35 ans - Porno et prostituées - Je suis maintenant sûr à 100% que vous pouvez ramener votre cerveau à la «normale»

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J'ai l'impression qu'il est temps de partager mon histoire: j'ai commencé à regarder des photos de femmes nues très jeunes (7 ou 8 ans). Je me souviens que mon frère et moi avions l'habitude de découper les photos de filles nues dans le journal et de les mettre dans un livre. Mes parents ne pensaient pas qu'il y avait quelque chose de mal à cela - et je ne les blâme pas.

Je ne peux pas dire quand j'ai commencé à fap, mais je suis à peu près sûr que j'étais à propos de 15 (ou même de quelques années de moins, parce que mes parents étaient très libéraux). Mais malheureusement, cela a bouleversé toute ma photo des femmes. Comme je ne regardais que des photos de très belles filles, je suis moi-même devenu très superficiel (tout était à propos de l'apparence d'une fille). Bien sûr, j’avais de très jolies amies, mais il m’a fallu beaucoup de temps pour comprendre que c’était faux.

Je suis devenu un peu accro aux jolies filles et pendant un certain temps j'ai eu un travail très bien rémunéré et j'ai travaillé à l'étranger. J'ai donc commencé à aller chez les prostituées (car j'ai pu choisir les plus jolies). Et cela a duré très longtemps (je ne peux pas dire combien de fois j'ai payé pour le sexe - parce que je ne sais pas…).

Mais depuis 5 ans je suis de retour dans mon pays d'origine et je ne gagne plus autant d'argent. Et encore: de temps en temps, j'allais voir des putes (seulement quand j'étais ivre et donc hors de contrôle - parce que je savais que je ne pouvais pas me permettre de continuer comme avant). Cela m'a apporté presque des ennuis financiers.

Et quand je me suis senti vraiment mal il y a environ un an, j'ai découvert NoFap. J'ai rejoint le côté (avec un nom d'utilisateur différent) et j'ai commencé à faire une séquence de 90 jours sans fap. Mais je dois admettre que pendant ce temps-là, j'ai été très ivre une fois et je suis retourné chez une prostituée (une sorte d'histoire folle - mais je ne veux pas vous déclencher 😉 - une nuit m'a coûté 1900 €).

Puis j'ai commencé à avoir vraiment honte et je me suis dit que ce serait suffisant. Je dois combattre cette dépendance pour de bon. J'ai donc commencé à changer ma vie (par exemple, faire de l'exercice, étudier, éviter les déclencheurs,…). Parce que je me sentais si mal pour ce que j'avais fait, je pensais qu'il n'y avait pas d'autre moyen que de le faire correctement cette fois. À mon avis, je n'avais pas besoin de NoFap, j'ai donc supprimé mon compte. Malheureusement j'avais tort. J'ai encore échoué. Après une autre soirée de prostitution TRÈS chère, je me suis inscrit ici à la mi-octobre avec un nouveau nom d'utilisateur. Et comme j'ai déjà été libre de fap un bon bout de temps avant la deuxième inscription, je ne sais pas vraiment combien de temps je suis sans fap - mais certainement plus de 100 jours.

Alors maintenant, je suis sûr à 100% que vous pouvez ramener votre cerveau à la «normale» - mais il ne s'agit pas seulement d'éviter le porno et de chuter, il s'agit également de créer un état d'esprit: vous devez réaliser que le porno n'est pas bon pour vous et pas bon pour personne. Je ne dis pas que vous devriez vous promener et dire à tout le monde que le porno est mauvais. Mais par exemple: si vous parlez à des mecs (ou à des filles d'ailleurs) et que le sujet du porno revient, vous pouvez leur demander s'ils savent que le porno gâche le cerveau, et que vous pensez donc que c'est faux, et que vous je n'en ai pas besoin. En fait, je ne dirais jamais à quelqu'un d'agir comme s'il était meilleur que quelqu'un d'autre, mais dans ce cas, j'aimerais le voir, comme si je suis meilleur que les gens qui pensent que le porno est quelque chose de bien. Parce que ce n'est pas.

