Je me rappelle être venu ici en homme complètement brisé, voulant se réparer et se débarrasser de cette terrible maladie.
Je ne saurais trop vous remercier pour votre soutien continu tout au long de ce voyage.
J'étais un très mauvais toxicomane, je me masturbais 6 fois par jour et j'étais complètement sous sédatif, me désignant souvent comme un zombie, ce que j'étais comme. Je me sentais invisible et souvent ignoré par les gens comme si je n'avais même pas de voix mais tout c'est fini maintenant
Depuis que j'ai commencé mon voyage, j'ai connu une croissance personnelle, j'ai commencé la méditation et la musculation qui ont donné des résultats incroyables pour moi. Je reçois souvent des sourires, des hochements de tête et ce qui se passe de parfaits inconnus dans la rue, mes vêtements sont beaucoup plus serrés à cause de tout le muscle que j'ai mis, j'ai fait des améliorations incroyables dans mon jeu d'échecs.
Dans l'ensemble, tout va fantastique et je dois tout à cette communauté et à vous les gars pour votre soutien. Je me souviens être venu ici à cause d'une ligne plate ou d'autres symptômes de sevrage et j'ai obtenu des conseils et un soutien inestimables, alors merci!
LIEN - Compte rendu des jours 90!
by sup3r_saiyan
MISE À JOUR - La confiance à travers le toit, a récupéré mon air fanfaron
Quiconque doute encore continue de lire. Avant nofap, j'étais un maigre, maladroit anxieux et beaucoup de sueur à la première vue des gens. J'étais à la fois négatif, en colère et triste. De plus, ma dépression était à un niveau record et les pensées suicidaires étaient la norme qui, selon vous, n'était pas une façon de vivre très saine. Au cœur de tout cela, il y avait ma dépendance au porno que j'ai qualifiée de zéro parce que tout le monde se branle bien! Faux! Depuis que je me suis abstenu de cette merde, je suis devenu un homme, fort déterminé, ambitieux et volontaire. De plus, je suis plein de sens, extraverti drôle et ai-je mentionné que je suis construit comme un rocher maintenant? Tous ceux qui me voient posent des questions sur mon régime et ma routine d'entraînement, commentent mon style, mon humour, ma présence. Je suis bien lu maintenant, j'essaie de lire un roman toutes les quelques semaines et je commence à boxer maintenant, ce qui me passionne. Tout cela parce que j'ai fait un changement dans ma vie qui a commencé à faire boule de neige en beaucoup d'autres changements. Je vous souhaite tous la même chose et j'espère que vous vous en tiendrez à la morale parce que c'est la vérité, ne laissez pas la société nous détruire davantage avec leurs illusions.
MISE À JOUR 2 - Bye Bye Nofap, merci pour tout!
Je peux enfin dire que je suis guéri de cette maladie, quand j'ai commencé ici, j'ai demandé une fois à quelqu'un «comment saurai-je que j'ai redémarré?» et il m'a dit «vous saurez». Eh bien, tout clique maintenant, je vis ma vie selon mes conditions, pleine de passe-temps, de grande vie sociale et que sais-je encore. Je ne pense pas du tout au porno, jamais! Quand j'ai des relations sexuelles maintenant avec ma Mme, c'est époustouflant pour le moins, comme rien avant. Ma libido, mes érections, ma testostérone sont de retour à ce que j'étais avant de découvrir la masturbation au porno. Pour moi, tout m'a frappé maintenant, je le comprends, la sexualité est une belle chose à apprécier avec mon partenaire dans la vie, pas avec un écran.
Je reviendrai de temps en temps ici car j'ai également réduit ma consommation Internet pour répondre à toutes les questions que vous pourriez poser. Prends soin de toi! Et merci à tous pour leur soutien.
MISE À JOUR 3 - Deux mois!!! Je mise tout….
Certains d’entre vous savent peut-être à quel point j’étais brisé au début. 34 masculin, pas de travail, deux abandons scolaires, boit tous les week-ends et j’ai donc commencé ce voyage pour me réparer afin de me construire à partir du bas.
