C'est aujourd'hui le jour. Je ne peux pas croire à quelle vitesse le temps a passé. Je me sens très bien aujourd'hui, plutôt confiant et heureux sans raison. Je suis en train de sortir lentement du flatline. Voici un résumé des avantages que j'ai obtenus jusqu'à présent:
- plus de dépression;
- Je me lève tôt sans alarme;
- l'anxiété sociale est bien meilleure, je peux approcher les gens et les saluer;
- grande confiance;
- Je peux garder un contact visuel avec les femmes et leur parler sans avoir les mains moites et les pieds froids;
- J'ai changé ma mentalité envers les femmes et les autres aspects de la vie en général;
- J'ai beaucoup d'énergie et je peux faire de l'exercice comme jamais auparavant.
- J'ai beaucoup changé d'habitudes: je mange sainement, je fais de l'exercice, je joue de la guitare, je lis des livres, je commence un journal, je médite, je me rase régulièrement et plus encore;
- Je ne me sens plus coupable en fait je suis devenu une personne très ouverte;
Il y a encore place à amélioration. Ça vaut vraiment le coup de supporter toute cette merde parce que le prix à la fin est quelque chose de significatif, qui change la vie.
Je ne pense pas que NoFap soit la raison de tous les changements, mais c’est un élément clé qui m’a aidé à changer.
J'ai fait un vilain rêve la nuit dernière. J'ai rêvé d'une rechute. J'étais sous le choc de l'avoir fait, j'étais sur le point de frapper 120 jours? Je ne pouvais pas y croire, c'était dévastateur! Quand je me suis réveillé j'étais comme ouf c'était juste un cauchemar lol
Ayez des frères de foi, il y a de la lumière au bout du tunnel!
LIEN - Mois 4 (jours 120) de mode dur!
by fap_detox
MISE À JOUR ANNUELLE DE 2
Les changements sont petits et à peine perçus. Ils s'accumulent sur le long terme. Une des bonnes choses qui m'est arrivée est que ma perception du monde et des femmes a beaucoup changé. Je pense que cela s’est passé au cours de toutes mes grandes et petites stries.
Il est bon de regarder les femmes comme des personnes et non des jouets sexuels. Je ne me demande plus comment elle regarde sous les vêtements, je me demande quel genre de personne est-elle. Et cela élimine vraiment la honte, pour que je puisse parler librement et que je me sente bien.
Je pense que la meilleure chose qui me soit arrivée est quand je me suis débarrassé de la honte! Je viens de m'en rendre compte et ça me rend heureux!
Je pense que tous les fétiches sont mauvais. Avoir un fétiche est une alarme que quelque chose ne va pas. Pour moi, les fétiches faisaient partie de l’idoléralisation des femmes. Maintenant, ces fétiches ne sont plus seulement des fétiches, mais je les considère comme dégoûtants et ça fait du bien!
À mon avis, la libération de sperme est un gaspillage absolu. Le corps n'a pas besoin de «se débarrasser» du sperme et s'il le fait, il le fera selon ses propres conditions. Le sperme est en fait un combustible nucléaire qui fait avancer votre corps et votre vie!
Je cherche encore six mois et finalement une vie sans âme fa
Je sens comment cela change ma façon de penser et ma perception des gens et du monde dans son ensemble. Je vivais dans une illusion, une bulle…
Je regrette juste de ne pas savoir que le PMO ruine ma vie… Les gens ont vraiment besoin d'être éduqués à ce sujet. Notre monde hyper-sexualisé ruine vraiment la vie des gens.
Ma première tentative a été 300 days, c'était il y a deux ans. Ensuite, j'ai eu plusieurs jours 15-60 et une tonne de périodes de jours 2-7.
Pour être honnête, je n'ai pas réalisé quelque chose de spectaculaire pendant cette période. J'ai perdu 15kg sans faire d'exercice du tout, peut-être parce que j'ai coupé la majeure partie de la malbouffe. J'étais dans une ligne plate la plupart du temps, donc j'étais plutôt démotivé. Ma libido était littéralement morte.
Il y a environ deux ans, j'ai vécu une expérience désagréable qui m'a marqué mentalement et psychologiquement, c'est à ce moment-là que j'ai rechuté au cours de ma série de 300 jours. Je suis tombé dans une dépression sévère et j'ai beaucoup travaillé au PMO. J'ai essayé de m'arrêter mais c'était si dur…
Maintenant que je me suis rétabli mentalement et que je suis sorti de la ligne de démarcation (pour le moment), la tempête hormonale m'a frappé et je me sens tellement vivante!
Je n'ai aucun problème à parler aux gens, ce qui était un énorme problème auparavant. Le contact visuel est fort. J'ai des pensées claires, je suis capable de m'exprimer clairement. Mes pires fétiches sont partis pour de bon. Je n'en donne pas autant qu'avant… La liste est longue.
Je sens que les bonnes choses sont encore à venir. C'est assez difficile de résister aux tentations mais à chaque fois que je résiste à une, j'ai l'impression d'avoir un peu progressé ...
LIEN - Aujourd'hui, j'ai franchi le cap des six mois! Hourra! AMA
By fap_detox
MISE À JOUR
Ma vie sociale est une merde absolue pour être honnête, zéro, nada, mais je suis déterminé à changer cela!
Dernièrement, j'ai commencé à me sentir socialement intelligent, ce qui me manquait toute ma vie. Je pense aux autres, je me demande ce qu'ils ressentent, j'essaie de prédire ce qu'ils veulent, c'est incroyable. Mon cerveau pense réellement que je ne suis pas devenu un génie, mais c’est certainement bien meilleur qu’avant!
J'apprends de nouveaux modèles dans mon travail simplement en faisant des expériences, je suis plus patient et je suis vraiment prêt à prendre des risques pour la première fois de ma vie. Je suis capable de reconnaître de petites victoires. Je n'ai plus peur de parler à des étrangers, ce qui est un gain énorme pour moi!
Après presque cinq mois de flatline, je me sens de nouveau en vie. Aujourd’hui, j’avais une forte envie et une tempête de pensées vigoureuses me frappa. Pendant ce temps, j'ai réalisé que je n'avais plus besoin de finir mais d'interagir sexuellement avec une femme, d'être effronté, de la contrôler.
Je pense que c'est un changement incroyable! Je suis très déterminée à continuer à changer mentalement et physiquement et à trouver une femme avec qui partager ma vie!
LIEN - Je me sens différent après des mois de 6.
By fap_detox
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