37 ans - Niveaux d'énergie et concentration sains, sexe bien meilleur

Eh bien, ce jour est venu et c'est à la fois incroyable et décevant. J'ai été NoFapping (?) En mode facile et au cours des 90 derniers jours. La puissance et le volume de mes éjaculations ont été abondants et légèrement fiers, si je le dis moi-même.

J'ai éjaculé 4 fois au total: 3 fois avec une femme et une fois un rêve humide que j'ai fait dans la nuit du 87e jour (j'ai été complètement surpris).

De retour sur le sujet, j'essayais inconsciemment de me débarrasser du porno pendant des années, mordant puis purgeant dans ce cycle que nous connaissons et détestons tous. NoFap a été le facteur décisif qui m'a permis de me libérer des chaînes de la dépendance au porno. Les premières semaines ont été les plus difficiles, puis la navigation a été plutôt fluide depuis. Grâce au support de ce subreddit, 90 jours (en mode facile, accordé) ont été plus faciles que prévu et je ne pense plus du tout au porno maintenant.

Cela dit, la pornographie n'est que l'un des nombreux moyens que nous utilisons pour éviter de régler nos problèmes. Je suis déçu parce que d'une certaine manière, cela a été moins un cas de «superpuissances» et plus un retour à la grâce et à la normalité: retrouver des niveaux d'énergie et une concentration sains, traiter les gens avec plus de confiance, améliorer la mémoire, plus de coupures aléatoires sur mon visage . C'est génial, mais pas aussi dramatique ou excitant que certaines des autres réussites ici.

Plus important encore, je me suis encore une fois heurté au mur de mes propres peurs et limites (perçues). La différence cette fois-ci est que je les observe et les explore sobrement, évitant le jugement et essayant de créer un espace pour que je pense et grandisse au lieu de réagir émotionnellement ou imprudemment comme je l'aurais fait auparavant. Le développement personnel que je fais à partir de maintenant aidera à créer un changement et une croissance durables et c'est ce que j'attends avec impatience (et peut-être même craindre un peu).

Merci encore pour toutes les personnes qui partagent et soutiennent ici sur NoFap - c'est vraiment une communauté de sauveteurs.


CONTEXTE

Je suis en fait plus âgé que la plupart des gens ici à 37 ans. Je me sens chanceux qu'Internet à large bande ne soit pas devenu largement disponible avant l'âge de 20 ans. J'ai regardé mon premier porno quand j'avais 12 ans mais je n'ai pas vraiment pris l'habitude de le regarder régulièrement jusqu'à il y a environ 15 ans.

J'avais été mordant et purgé au cours des 5 dernières années, essayant inconsciemment de me débarrasser de cette habitude et j'avais trouvé NoFap en octobre de l'année dernière. J'ai décidé de vraiment essayer d'arrêter complètement le 1er novembre et je n'ai pas vraiment regardé en arrière depuis.

Je n'ai jamais eu de problèmes érectiles physiquement, même si j'avais du mal à me mettre dans l'ambiance avec mon ex-petite amie, ce que j'attribuerais aux attentes que la pornographie a créées et aussi à nos autres problèmes interpersonnels. Vers la fin, la seule fois où nous avons pu avoir des relations sexuelles avec succès a été de profiter rapidement du bois du matin - assez déprimant quand on y pense.

Pour ce qui est de remarquer quand les choses commençaient à s'améliorer, il fallait que ce soit la première éjaculation, qui se produisait à environ 42 jours. J'avais bu pas mal de verres mais je n'avais absolument aucun problème à me lever pour cette pipe. L'éjaculation était volcanique.

LIEN - Mise à jour 90-day 

by Ramencandombe


 

MISE À JOUR - 6 mois, la lutte est réelle

Eh bien, je suis presque sur 200 jours, quelques semaines au-dessus des 6 mois. Je n'ai toujours pas eu de PMO pendant cette période, bien que récemment, ma libido croissante me fasse réfléchir.

Rediriger l'énergie sexuelle est difficile, surtout si vous êtes célibataire, comme je le fais depuis juillet de l'année dernière. J'ai eu des relations sexuelles irrégulières pendant cette période, mais ce n'est pas fiable, ce qui aggrave probablement l'impulsion.

Ne pas rediriger mon énergie sexuelle de manière positive m'a conduit à trouver des remplaçants comme Instagram et Snapchat. J'ai utilisé ces outils pour constituer une collection de femmes belles et chaudes à suivre et j'ai recommencé à jouer ces dernières semaines. La seule différence entre cela et le porno est l'intensité des médias, les principes sont les mêmes cependant.

Quoi qu'il en soit, en repensant aux 6 derniers mois, il y a eu des changements très positifs dans ma vie et la façon dont je passe mon temps:

  • Planification et objectifs ciblés
  • Plus de lecture
  • Plus d'activité physique et d'exercice
  • Amélioration de la mémoire
  • Amélioration globale des performances au travail

Au niveau macro, la vie s’est améliorée de façon spectaculaire. J'ai pris des mesures pour traiter mes problèmes émotionnels qui ont été difficiles (et continuent de l'être), mais ces actions vont m'aider à long terme. Au niveau quotidien, la lutte reste et est quelque chose à ne jamais négliger.

Bonne chance et continuez à vous battre!