J'ai commencé Nofap en août, j'ai fait une série de journées 45 (sur disque dur), binged pendant une semaine, puis j'ai décidé d'essayer monkmode, ce qui semble bien fonctionner. Au jour 100, je peux dire que j'ai presque complètement oublié le porno. Apparté : tous les bénéfices que j'ai ressentis sont venus beaucoup plus vite lors de ma première séquence que lors de la seconde (après le binging). Ce qui est arrivé dans deux semaines au début est revenu dans un mois ou plus après avoir binging. Alors, soyez prudent avec binging. Si vous rechutez, ne le faites pas.
Tout d'abord, permettez-moi de dire que l'anglais n'est pas ma langue maternelle, alors n'attendez pas trop à cet égard. Alors qu'est-ce que j'ai vécu? Commençons par le mauvais:
- Boules bleues pendant quelques jours autour de la journée 10 (totalement maniable).
- Être obligé de faire pipi en excès C’est en fait le pire inconvénient de Nofap. Bien pire que les blueballs.
- Des pensées sexuelles intrusives que je devais rejeter régulièrement. Mais les pensées n'étaient pas centrées sur des actes ou des parties du corps, et elles n'impliquaient pas des filles non-filles, comme avant; il s'agissait principalement de séduire de vraies filles qui apparaissaient sur mon radar, jusqu'à s'embrasser. Oui, je fantasme maintenant sur le fait de m'embrasser (à quel point est-ce foutu?).
Et la plupart des avantages énumérés sur ce sous:
- Le matin, les bois nocturnes et diurnes sont revenus.
- Plus de temps, de motivation, d'énergie et moins de procrastination.
- Plus d'agression sociale et de charisme. Les interactions sociales sont globalement plus agréables. En réalité, être social est devenu un besoin.
- Ma capacité à me souvenir de mes rêves est revenue.
- Complètement oublié sur le porno. Les goûts acquis sur le porno s'effacent. Je peux maintenant être excité par un seul sourire (même par une fille laide).
- Des activités comme écouter de la musique, manger, etc. sont devenues beaucoup plus agréables. J'ai même eu un orgasme gustatif en mangeant du fromage (avec des larmes de plaisir). Je peux aussi avoir des simili-orgasmes en mangeant des chocolats (je ne sais pas si c'est toujours monkmode si je descends comme ça, mais peu importe…).
- En parlant de larmes, je peux maintenant pleurer à volonté, comme une femme habile, ce qui est bizarre. Je suis devenu si facilement mobile que je pense avoir pleuré plus pendant ces trois mois que de toute ma vie. Musique, cinéma, littérature… Si ça pousse les bons boutons, je pleure.
À propos de rêves mouillés
Je n'en ai eu aucune mais plusieurs fois c'était très proche de se produire. Alors, comment se fait-il que je n'en avais pas. Je pense que cela a à voir avec monkmode. Quand mes yeux sont attirés par un stimuli sexuel, sur un écran ou une fille, je fais l'effort de ne pas regarder. Et c'est exactement ce que je fais dans mes rêves, sans être conscient. Je ne sais pas que je suis dans un rêve alors je traite les stimuli comme je les traiterais IRL. Au début, les rêves étaient essentiellement moi, je me branlais dans le porno, donc mon moi de rêve s'interdisait simplement de rechuter. Mais récemment, mes rêves sont revenus à des rêves sexuels normaux, le genre que j'avais avant le porno, et c'est beaucoup plus difficile à contrôler. Heureusement, quand je suis sur le point de venir, je deviens assez semi-conscient pour pouvoir l'arrêter. C'est ce qui, pour le moment, a fonctionné pour moi, mais j'ai oublié de dire que j'ai pratiqué le rêve lucide il y a des années, ce qui pourrait expliquer pourquoi j'ai réussi à ne pas en avoir. Le fait que j'ai 33 ans est probablement également pertinent.
La bière
Au jour 90, j'ai décidé de célébrer mon redémarrage réussi en ouvrant une bière. je mets un de mes albums favoris et j'ai eu l'un des voyages les plus intenses - sinon le plus - que j'aie jamais eu. Une bière, oui.
En ce qui concerne les femmes
Je suis sûr que beaucoup de jeunes ici s'intéresseront à ce sujet. Alors, ai-je remarqué un changement?
