Je suis un peu plus de 50 jours dans nofap. BEAUCOUP plus longtemps que je ne pensais pouvoir le faire. Je suis plus que de le faire. Les envies de M sont rares d'ici là, ce qui libère de l'énergie.
Pour la première fois de ma vie, je peux dormir dans une pièce où se trouvent des amis. Je peux m'endormir en écoutant un livre audio. Je récupère mon esprit et mon temps!
De plus, il s'est produit récemment des choses dans ma vie qui, auparavant, auraient réanimé cette dépendance. J'ai en fait été autour de déclencheurs très puissants - pas volontairement, mais par nécessité. Il semble que la chose autour de laquelle j'avais le fétiche soit découplée de m et o, et de la fantaisie excessive. Tout n'est pas parfait. Mais mec, c'est mieux!
C'est un énorme soulagement. Je suis une femme qui lutte avec un fétiche depuis aussi longtemps que je me souvienne. J'apprends que le fétiche avait beaucoup de signification émotionnelle et qu'il s'est en quelque sorte mêlé de sentiments sexuels et de fantaisie.
Pour la première fois, je peux remarquer la portée émotionnelle de cette chose qui était autrefois un fétiche. Et je peux faire le tri, accepter que la pensée apporte encore une certaine activation sexuelle - mais cela ne conduit plus à un comportement sexuel.
Donc, je suis étonné cette semaine.
Un autre résultat inattendu de nofap qui peut sembler plus mitigé, mais que je trouve bien: faire nofap a mis en évidence d'autres problèmes dans ma vie, des choses dont je ne savais pas que je devais faire face. Me désengager de tous ces comportements m'a amené à jeter un coup d'œil aux sentiments dégueulasses que je pensais être liés au porno et au m. Il y a de vrais problèmes dans ma vie à résoudre.
Cela me rappelle une phrase que j'ai entendue lors d'une réunion de la SAA il y a longtemps: «S'il y a une odeur dans ma cuisine, je peux M m'en distraire. Mais il y aura toujours une odeur dans ma cuisine!
Je trouve toutes les odeurs. Certains d'entre eux ne sont pas aussi faciles à éliminer que je l'aurais pensé. Mais je les approche aussi directement et honnêtement que possible.
LIEN - Redémarrer, c'est travailler pour effacer le fétiche de longue date!
by HopeSong
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