Eh bien, je pense qu'il est temps pour moi de publier une histoire à succès, étant donné qu'aujourd'hui, à 22h00, je ferai une année complète sans porno ni masturbation.
J'ai eu des orgasmes, mais seulement avec ma petite amie [que j'ai quittée], mais j'avais terminé cinq mois consécutifs de «mode difficile» [de juillet à novembre, environ] C'est 150 jours, bien plus que les 90 jours habituellement recommandés.
Je suis un gros utilisateur de PMO depuis l'âge de 14 ans (ou 13, peu importe), donc c'est 18 ans de PMO pour moi. J'essaye d'arrêter de fumer depuis au moins cinq ans avant de rejoindre la Nation, mais je n'ai pas pu. J'étais vierge jusqu'à l'année dernière et j'avais été sporadiquement active cette année.
Ce que je veux dire avec mon expérience, c'est que je ne suis pas un nouveau venu. J'ai suivi une thérapie, cinq jours par semaine pendant six mois, et j'y suis toujours trois fois par semaine. Donc, ce n'est pas une question de volonté, pas dans mon cas, c'est d'avoir un objectif. Je ne peux pas parler pour tout le monde ici, mais JE SUIS un toxicomane sans aucun doute. Mon succès n'est pas d'abandonner une mauvaise habitude. Ce n'est pas un acte de dépendance en un an. C'est une chose vraiment difficile à faire.
Cela n'a pas été une belle voie. Je ressens énormément d'anxiété depuis des mois. À partir de décembre de l'année dernière jusqu'à probablement août. Huit mois d'anxiété. Parfois, je pouvais à peine dormir, j'ai perdu beaucoup de poids, jusqu'au moment où j'ai arrêté de peser, parce que cela rendait plus anxieux. Je ne pouvais pas fonctionner correctement. Presque aucun sujet ne m'intéressait. Je ne pouvais pas parler lors de rassemblements sociaux, parce que je ne pouvais pas simplement me concentrer ou m'intéresser.
J'avais peur, j'avais constamment peur d'être seule, de mourir si je ne regardais pas de porno. J'ai lié mon journal ci-dessus au cas où vous voudriez jeter un œil à ces mois. Pendant des mois, j'ai marché sans but dans la vie, incapable de me décider. Et je ne l'ai pas fait. J'ai tout mis en attente et investi ce mois-ci pour renforcer ma confiance en moi, mon estime de soi, pour me retrouver sans porno.
Cela en valait vraiment la peine. Je n'ai pas de super pouvoirs, mais ce que j'ai, c'est une réponse plus normale au monde. Je suis maintenant capable de dire «non» aux choses que je ne veux pas; ne pas avoir besoin d'être rassuré pour se sentir en sécurité; ne pas avoir besoin de l'attention de la fille pour sentir que je suis un homme (c'est encore un travail en cours); le pouvoir d'être seul et d'en profiter; le pouvoir de se sentir mal et de l'oublier en peu de temps.
Ce ne sont pas des super pouvoirs. Ce sont des choses vraiment basiques. Mais pour quelqu'un qui en manquait, comme moi, c'est énorme. Je ne suis donc pas surpris de voir des gens parler de super pouvoirs. Si vous ne vous comparez pas aux autres, ils le sont vraiment. C'est comme s'éveiller à un nouveau monde, avec ses propres règles et une nouvelle vie à construire.
Cela a été la période la plus difficile de ma vie, mais c'est aussi la plus heureuse. Parce que je peux prendre les mauvaises et les bonnes choses. Parce que je me sens maintenant en contrôle.
À tous ceux qui luttent encore, ne vous découragez pas et faites tout ce qui est en votre pouvoir pour acquérir la sobriété. Même si cela signifie déménager dans une autre ville, c'est OK. Pour moi, il valait mieux perdre quelques mois de ma vie et récupérer le reste.
Mon journal: http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=3176.0
LIEN - Un an sans porno
PAR - grille-pain
;