Au plus fort de ma dépendance au Cabinet du Premier ministre, il y avait encore des filles qui s'intéressaient à moi, mais elles étaient très évidentes dans les signaux qu'elles émettaient (en me saluant par des sourires souriants et languissants) et c'était à coup sûr prémédité. Il provient également de filles séduisantes du début de la vingtaine occupant des emplois peu rémunérés (infirmière, caissière, etc.).
Alors que maintenant, c'est très différent. Tout d'abord, j'ai eu des IOI d'une variété d'âge beaucoup plus large (16-40), bien plus moyenne en apparence, mais ce n'est pas grave et, surtout, cela semble être hors de leur contrôle. Exemple, une fille sourit automatiquement après avoir établi un contact visuel, puis regardant ses chaussures avec un regard qui disait «qu'est-ce que je viens de faire?». Je n'ai même pas eu le temps de sourire en retour. J'ai également eu des filles qui ont du mal à trouver leurs mots ou qui abusent des mots en me parlant, ce qui est assez drôle à voir. Certaines filles étaient évidemment assez nerveuses en interagissant avec moi.
Mon comportement a également beaucoup changé. Avant, j'étais plutôt indifférent. Maintenant, mon cerveau me pousse à obtenir les effets chimiques que j'avais auparavant grâce à des interactions avec de vraies femmes. Par exemple, cela me fait flirter automatiquement lorsque j'interagis avec des femmes que je trouve attrayantes et, le problème est que la plupart des femmes que j'aurais perçues comme moyennes ou même laides auparavant peuvent maintenant très facilement devenir attrayantes à mes yeux. Mère célibataire? Pas de problème. Fupa? Oublions ça. Dents de travers? C'est vraiment mignon! Pas de bras droit? Eh bien, vous avez juste besoin d'un bras pour les travaux manuels. Vous avez 70 ans? Wow, je pensais que vous n'aviez que 50 ans. Comme je l'ai lu ailleurs: «Même les femmes que vous considérez normalement comme des putain de moche seront attirantes. C'est comme de la magie (noire). Quand vous regardez une femme, vous ne la verrez pas, vous verrez une silhouette floue avec une aura féminine et vous serez attiré par elle. Et c'est exactement mon expérience. Vous ne voyez pas les femmes à qui vous parlez. Après quelques secondes d'interaction, cela devient flou et vous ne les voyez plus, vous projetez une aura féminine sur leurs yeux et leurs sourires, et vous vous excitez. Je peux maintenant avoir des bonheurs rien qu'en parlant à des filles laides… Tout ce qu'elles ont à faire, c'est d'être un peu féminine et agréable.
Étrangement, je donne maintenant des IOI involontaires à des filles au hasard. Comme me mordre les lèvres, ou utiliser involontairement la technique des «yeux époxy». Heureusement, je suis assez beau, donc je n'ai pas l'air aussi effrayant que quelqu'un de moins béni le ferait, mais quand même… je pense que cela peut nuire à ma réputation si je ne fais pas attention. Par exemple, l'autre jour, une caissière a eu une secousse soudaine quand elle m'a donné mon sac d'articles, car elle a en quelque sorte interprété ou vu que j'étais excitée (j'étais, en effet, en train de prendre de la dopamine, mais je n'avais pas l'intention de préciser). Le pire étant: je nourris sans aucun doute beaucoup d'ego féminins ces derniers temps et, en plus, au quotidien… Heureusement, je ne suis pas tout le temps dans cet état d'excitation. Cela va et vient.
Pour conclure, je dirai que ma vie est incomparablement meilleure depuis que j'ai commencé ce défi. Je ne sais pas si monkmode est pour tout le monde, mais cela a fonctionné pour moi. L'idée de se branler dans le porno me semble maintenant presque bizarre. Je sais que les femmes peuvent être une puissante motivation, mais ne faites pas Nofap pour cette raison, faites-le pour vous améliorer et vivre une vie qui vaut la peine d'être vécue (avec ou sans femmes). Pour citer quelqu'un que j'admire: «Mes frères, soyez avec moi, vivez libres».
LIEN - [report] M33, jours 100 sur monkmode.
by EZemm
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