La dernière fois que je me suis branlé, c'était le 30 décembre 2015. Le 31 décembre, je me suis dit en plaisantant: «Pourquoi ne pas arrêter de te masturber pendant un an?». La réponse était également en plaisantant: «Défi accepté». Depuis, j'ai travaillé pendant plus de 120 jours sans éjaculer.
Je me suis souvent interrogé. Je n'ai jamais été accro à la pornographie, alors je me suis dit «pourquoi faire ça, c'est stupide». La réponse pour moi est: NoFap est un excellent moyen de me trouver. Pendant que je me masturbais fréquemment, je vivais en quelque sorte ma vie à distance. La masturbation est une façon agréable et étrange de dire: «Tu vas bien. Tout va bien'. Depuis la fin de l'année dernière, je suis confronté à beaucoup de problèmes et d'émotions que je ne voulais pas voir, je ne savais pas qu'ils existaient ou que je devais surmonter pour atteindre le «prochain niveau». Rien ne va bien.
Il y a quelques jours, j'ai ouvert un onglet avec mon site porno préféré et commencé la bande-annonce de ce site Web. Une minute et quelques vagins léchés et pénétrés dans j'ai réalisé quelque chose.
Je ne veux pas de ça. Je veux la vraie chose. Et cela ne signifie pas le sexe ou une femme. Je veux la vraie chose dans tous les aspects de ma vie. Je veux la merde de niveau supérieur. Je veux l'expérience humaine.
Maintenant, j'ai peur comme un être humain pourrait l'être. Mais quelque part dans le fond de mon esprit, je pense et je sais que les 246 jours restants de NoFap cette année feront de leur mieux pour ne pas me soucier de moi et m'aider à vivre une vie où je peux enfin dire `` Tout va bien ''.
J'espère que ça aidera quelqu'un.
Pour tous ceux qui luttent contre deux astuces:
- Commencez à écrire les pages du matin. Période. C'est parfois très désagréable mais commencez dès maintenant et merci plus tard. Ou ne me remerciez pas du tout, faites-le! Fais le! Êtes-vous toujours assis ici? Fais le. Écrivez simplement ce que vous pensez, chaque pensée que vous avez à ce moment-là comme un courant de conscience. Prenez trois pages juste après vous être levé et commencez à écrire. Mettez le crayon de côté lorsque vous avez terminé. Si une pensée se répète, écrivez simplement ce que vous pensez, chaque pensée que vous avez à ce moment-là comme un courant de conscience. Si une pensée se répète dans votre esprit, faites la même chose sur la page. Je recommanderais d'acheter «The Artist's Way» de Julia Cameron. Il y a une bonne explication dedans et c'est un très bon programme pour libérer la créativité et votre vie.
- Ne te dérange pas. Ne faites pas votre objectif «Je ne me masturbe pas pendant x jours». Fixez-vous votre objectif «Je ne touche pas mon pénis pour des raisons sexuelles pendant x jours». Cherchez quelqu'un qui fait ça pour vous ;-).
[Réponses]
Ce n'est pas ma première tentative. Je suis entré en contact avec NoFap il y a environ deux ans et demi. J'ai immédiatement eu une séquence de 96 jours. À la fin de cette année, j'ai eu une séquence de 60 jours et entre les deux, j'ai eu pas mal de séquences d'une ou deux semaines. Je n'ai jamais été accro à la pornographie avant cette époque et je n'ai pas beaucoup regardé de pornographie ces dernières années. Alors oui, j'avais un «avantage» sur beaucoup de gars ici. Mais je pense qu'il ne s'agit pas d'avantages. Ce qu'est une séquence de 120 jours pour moi pourrait être une séquence de cinq jours pour vous. Nous sommes tous sur des voyages différents! N'oublie pas ça. Restez simplement dessus et faites VOTRE truc.
J'ai 32 ans. J'ai vécu plus ou moins sans porno pendant environ deux ans, puis j'ai commencé ma véritable séquence. Le fait est que renoncer à la pornographie est important car cela fâche la façon dont vous voyez les autres êtres humains. Abandonner la masturbation est une très bonne chose parce que vous commencez à entrer en contact avec vos émotions (c'était le cas dans mon cas).
- Je mange de la viande. Si vous recherchez un régime pour soutenir NoFap, faites-en un qui ne gâche pas votre insuline (comme Paleo par exemple). Pour en savoir plus: Roy Baumeister, «Willpower» - c'est un livre.
- Pas de rêves mouillés jusqu'à présent.
- 32.
- Quand j'ai regardé du porno, je me suis branlé dessus et j'ai ensuite fait quelque chose de complètement différent :-). Combien de fois une journée dépendait de mon humeur et du temps dont je disposais. Parfois une fois par jour. Parfois deux à trois fois. Parfois, je l'ai fait quatre fois - mais pas très souvent. Je n'ai jamais vraiment mordu sur le porno, c'est-à-dire faire plusieurs tours en une seule session.
- Je suis athée.
Cette chose à haute confiance est cyclique. Les derniers jours de vue, j'ai été époustouflé par quelques filles. Il y a une semaine, j'étais comme l'air pour eux. Ça change mais ça va. Je suis un homme adulte, je n'ai pas besoin de l'approbation des femmes pour me sentir bien :-).
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