J'ai 37 ans, j'avais 36 ans quand j'ai commencé nofap. J'ai commencé à choper à 13 ans, occasionnellement au porno mais pas très souvent. Vers 2006 ou 2007, j'ai commencé sur les sites pornographiques Internet à haut débit. Je ne me suis toujours jamais considéré comme un gros utilisateur de porno, j'estime que 20 à 30% de mes faps étaient du porno, mais lorsque j'utilisais du porno, ce serait généralement de longues sessions avec beaucoup de bordure à cause de ces putains de vidéos suggérées.
J'ai commencé à entrer dans des genres plus bizarres, puis je me suis mis au sexting qui, je pense, est là où mon problème a vraiment commencé. Je passais des heures à jouer avec une fille et à me faire raconter ses autres expériences sexuelles.
C'est vers 2008 ou 2009 que j'ai commencé à expérimenter le PIED, mais pour une raison quelconque, je n'ai jamais pensé que quelque chose ne va pas si un homme dans la vingtaine ne peut pas avoir des difficultés avec une femme. Il semblait que cela ne se produisait qu'avec des rencontres aléatoires et non avec des filles qui m'intéressaient à sortir ensemble, alors j'ai pensé que c'était un problème d'intimité. Puis en juillet dernier, j'étais avec une fille qui m'intéressait beaucoup et qui ne pouvait pas jouer et cela m'a fait flipper et c'est comme ça que j'ai fini sur NoFap.
J'ai commencé ma première séquence en juillet, mais c'était une tentative à moitié assassinée. Je pensais que tant que je ne suis pas le PMO, je suis bon, donc je faisais toujours du sexto et de la bordure et ce n'était qu'une question de temps jusqu'à ce que je pousse trop loin et que je rechute. Quelques jours plus tard, j'ai fini par accrocher avec une fille de Tinder et j'étais à peine capable de devenir assez dur pour le sexe et je suis venu en quelques minutes. C'était assez humiliant pour me donner le coup de pied dans le cul dont j'avais besoin pour un redémarrage en mode difficile, sans bordure, en essayant d'éviter à peu près tout ce qui m'exciterait afin de réparer les dommages causés à mon cerveau.
La première chose que j'ai décidé de faire a été d'essayer d'arrêter d'être un fluage et de regarder les femmes comme un pervers. C'était mon instinct naturel de donner aux belles femmes une tape oculaire complète dès qu'elles entraient dans ma ligne de vue pour voir si elle avait des seins ou un cul qui méritaient d'être discrètement regardés. Je me suis dit que je ne pouvais regarder que les femmes dans les yeux, c'était une habitude difficile à rompre, mais après environ deux semaines, cela a commencé à venir naturellement. Cela aide vraiment à garder les pensées sexuelles hors de ma tête lorsque je regarde la télévision et que je vois quelqu'un dans des vêtements minimes, car j'applique la même règle aux femmes que je vois à la télévision aussi.
En ce qui concerne ma séquence, la seule nouvelle habitude que j'ai vraiment ajoutée est la lecture, j'ai toujours travaillé, donc ce n'est pas quelque chose de nouveau que j'ai ajouté. Abandonner la fellation était en fait assez facile pour moi, je ne me considère pas vraiment comme ayant jamais été accro, j'ai juste abusé du porno et je me suis fait du mal au point de me faire du mal mais je ne pense pas avoir jamais été au point où Je ne pouvais pas m'arrêter. J'étais juste sans instruction. De plus, le fait que je ne pourrai plus jamais avoir une érection dure avec une femme suffit à me faire arrêter pour toujours.
En ce qui concerne les avantages / changements que j'ai remarqués, les 30 premiers jours ont été les plus visibles pour moi, les 60 jours suivants étaient simplement une question de patience et de confiance que cela fonctionnerait. Après environ deux semaines, j'ai vu l'augmentation de l'énergie et de la confiance.
Vers la troisième semaine, j'ai vu mes goûts revenir à ce qu'ils étaient à l'époque de ma pré-pornographie: plus d'intérêt pour les grosses mecs, plus envie de discuter avec des filles de leurs expériences sexuelles avec d'autres gars.
Environ un mois plus tard, j'ai remarqué une amélioration dans le département de l'érection. J'ai toujours eu du bois du matin, mais il avait une sensation différente. Dans le passé, c'était plus un sentiment de besoin d'aller aux toilettes, mais maintenant cela avait une sensation sexuelle plus sensible. Cela continuerait d'augmenter au cours des deux prochains mois.
Je n'ai jamais vraiment eu beaucoup de flatline allongé, c'était plus comme des montagnes russes, j'aurais des jours où j'étais aussi excitée que possible et d'autres où le sexe était la dernière chose dans mon esprit. Je dirais que le PIED a été guéri après environ deux mois, mais j'y suis allé 90 jours juste pour être en sécurité. Il y a quelques nuits, j'étais avec une fille, pas de sexe, mais nous avons fait un peu et ça a fait bouger les choses sous la ceinture pour moi, alors oui, cela fonctionne définitivement pour tous ceux qui ont des doutes.
LIEN - Rapport de journée 90
J'avais eu affaire à PIED pendant des années et je m'étais toujours excusé dans ma tête. Finalement, un jour, j'ai réalisé que quelque chose n'allait pas car je ne devrais pas avoir besoin de pilules de bite à mon âge. C'est là que j'ai découvert votre porno cérébral et nofap. C'était comme si le poids du monde avait été enlevé de mes épaules quand j'ai découvert que tout ce que j'avais à faire était d'arrêter de choper pour réparer mon dysfonctionnement érectile. permalien
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