beaucoup!
Je n'ai jamais eu de mauvaise vue (ma vision est devenue floue et difficile à zoomer sur les objets), mais elle est apparue en même temps que mes autres problèmes, comme des bourdonnements d'oreille, un engourdissement, une humeur nulle, une dépression, une mauvaise peau, des sauts musculaires. Tout est lié aux nerfs, à cause d'une horrible quantité de coups. Il existe de nombreuses études à ce sujet, sur la façon dont le fapping affecte les nerfs. J'ai vraiment pris le claquement à un tout autre niveau…. Donc, mes nerfs m'abandonnaient, c'est quand j'ai commencé à chercher des choses sur Google et j'ai réalisé que je pourrais faire mal pendant des années…. Et tout s'est stabilisé après mon arrêt! Aussi simple que cela. Je sens que je suis né de nouveau!
J'étais pareil comme toi. Allez vous coucher à 3-4-5 am, puis réveillez-vous 7: 30. Je me sentais inutile / fatigué toute la journée. De nos jours, je peux m'endormir à propos de 11 pm. Beaucoup mieux pour le corps.
Arrêtez de frapper ou vous aurez de très mauvais problèmes de santé!
Jour 70:
Bonjour à tous! Je pensais aux nouvelles que je pourrais vous donner en ce beau jour, mais pas tellement en ce qui concerne mon amélioration de la santé, à part ce que vous avez déjà entendu de ma part.
Mais il y a autre chose que j'aimerais partager. Après avoir fait des recherches, j'ai rencontré par hasard des preuves négatives prouvant que nous avions eu une fellation et j'ai finalement compris pourquoi j'avais ces problèmes.
Pour ceux qui ne le savent pas, j’ai eu beaucoup d’effets secondaires négatifs, car:
- problèmes de peau
- problèmes oculaires
- acouphène
- langue géographique
- engourdissement complet / sensation de lent et de retard (lenteur mentale)
- mes blessures n'ont pas guéri assez vite
- Ne sentait pas et n'avait pas aussi bon goût que maintenant
- Chute de cheveux
- Perte d'appétit
- etc…..
Eh bien, si vous google, ces symptômes sont exactement le résultat de la carence en zinc
Après plus de recherches sur Google, j'ai découvert que nous perdions du zinc chaque fois que nous faisions du FAP. Je battais comme une machine tous les jours pendant des années 13.
Grâce à NoFap, j'ai arrêté de perdre du zinc, c'est pourquoi je me sens maintenant comme un surhomme. Ma peau est super douce, mes yeux sont parfaits, je sens, je goûte à nouveau, pas d'acouphènes ni de langue géographique. Le processus de guérison le plus lent est de perdre la lenteur mentale, mais je ressens chaque jour une amélioration. Je me réveille enfin heureuse et commence ma journée en souriant. Pourtant, je sens que je n'ai pas complètement guéri. Je ne sais pas si 90 jours suffiront pour récupérer complètement après 13 ans de chutes quotidiennes, mais probablement pas.
Ether, je pense que je vais pouvoir arrêter de chuter pour toujours. Trop à perdre avec ce comportement retardé ..
Comment vont les autres?
Jour 89:
Aujourd'hui, au jour 89, j'ai enfin eu un rêve humide
Je comptais me rendre au jour 90, parce que mon sac était trop lourd, mais je peux maintenant continuer sans réinitialiser le compteur.
Si vous le lisez jusqu’à la fin, j’espère que vous le trouverez utile et que vous pourrez vous en servir pour lutter contre le CPM!
À votre santé!
LIEN - MADE IT: 90 days hardcore NoFap, bienfaits pour la santé, etc.
by Brianovitch
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