Les symptômes de sevrage sont arrivés rapidement et furieusement; Joignez-vous à la douleur, toutes sortes de douleurs musculaires, maux de tête, insomnie, horrible dépression, mon anxiété a augmenté de deux crans, transpiration, etc. obtenir des épiphanies, des pensées positives d'encouragement et autres. Pendant tout ce temps, cette communauté était là pour me soutenir, conseiller et encourager mes efforts à chaque étape du chemin et pour cela je dis merci nofap. Me voici aujourd'hui depuis 2 mois et tout a-t-il changé? Eh bien, je me sens définitivement plus confiant en moi, en qui je suis en tant qu'homme, en commençant à réaliser ce que je veux de ce monde et ce que je dois faire pour l'obtenir. Partout où je vais, je reçois l'attention des femmes et les hochements de tête respectueux des autres hommes, donc ce n'est pas un mythe, c'est réel. Les gens m'approchent davantage maintenant, entament des conversations et, surtout, je trouve plus facile et plus facile de me connecter avec d'autres êtres humains. Tout cela en l'espace de deux mois, j'ai hâte de voir quelles autres réalisations, percées et réalisations je vais obtenir, disons un an ou 2 ou 5 ou 10 parce que dans ce voyage, je suis tout à fait!
Merci nofap.
MISE À JOUR 4 - [90 days] Mon rapport, ma propre vérité et mes expériences!
Jours 90! Jours 90!
Je n'arrêtais pas de me répéter ce matin quand je me suis réveillé. D'une manière ou d'une autre, mon cerveau savait que c'était aujourd'hui la première fois depuis la puberté que je m'étais abstenu de regarder des vidéos sans fin et de les terminer. 90 jours sans une seule vidéo, une seule photo ou une seule rechute, si vous m'aviez dit cela il y a quelques jours 90, je me serais moqué de vous. Je tiens à remercier la communauté Nofap car si vous lisez mes tout premiers messages, je suis dans un désordre total, non seulement à cause des symptômes de sevrage insensés, mais simplement en tant qu'homme. J'étais prêt à abandonner très tôt les gars, la douleur physique était horrible et c'est vous qui m'avez gardé dans le jeu, alors merci!
Passons maintenant aux avantages. Je voudrais d’abord dire que j’ai beaucoup médité au cours du mois écoulé et dans certains cas, alors peut-être que cela a également à voir avec les avantages que je vais énumérer.
*Devenir très spirituel* + Concentration / focus - Celui-ci a toujours été mon krypton + Mémoire - amélioré massivement ce qui est un énorme bonus + Penis - semble plus complet et pend au lieu d'être dans un état réfractaire + balles - également plus rempli et je vois vraiment une différence énorme + Femmes - C'est un grand pour moi, j'avais un «type» que j'avais écrit à ce sujet et je voulais me débarrasser de mon «type» et c'est ce que j'ai accompli. Je ne regarde plus les femmes comme des "fesses" ou des "sans fesses"
+ Porno - Plus de fantasmes, de rêves de journée ou de pensées de scènes + Voix - Beaucoup plus profond + Manque d'énergie mais cela n'a pas changé mes mauvaises habitudes alimentaires et je ne fais pas d'exercice (je viens d'emménager dans un bâtiment avec une salle de sport sur Jan 1, cela va donc changer) + sommeil - sommeil de qualité, beaucoup de rêves
Je peux continuer encore et encore. Ce que je veux dire, c'est que je deviens profondément spirituel parce que je n'ai jamais vraiment été une personne religieuse. Je n'ai pas consommé d'alcool depuis Halloween, j'interviens quotidiennement et je pratique tout ce que le zen m'a appris dans ma vie. Plus j'apprends, plus je me connecte à mon moi intérieur et je vois le monde extérieur pour ce qu'il est.
C'est ça les garçons et les filles, si vous avez des questions, il suffit de me demander.
MISE À JOUR - Merci merci merci!!! Je vous aime!
Jours 140 nofap 34 yr old, 20 yrs Addict PMO ici.
Il y a 140 jours, je voulais prendre ma vie, j'ai pensé à comment, où et quand. Je pensais prendre du ricin (je le voyais en cassant mal), quand je le ferais, mais finalement je me suis arrêté parce que j’ai pensé au nombre de personnes que je blesserais. J'étais en panne, un homme brisé en mille morceaux si je suis honnête.