Et il y a une autre chose importante que j'aimerais vous dire: je pense que la pornographie est un problème de notre subconscient: la télévision, les films et les journaux remplissent notre esprit d'images sexualisées et ainsi un état d'esprit est créé. Nous commençons donc à penser que nous avons besoin de sexe pour être heureux - et ne vous méprenez pas: le sexe est génial, mais si vous êtes seul, vous vous tournez vers ce qui se rapproche le plus du sexe: faire des vidéos avec de jolies dames.

Quand je suis rentré à la maison, j'ai décidé de me débarrasser de mon téléviseur. Je n'avais donc pas de téléviseur depuis plus de 5 ans. J'avais l'habitude de regarder beaucoup de films avec mon ordinateur, car j'étais capable de savoir de quoi ils parlaient et s'il y avait des déclencheurs possibles. Mais je n'ai pas vu beaucoup de publicités par exemple parce qu'elles sont pleines de sexe et d'émotions la plupart du temps.

Nos émotions pourraient être une autre partie du problème. Vous voyez, tout le monde traite les émotions différemment. Alors que les femmes peuvent en parler, nous, les hommes (rationnels), non. Mais nous devons encore nous en occuper. Et je pense que le porno est une façon de le faire. Bien sûr, au début, on dirait que nous ne regardons que du porno à cause du sexe, mais à mon avis, cela va encore plus loin dans notre esprit. Nous associons le sexe à un lien émotionnel avec l'autre personne. Vous ne pouvez avoir des relations sexuelles dans la vraie vie que si l'autre personne vous aime et est prête à laisser tomber sa garde. Et c'est ce que nous recherchons vraiment: une connexion émotionnelle. Nous pourrions même être en mesure de trouver une explication pour laquelle nous avons toujours besoin de pornographie plus dure pour satisfaire notre besoin: parce que nous ne pouvons pas obtenir ce que nous voulons. Nous ne recevons aucun commentaire du porno. Nos émotions ne sont pas satisfaites. Et en choisissant de plus en plus d'actes méchants à l'écran, nous pensons que les personnes qui participent à ces actes ne valent pas la peine d'obtenir quelque chose de nous en retour. Nous les humilions dans notre esprit. Nous les dégradons - juste pour satisfaire nos actions. Nous inversons le problème et nous gâchons vraiment notre esprit.

Je ne pense pas que tout le monde soit pareil ou traite tous les problèmes de la même manière. Et peut-être que je ne vois tout cela que de mon point de vue. Mais je me considère comme guéri, alors peut-être qu'il y a quelque chose à cela.

Bonne chance à tous - j'espère que vous trouverez tous votre moyen de vous libérer de ce terrible monstre appelé PMO.

[Plus de détails]

J'ai 35 ans et j'aurais aimé connaître beaucoup de choses beaucoup plus tôt dans ma vie - comme il y a 10 ans, ou quelque chose du genre….

La chose avec les avantages est très difficile. J'espérais vraiment voir des changements majeurs dans ma vie, mais pour être honnête: je pense que vous devriez voir les détails et la vue d'ensemble en même temps.
Le plus gros changement, c’est que ma mémoire et ma concentration sont bien meilleures (je suppose que c’est parce que je ne suis plus distrait par de mauvaises pensées). Et je ne me sens pas gêné par des gens que je ne connais pas ou dans des situations sociales en général.

J'ai cette attitude «je m'en fous» - mais dans le bon sens. Je n'ai pas peur de faire des erreurs ou d'être perçu comme «hors norme», car je ne me compare plus aux autres.
Je ne sors pas avec quelqu'un parce que c'est un autre sujet très important dans ma vie, que je me suis trompé et que je dois encore régler.

Le plus drôle, c'est que je pourrais sortir ensemble (ouais, je sais que cela ressemble à une excuse pathétique), mais au lieu de risquer quelque chose, je veux toujours choisir la «voie sûre». Alors je n'arrête pas de penser que tout doit être parfait avant de pouvoir laisser quelqu'un s'approcher de moi.

Mais j'ai toujours l'impression de faire des progrès de jour en jour. Et même si j'ai écrit au début de cette déclaration, que j'aurais aimé connaître certaines choses il y a 10 ans, je ne suis toujours pas tombé comme si j'étais pressé. Je suis vraiment patient avec les choses…. Néanmoins, je travaille toujours sur moi-même pour devenir une meilleure personne.

LIEN - Confessions d'un ancien toxicomane

by Hampster