Puis vint Nofap, j'ai passé une semaine à lire vos histoires avec une stupéfaction totale, la moitié incrédule face à toutes les affirmations faites sur ce sous-marin. L'un des utilisateurs avait une citation reliant ce sous-site à yourbrainonporn.com, alors j'y suis allé et j'ai passé le mois suivant à lire / regarder tout ce que je pouvais mettre la main sur.
Maintenant; Je viens de finir de lire mon 3ème roman depuis mercredi dernier seulement (je n'ai pas lu plus de 5 romans de toute ma vie avant cela), j'ai l'intention de lire 100 romans d'ici la fin de cette année. Je médite depuis 3 mois, je fais de l'exercice depuis un mois, je prends de la tyrosine + 5htp depuis le 2 février et je me sens GREATTTTT. Je suis toujours bien rasé, j'ai acheté une brosse à dents électrique que j'utilise maintenant depuis 2 mois et mes dents n'ont jamais été aussi belles, j'utilise différents produits pour mes cheveux donc ça a toujours l'air bien et j'ai acheté 3 colognes différents que j'utilise (légèrement ). J'ai changé mon style pour me donner un look plus énervé et pour refléter ma vraie personnalité, pas les fausses conneries de gars sympas que j'avais l'habitude de diffuser juste pour que les gens m'aimaient. Hier soir, en lisant «le receveur dans le seigle», j'ai surpris de nombreuses femelles qui me fixaient sans cesse. J'ai perdu 6 livres jusqu'à présent et je suis en mode bête quand je suis au gymnase. Tout cela grâce à cette communauté, à toutes vos histoires et à votre soutien. Vous n'avez aucune idée de ce que vous avez fait pour moi, je ne pense pas qu'il y ait moyen de vous le faire tous savoir mais néanmoins je vous souhaite tout le meilleur.
MISE À JOUR - 9 Mois de NOFAP / Hardmode / Norelapse. Avantages, motivation, détails énergétiques.
Tout d'abord, Nofap vous êtes une bouée de sauvetage et je ne sais pas comment je pourrai jamais vous remercier.
Il y a 9 mois, j'étais une coquille d'homme anxieuse et maladroite. J'étais incapable de penser clairement, de me souvenir des faits souvent en oubliant pourquoi je suis entré dans une pièce ou ce dont j'avais besoin sur Google. J'agitais autour des gens lors de fêtes, de barbecues ou de rassemblements dans leur étonnement et leur confusion. Oubliez de parler aux filles, je ne pouvais même pas regarder les gens dans les yeux, encore moins engager une conversation à volonté ou mener une conversation en présence de quelqu'un d'autre. Tout cela était dû à des années d'abus du PMO de ma part (sans jeu de mots), mais avec la découverte de ce sous-marin, tout a commencé à changer, tout comme ma vision de la vie dans son ensemble. Maintenant, ce qui semble normal m'aurait été miraculeux il y a 9 mois, des choses comme être plus sociable, sourire plus, parler à des gens même étrangers dans la rue ou à une réception aurait été débilitante à l'époque. Ma concentration lors d'une conversation, d'une réunion, d'un séminaire ou d'une conférence est 10 fois supérieure à ce qu'elle était il y a 9 mois et ma capacité à me souvenir à la fois de mes souvenirs à court et à long terme est bien en avance sur ce qu'elle était.
Mon anxiété sociale a quasiment disparu, je n'en ai ressenti aucun exemple ces derniers mois. Ma dépression a complètement disparu, tous les symptômes semblent avoir disparu dans les airs, ce qui illustre l'impact de ce voyage.
Enfin, je sais que vous voulez tous savoir si ce qu'ils disent à propos du `` magnétisme féminin '' sur ce sous-marin est un mythe vrai ou pur et bien que ce soit purement anecdotique de ma part, je dois le soutenir. J'ai remarqué que beaucoup de femmes me regardaient plus souvent que je ne pourrais compter, les sourires, les hochements de tête quand je suis en conversation sont fantastiques.
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